SISTEMA MUSCULAR

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Objetivos da Aula:

• Compreender a estrutura e os tipos de músculos do corpo humano.

• Identificar as principais funções do sistema muscular.

• Relacionar o sistema muscular com outros sistemas do corpo.

• Reconhecer a importância da atividade física para a saúde muscular.

1. Distrofia Muscular

Doença genética caracterizada pela degeneração progressiva dos músculos, levando à fraqueza e perda de massa muscular. Exemplos: Distrofia Muscular de Duchenne (ligada ao cromossomo X) e Distrofia Muscular de Becker.

2. Atrofia Muscular

Redução da massa muscular devido a desuso, envelhecimento, doenças ou lesões nervosas. Pode ser reversível com exercícios e fisioterapia em alguns casos.

3. Contração Muscular

Processo no qual os músculos geram tensão através do deslizamento dos filamentos de actina e miosina, dependente de ATP e íons de cálcio. Tipos: isotônica (movimento) e isométrica (tensão sem movimento).

4. Classificação dos Músculos

• Quanto à estriação: Estriados (esquelético e cardíaco) e lisos (viscerais).

• Quanto ao controle: Voluntários (esqueléticos) e involuntários (cardíaco e liso).

5. Músculo Cardíaco

Tecido estriado e involuntário, presente apenas no coração. Possui discos intercalares que sincronizam a contração e é altamente resistente à fadiga.

6. Fadiga Muscular

Diminuição da capacidade contrátil devido ao acúmulo de ácido lático, depleção de ATP ou falha na transmissão neuromuscular.

1. Qual dos seguintes tipos de músculo é responsável pelos movimentos voluntários, como levantar um braço?
a) Músculo liso
b) Músculo cardíaco
c) Músculo esquelético
d) Músculo visceral
e) Nenhuma das anteriores

2. O que são tendões e qual a sua principal função no sistema muscular?
a) São células musculares que armazenam energia.
b) São estruturas que ligam os músculos aos ossos, transmitindo força.
c) São responsáveis pela produção de hemácias.
d) São membranas que revestem os órgãos internos.
e) Todas as alternativas estão corretas.

3. Qual proteína é diretamente responsável pela contração muscular, interagindo com a actina?
a) Colágeno
b) Miosina
c) Queratina
d) Hemoglobina
e) Nenhuma das anteriores

4. O músculo cardíaco é classificado como:
a) Voluntário e estriado.
b) Involuntário e liso.
c) Involuntário e estriado.
d) Voluntário e liso.
e) Todas as alternativas estão incorretas.

5. Qual das seguintes funções NÃO está relacionada ao sistema muscular?
a) Produção de hormônios.
b) Manutenção da postura.
c) Geração de movimento.
d) Produção de calor.
e) Nenhuma das anteriores.

6. O que ocorre durante a contração muscular em nível molecular?
a) A actina desliza sobre a miosina, encurtando o músculo.
b) As fibras musculares se expandem sem gasto de energia.
c) O músculo perde sua elasticidade permanentemente.
d) O cálcio não tem nenhuma participação no processo.
e) Todas as alternativas estão incorretas.

7. Qual sistema está diretamente relacionado ao controle dos movimentos voluntários dos músculos esqueléticos?
a) Sistema endócrino
b) Sistema nervoso
c) Sistema digestório
d) Sistema linfático
e) Nenhuma das anteriores

8. O que é a fadiga muscular e como ela pode ser evitada?
a) É o aumento permanente da força muscular.
b) É a incapacidade temporária de contração devido ao acúmulo de ácido lático.
c) É causada pela falta de oxigênio nos pulmões.
d) Pode ser evitada apenas com repouso absoluto.
e) Todas as alternativas estão corretas.

9. Qual dos seguintes hábitos é essencial para manter a saúde muscular?
a) Alimentação rica em proteínas e vitaminas.
b) Prática regular de exercícios físicos.
c) Alongamentos antes e após atividades físicas.
d) Hidratação adequada.
e) Todas as alternativas estão corretas.

10. O que caracteriza o músculo liso em comparação ao músculo esquelético?
a) Possui contrações voluntárias.
b) É encontrado apenas no coração.
c) Suas contrações são involuntárias e lentas.
d) Não possui actina e miosina.
e) Nenhuma das anteriores.

11. Qual é a principal fonte de energia utilizada pelos músculos durante atividades intensas?
a) Glicose
b) Água
c) Vitamina D
d) Oxigênio puro
e) Todas as alternativas estão incorretas.

12. O que é a atrofia muscular e quais são suas possíveis causas?
a) Crescimento excessivo dos músculos por exercícios.
b) Diminuição da massa muscular devido a falta de uso ou doenças.
c) Aumento da flexibilidade muscular.
d) Fortalecimento dos tendões.
e) Nenhuma das anteriores.

13. Qual estrutura muscular é responsável por bombear o sangue pelo corpo?
a) Músculo esquelético
b) Músculo liso
c) Músculo cardíaco
d) Tendões
e) Todas as alternativas estão corretas.

14. Durante exercícios físicos, por que os músculos necessitam de mais oxigênio?
a) Para produzir ácido lático.
b) Para realizar a respiração anaeróbia.
c) Para gerar energia através da respiração celular.
d) Para diminuir a temperatura corporal.
e) Nenhuma das anteriores.

15. Qual das alternativas abaixo NÃO faz parte do sistema muscular?
a) Bíceps braquial
b) Músculo estriado cardíaco
c) Útero (contém músculo liso)
d) Fêmur (osso)
e) Todas as alternativas fazem parte do sistema muscular.

Gabarito:

1. C

2. B

3. B

4. C

5. A

6. A

7. B

8. B

9. E

10. C

11. A

12. B

13. C

14. C

15. D

Questões Objetivas (15 questões)

1. Qual das seguintes condições é caracterizada por uma degeneração progressiva dos músculos devido a fatores genéticos?
   a) Atrofia muscular
   b) Distrofia muscular
   c) Fadiga muscular
   d) Hipertrofia muscular
   e) Contração muscular

2. A atrofia muscular pode ocorrer devido a:
   a) Excesso de exercícios físicos
   b) Desuso prolongado dos músculos
   c) Aumento da síntese proteica
   d) Hiperestimulação nervosa
   e) Acúmulo excessivo de ATP

3. Qual é o principal neurotransmissor envolvido na contração muscular esquelética?
   a) Dopamina
   b) Serotonina
   c) Acetilcolina
   d) Adrenalina
   e) GABA

4. Qual tipo de contração muscular ocorre quando há tensão, mas não há movimento articular?
   a) Isotônica concêntrica
   b) Isotônica excêntrica
   c) Isométrica
   d) Tônica
   e) Fásica

5. Os músculos lisos são encontrados principalmente em:
   a) Coração
   b) Músculos da perna
   c) Órgãos internos como o intestino
   d) Músculos da face
   e) Língua

6. Qual das seguintes estruturas é exclusiva do músculo cardíaco?
   a) Sarcolema
   b) Discos intercalares
   c) Miofibrilas
   d) Retículo sarcoplasmático
   e) Túbulos T

7. A fadiga muscular está mais associada a qual dos seguintes fatores?
   a) Excesso de oxigênio nos tecidos
   b) Acúmulo de ácido lático
   c) Diminuição da concentração de CO₂
   d) Aumento dos níveis de glicogênio
   e) Redução da temperatura corporal

8. Qual tipo de distrofia muscular está ligada ao cromossomo X e afeta principalmente homens?
   a) Distrofia muscular de Becker
   b) Distrofia muscular de Duchenne
   c) Distrofia muscular facioescapuloumeral
   d) Distrofia muscular congênita
   e) Distrofia muscular miotônica

9. Qual das seguintes proteínas é diretamente responsável pelo deslizamento dos filamentos durante a contração muscular?
   a) Actina e miosina
   b) Colágeno
   c) Queratina
   d) Hemoglobina
   e) Albumina

10. Qual tipo de músculo é estriado, porém involuntário?
    a) Músculo esquelético
    b) Músculo liso
    c) Músculo cardíaco
    d) Músculo diafragmático
    e) Músculo orbicular

11. A falta de qual íon pode prejudicar diretamente o processo de contração muscular?
    a) Sódio
    b) Potássio
    c) Cálcio
    d) Cloro
    e) Magnésio

12. Qual das seguintes condições pode levar à atrofia muscular por desnervação?
    a) Exercícios intensos
    b) Lesão na medula espinhal
    c) Dieta hiperproteica
    d) Excesso de hidratação
    e) Repouso prolongado sem lesão nervosa

13. Qual é a principal fonte de energia para a contração muscular?
    a) Glicogênio
    b) ATP
    c) Creatina
    d) Glicose
    e) Ácidos graxos

14. Qual das seguintes características NÃO se aplica ao músculo cardíaco?
    a) Contração involuntária
    b) Presença de discos intercalares
    c) Fadiga rápida após atividade intensa
    d) Estriações transversais
    e) Regulação pelo sistema nervoso autônomo

15. A fadiga muscular pode ser reduzida através de:
    a) Diminuição da ingestão de água
    b) Aumento do consumo de oxigênio durante o exercício
    c) Redução da circulação sanguínea nos músculos
    d) Acúmulo de ácido lático
    e) Diminuição da frequência respiratória

Gabarito

1. b) Distrofia muscular

2. b) Desuso prolongado dos músculos

3. c) Acetilcolina

4. c) Isométrica

5. c) Órgãos internos como o intestino

6. b) Discos intercalares

7. b) Acúmulo de ácido lático

8. b) Distrofia muscular de Duchenne

9. a) Actina e miosina

10. c) Músculo cardíaco

11. c) Cálcio

12. b) Lesão na medula espinhal

13. b) ATP

14. c) Fadiga rápida após atividade intensa

15. b) Aumento do consumo de oxigênio durante o exercício