La sophrologie est une méthode d'accompagnement accessible à tous.

Cette pratique est basée sur des exercices, alliant respiration et mouvements doux, ainsi que des visualisations positives.

Les clés sont en vous, et je vous livre des outils pour être autonome, et mobiliser vos propres ressources et retrouver votre potentiel.

Le Reïki aide à rééquilibrer les différents centres énergétiques du corps, agit là où vous en avez besoin.

Pour se libérer du stress, apprendre à se détendre, lâcher prise, gérer les blocages émotionnels et psychiques, retrouver l'énergie, restaurer la confiance en soi, améliorer son sommeil ...

À domicile, chez vous, sur Plouhinec et 15 kms alentours : gain de temps, moins de stress, horaires flexibles...

Installé confortablement chez vous, vous n'avez plus qu'à vous laisser guider et profiter pleinement des bienfaits de votre séance !

Apprendre à écouter son corps pour soigner son esprit,

et être en harmonie !