Какая возрастная группа охватывает третью ступень ГТО?
Третья ступень ГТО - самая высокая из всех ступеней комплекса, поэтому к ней допускаются люди с более высоким уровнем физической подготовки. Возрастная группа, охватываемая третьей ступенью, составляет от 18 до 69 лет, что позволяет широкому кругу населения проверить свои возможности и получить знаки отличия ГТО.
Требования для третьей ступени
Требования для успешного выполнения третьей ступени включают:
Демонстрацию высокой физической подготовки в различных видах испытаний, таких как бег, прыжки, подтягивания и стрельба.
Наличие хорошего уровня выносливости, силы и координации.
Стремление к самосовершенствованию и здоровому образу жизни...