Karaté-do

Le karaté, ou karaté-do, est un art de combat à mains nues (Kara = vide, Te = main, Do = Chemin).

Il consiste en des techniques offensives et défensives utilisant toutes les parties du corps. Le Do, voie de la connaissance, nous enseigne le comportement juste envers son partenaire d’entraînement, mais aussi envers soi-même.

Présent à Saint-Gence depuis 20 ans, le club s’adresse autant aux adultes de tout âge qu’aux enfants à partir de 6 ans.

Les enfants y trouvent canalisation de l’énergie et confiance en soi.

Sur le long terme, au-delà de la simple activité sportive, la pratique de l'art martial est une voie d’épanouissement physique et spirituelle par la maîtrise des gestes et de l’esprit.

Bien-être, self-défense, estime de soi, sont parmi les bienfaits d’une pratique régulière.