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intensives Tennistraining mit Freunden, Spass und Musik
Was ist Cardio Tennis?
Was ist Cardio Tennis?
Cardio Tennis ist ein abwechslungsreiches tennisspezifisches Fitnesstraining mit Musik. Es findet in Gruppen von maximal 8 Teilnehmern mit Ball und Schläger statt und alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
Im Cardio Tennis steht das Ausdauertraining und die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens im Mittelpunkt. Dieses Ziel wird durch vielfältige Übungen und Spielformen mit Ball und Racket erreicht. Das Training zeichnet sich zudem durch eine hohe Anzahl an gespielten Bällen aus.
Wie läuft eine Trainingseinheit ab?
Nach einem lockeren Einwärmen folgt der Hauptteil der Trainingseinheit mit diversen Übungen. Zum Schluss lässt man die Stunde mit einem Abschlussspiel ausklingen.
Informationen zur Anmeldung
Informationen zur Anmeldung
3er Kurs findet ab dem 23.03.23 wieder jeweils am Donnerstag unter der Leitung von Lea Brändle statt. Wenn zwei Gruppenstunden angeboten werden, dann ist die erste für fortgeschrittene bis starke SpielerInnen und die zweite Gruppe für jedes Spielniveau. An Abenden mit nur einer Stunde, ist das Training für jedes Niveau offen.
Kosten: 15.- pro Person, jeweils vor Ort bar oder via Twint zu bezahlen.
Mitbringen: Trinkflasche, Racket, „Schweisstuch“
Anmeldung via Doodle (Anmelde-Button am Ende der Seite) spätestens bis am Montag um 10 Uhr vor dem jeweiligen Training. Jeder Eintrag ab Montag 10 Uhr ist verbindlich und kostenpflichtig (twint). Falls trotzdem kurzfristige Abmeldungen anfallen, bitte ich um eine kurze SMS an 079 900 51 40.
Falls zwei Gruppen zusammengelegt werden müssen, kontaktiere ich euch frühzeitig. Wenn kein Training stattfinden würde, wegen zu wenigen Teilnehmern oder Regen, wird dies im Doodle unter Kommentaren 1 Stunde vor Beginn des Trainings ersichtlich sein.
Fragen?
Fragen?
Ich freue mich über deine Anmeldung!
Bei Fragen dürft ihr mich gerne kontaktieren unter 079 900 51 40.
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