idées pour l'entraînement
les défis
les défis
Record de passes à 10 doigts au-dessus du filet (sans que le ballon ne tombe)
Idem en imposant 2 touches chacun, puis 3 touches…
Idem avec manchette + passe
Idem avec 2 touches de balle + frappe obligatoire
Idem en interdisant une zone de 1 mètre de part et d’autre du filet
Record de services réussis (1 service raté => retour du score à 0)
Faire tomber des plots situés de l'autre côté du filet
Viser des tapis
Mettre des paniers de basket à partir de différents endroits
nombre de services réussis (idem consécutivement