Stille meditatie

De stille meditatie, eigen aan alle boeddhistische tradities, is erop gericht om de geest tot rust te brengen en te stabiliseren.

Onze geest is meestal uitermate actief en onvoorspelbaar. Allerlei soorten gedachten doorkruisen hem en zetten ons vaak aan tot handelingen waarvan de gevolgen teleurstellend kunnen zijn en een onbehaaglijk gevoel of zelfs lijden kunnen veroorzaken. In het beste geval kennen we een soort welbehagen, dat echter van tijdelijke en veranderlijke aard is. Pas als we onze geest leren temmen, kunnen we een stabiel geluk ervaren dat niet afhankelijk is van externe factoren.

Meditatie gebeurt in eerste instantie op een formele manier, al zittend op een kussen of op een stoel. Geleidelijk zal deze meditatieve ervaring ook doorstromen in ons dagelijks leven. Door regelmatig te oefenen, wordt de geest soepel en krijgen we minder last van storende emoties. Dit laat toe om vanuit een zekere gemoedsrust te handelen tijdens onze dagdagelijkse activiteiten. 

Hoe ziet de meditatie-avond eruit?

We mediteren in stilte, zittend op een kussen, bankje of stoel, gedurende drie periodes van 20 minuten. Voorkennis is niet vereist.

We verwachten u 10 minuten voor aanvang en starten stipt om 19u30.

Wie voor het eerst komt, raden we aan de introductiesessie te volgen om 18u30. Dan kunnen we kennismaken en krijgt u meer uitleg over de methode die we gebruiken. Daarna kunt u aansluiten bij de daaropvolgende meditatie­sessie.

Matjes en stoelen zijn ter plaatse beschikbaar, gelieve uw eigen kussen of bankje mee te brengen. Een dekentje is niet noodzakelijk maar wel handig. Ruimzittende kledij is comfortabel.

18u30 introductiesessie (wie voor het eerst komt)

19u30 stille meditatie

20u30 gelegenheid voor vragen en wat napraten bij een kopje thee

21u00 afronden

Bijdrage in de kosten 5€  

Waar en wanneer?

Wekelijkse meditatie op maandagavond.

Tijdens de schoolvakanties zijn er geen activiteiten.

OC Marke, bovenzaal bib

Hellestraat 6

8510 MARKE-KORTRIJK

Opgelet: wegens restauratiewerken wijken we tijdelijk uit naar
De Steenoven (lokaal van Natuurpunt)
Schaapsdreef 29
8500 KORTRIJK

Zich inschrijven voor de eerstkomende meditatie

Gelieve een mailtje te sturen naar: brug.der.wijsheid@skynet.be. 

Gelieve volgende gegevens te vermelden:

• Naam en voornaam

• Telefoon of gsm

• Introductiesessie om 18u30 gewenst ja of nee

• Aantal personen

U ontvangt vervolgens een bevestigingsmail.