Pijat Holistik

"Holistik" berarti keseluruhan, definisi pijat holistik adalah pijat terapi yang merupakan terapi langsung yang mempengaruhi tingkat fisik, emosi, mental dan spiritual tubuh.

Ketegangan emosional, mental, dan fisik disimpan dalam jaringan otot, dan pijatan terampil yang diterapkan pada jaringan lunak mendorong sistem otot dan saraf untuk rileks, membantu melepaskan stres dan ketegangan. Sistem otot, saraf, kerangka dan sirkulasi dibantu untuk bekerja secara harmonis, yang juga bertindak sebagai pencegahan/pemeliharaan kesehatan. Produk-produk limbah (racun dan metabolit) yang ditangkap di jaringan otot dihilangkan lebih cepat. Pijat memiliki pengaruh yang halus namun mendalam pada semua sistem tubuh, karena mendorong dan mendukung kekuatan penyembuhan tubuh sendiri. Gerakan santai dan ritmis merangsang pelepasan endorfin (opiat alam), yang telah menambah manfaat psikologis karena pijatan menghasilkan kondisi alfa di mana tubuh dan pikiran benar-benar santai.

Perawatan mungkin termasuk penggunaan minyak esensial bersama dengan teknik seperti effleurage (membelai), petrissage (kneading), tapotement (tapping), gesekan dan penyeimbangan energi tekanan.

Pentingnya Sentuhan dan Stimulasi Taktil Bagi Tubuh

Pijat adalah salah satu cara paling alami dan naluriah untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Kehangatan, kepedulian, kepastian, kekuatan, dan penyembuhan semuanya ditularkan melalui sentuhan melalui tangan. Ini adalah bentuk pengasuhan yang membangkitkan, mendorong, dan mendukung kekuatan penyembuhan tubuh sendiri. Ketegangan otot sering kali merupakan bentuk fisik dari stres emosional, kecemasan, dan depresi.

Keajaiban Pijatan Holistik terletak pada kemampuan untuk menyentuh seluruh tubuh, pikiran, dan jiwa manusia.

Daerah yang paling sering terkena yang terpengaruh secara fisik adalah segitiga ketegangan dari pangkal tengkorak, di leher di antara tulang belikat. Ketidaknyamanan, rasa sakit yang membara dan kekakuan pada otot semuanya mengindikasikan perlunya relaksasi otot.

Media Relaksasi Bagi Tubuh dan Pikiran

Pijat adalah cara ideal untuk mengurangi stres, baik fisik maupun emosional. Dengan mengendurkan otot yang tegang, ini memungkinkan seluruh tubuh dan pikiran untuk rileks. Pijat tidak hanya menawarkan kesenangan dan kelegaan segera, tetapi juga kesempatan untuk melihat relaksasi yang lebih dalam.

Melalui Pijatan Holistik yang terampil, tingkat kesadaran dan pemahaman yang lebih dalam dimungkinkan.

Selain itu, pijatan menghasilkan kesadaran diri yang luar biasa. Terapis pijat menyentuh hampir seluruh area permukaan tubuh. Penerima pijat jadi sadar akan semua tempat dia memegang ketegangan i.e. "Saya tidak menyadari betapa tegangnya saya!" Oleh karena itu, orang tersebut lebih sadar akan meningkatkan wilayah itu pada saat hal itu terjadi dan secara sadar dapat mengatasi hal itu.

Kebutuhan Psikologis Emosional untuk Sentuhan dan Kenyamanan

Pijat adalah bentuk komunikasi langsung dan kuat, yang dapat menunjukkan perhatian dan memberikan kenyamanan pada saat kata-kata tidak memadai. Duka cita adalah suatu saat, dan manfaat pijatan bisa sangat besar.

Pijat Holistik dapat berfungsi sebagai katup pengaman dengan melepaskan ketegangan fisik dan mental.

Ketika pijatan membawa peningkatan kesadaran diri dan ini adalah alat yang sangat kuat untuk hidup, karena semakin banyak kesadaran dan pemahaman tentang diri kita, semakin banyak informasi yang kita miliki ketika kita membuat pilihan dalam hidup kita. Pilihan-pilihan ini pada gilirannya, bisa lebih positif dan konstruktif.

Peningkatan dan Pemeliharaan Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Ada semakin banyak bukti medis untuk menunjukkan nilai sentuhan yang hebat. Pijat adalah salah satu cara termudah untuk menjaga kesehatan. Ada hubungan kuat antara stres dan penyakit. Klien kurang tahan terhadap penyakit setelah peristiwa stres emosional. 

Pijat Holistik adalah cara ideal untuk mengurangi stres, baik fisik maupun emosional.

Pijat meningkatkan sirkulasi, melemaskan otot, membantu pencernaan dan mempercepat pembuangan produk-produk limbah. Manfaat langsung ini, ditambah dengan manfaat psikologis dirawat, menghasilkan perasaan nyaman luar biasa yang tidak dapat ditandingi oleh obat-obatan modern. (source: lindaclarke.co.uk)