Danses

Style de danse dynamique, fluide et expressif, le modern-jazz mélange les énergies et la technique du jazz aux influences contemporaines. En reprenant des techniques modern comme Horton, on y retrouve des mouvements amples, des isolations du corps, des rythmes syncopés et une grande liberté d'ionterprétation. C'est un univers à la fois technique et accessible, qui permet aux danseurs d'exprimer pleinement leurs émotions, tout en explorant l'énergie et la musicalité. 

Très glamour et affirmée, le Heels est une danse glamour pratiquée en talon. Elle mêle des éléments de jazz et de danse commerciale. Avec des lignes élégantes, une posture affirmée et un travail sur l'attitude, c'est une dasne qui met en avant la confiance en soi. Le heels invite à se réapproprier son corps et son énergie, en jouant avec la musique et l'interprétation. 

Dans un cours Heels-Jazz, l'accent sera mis sur la technique jazz, offrant des chorégraphies inspirées de Boadway par exemple.

La danse contemporaine est un terrain de jeu créatif, oû le corps explore l'espace, les émotions et les intentions. C'est une danse qui dépasse les codes traditionnels en mêlant fluidité, ancrage au sol, jeux de tensions et relachements. Elle laisse une grande place à l'interprétation, au ressenti du danseur.

La danse classique, ou ballet, est un art rigoureux et élégant, fondé sur une technique précise et des mouvements codifiés. Elle se distingue par la grâce et l'élévation du point de gravité et une posture linéaire. C'est un univers qui allie discipline, musicalité et émotionm offrant des variations aussi bien techniques que narrative, avec une beauté intemporelle. 

Les danses de sociétés, comme la valse, le chacha ou le rock, sont des danses de couple, souvent festives et conviviales. Elles se carctérisent par un duo, un guidage précis et une connexion avec son/sa partenaire. Chaque danse a son rythme, son style et son histoire. Dans ce cours, vous partez à la découverte des bases de ces danses, en les abordant une a une, et vous offrant la possibilité de les pratiquer en société à votre guise. 

Inspiré par le Pilates, le stretching-renfo améliore la posture, prévient les blessures et apporte un bien-être et une vitalité au quotidien. Le stretching va étirer le corps, gagner en souplesse, en mobilité et en détente. Il étire les muscle et libère les toxines. Le renforcement musculaire lui, vise à tonifier et stabiliser les muscles, offrant un cops plus fort et équilibré.