Методика RDA

Капоейра — це культурний і тілесний діалог. Через свою багату історію й унікальну форму вона часто буває складною для пояснення, особливо тим, хто ніколи з нею не стикався. Тому в Rabo de Arraia ми навчаємо капоейрі як новій мові тіла — від перших «звуків» до повноцінного філософського діалогу в русі.

🎓 Етапи навчання: від перших рухів до глибокого розуміння

Початкові етапи навчання

🔠 Перші літери

Учні знайомляться з базовими елементами:

• джинга — основний рух, що поєднує ритм, баланс і оборону

• перші удари та техніки захисту (ухиляння від ударів)

• основи акробатики

• знання про історію, музику, повагу та дисципліну

Склади — Комбінації рухів:

• поєднання техніки ухиляння (захисту), ударів і простих акробатичних елементів

• розвиток відчуття ритму

• формування плавності в русі

Слова:

Учні вчаться пов’язувати рухи в повноцінні послідовності, створюючи свій перший "словник капоейри". Починається робота з музикою: гра на інструментах (берімбау, пандейру), спів, рух у ритмі.

Синоніми:

Як і синоніми в мові, цей етап відкриває різноманітність форм і виразів. Учень вивчає альтернативні способи виконання знайомих рухів та нові варіації звичних комбінацій. Саме тут починає формуватись власний стиль гри — мовний акцент кожного капоейриста.

Фрази:

Поєднання серій рухів у довші комбінації з елементами атаки, захисту, імпровізації.

Поступово формується індивідуальний репертуар — "словниковий запас" кожного учня для вираження своїх думок та емоцій через капоейру.

Етап: ❓ Питання й відповіді

Кожен рух стає частиною діалогу:

• рухи опонента — це питання

• твої рухи — відповіді

Цей динамічний обмін — суть гри в капоейру.

Починається філософія

На цьому рівні гра перетворюється на глибоку розмову рухом.

Капоейрист не просто реагує — він висловлює думки, ідеї, емоції тілом. Ми будуємо змістовну цікаву розмову в грі капоейра. Це вища форма практики.

✍️ Граматика і орфографія

Цей рівень охоплює весь шлях навчання. Тут удосконалюється техніка, виправляються «помилки», відточується стиль.

Це етап, де кожен росте не тільки фізично, а й внутрішньо — як особистість.

Система градацій RDA

Історія школи RDA