Ateliers

Vous souhaitez mettre en place un atelier autour de la nutrition au travail pour vos salariés ?

Voici quelques idées de thèmes possibles :

1. Alimentation et horaires décalés

2. L'équilibre alimentaire

3. Bien manger au déjeuner sur son lieu de travail/Equilibrer son repas au restaurant

4. S'hydrater et gérer les grignotages au travail

Voici quelques idées d'ateliers culinaires possibles :

1. Les boissons et collations

2. La cuisine du placard

3. Pique nique (repas froid)

4. Meal Prep

Atelier diététique - En groupe de 5 à 8 personnes, dans mon cabinet - 

Voici quelques idées de thèmes possibles :

1. Manger équilibré avec un petit budget

2. Organiser ses courses et comprendre les étiquettes alimentaires

3. Repas du soir : organisation et idées recettes

4. Diminuer les protéines animales, oui mais comment ?

5. Le goûter des enfants

6. Gérer mon diabète de T2, mon cholestérol et les risques de maladies cardio vasculaire

Atelier culinaire - En groupe de 5 à 8 personnes, à votre domicile -

Voici quelques idées d'ateliers possibles :

1. Cuisine pour petit budget

2. La cuisine du placard

3. Meal prep

4. Cuisiner les légumineuses

5. Préparer le goûter de la semaine des enfants en moins d'1h30 (cuisson comprise)

6. Cuisiner un repas méditerranéen