Requisitos y Recomendaciones

Recomendaciones

Es indispensable contar con una buena condición física para el día de la practica, por eso se les recomienda realizar un poco de actividad física con la finalidad de evitar lesiones y poder llevar a cabo los arrastres y movilizaciones.

Material

• 2.5 m de cordino de 7mm

• Guantes de protección

• Casco de protección

• Ropa cómoda (pantalón de mezclilla, y playera)

• Rodilleras y coderas o un par de vendas de 10 cms.

• Vandana o Paliacate

• Cinturón ancho o faja para carga