El Dragon Boat o Barco Dragón, es un deporte de equipo que se practíca en embarcaciones en forma de dragón, impulsado por 10 o 20 palistas que reman al unísono bajo el ritmo marcado por el tambor además cuentan con un timonel que guía la dirección de la embarcación. Es un deporte donde se combina la técnica, fuerza y trabajo en equipo donde el compañerismo y la sincronización van de la mano.

Son múltiples los beneficios de este deporte y poder practicar un deporte que mejora tu condición física, refuerza el trabajo en equipo y fomenta la coordinación y la resistencia en un entorno natural como el río Mijares añade un valor único, permitiéndote disfrutar de la tranquilidad del agua y la belleza del paisaje mientras te ejercitas. Es la combinación perfecta de salud, conexión con la naturaleza y espíritu de equipo.

¡¡A QUE ESTAS ESPERANDO!!

1. Contribuye a aumentar la fuerza muscular, el estado físico y el bienestar general.

2. Trabajo en equipo: aquí se va a una, te olvidas de tí por un rato y te conviertes en grupo.

3. Requiere una dosis de concentración que hace que solo estés a la práctica del remo, haciendo que ese rato tu cabeza esté centrada en esta práctica, con el consiguiente bienestar.

4. La diversidad: lo pueden practicar diferentes personas, de diferentes edades y con diferente condición física.

5. Es un deporte de repetición y resistencia , lo que lo hace idóneo para el trabajo en prevención y mejora del linfedema. 

6. Es beneficioso para las particularidades de  las distintas cirugías, desde las menos agresivas, hasta las que conllevan también linfedectomía. Siendo éste, especialmente, uno de los focos más importantes en cuanto a los beneficios de la práctica. Mejora toda la musculatura implicada, pectoral, dorsal, escapular.

7. Además, hay evidencia científica de la mejora del  linfedema y de ser una práctica efectiva para no desarrollarlo.

8. Aumenta la autopercepción y la autoestima.

9. Disminuye los efectos asociados a las secuelas que a veces pueden impedir hacer una vida normal, afectando al plano psicológico, físico o social. Con esta práctica se abordan los tres, al generar apoyo, compañerismo y alegría.

10. Contribuye a sentir que tienes parte de control en tu recuperación. Te haces protagonista de tu recuperación convirtiendo este revés en superación.

11. Es una práctica deportiva en contacto con la naturaleza, que ayuda mucho a mejorar los estados emocionales de ansiedad y depresión.

12. Hay competiciones tanto en España como en el resto del mundo. Posibilidad de viajar y conocer gente practicando deporte. Esto supone también una mejora en la calidad de vida indudable. Un gran paso muy apreciado que es recuperar la autonomía y las actividades placenteras y cotidianas, que por un lapso se habían perdido.