このtDCS機器について

　このサイトをご覧になって通電してみたいとお考えになられた方にお伝えします。

＊色覚異常にはどうなんだろうと言う方へ　→　良かったという方と何もなかったという方と両方いらっしゃいます。私は色覚が以上ではありませんので分かりません。

＊体調が悪いため tDCS機による通電で何とかならないだろうか ? と考えた方へ　→　通電以前の体調管理が大前提と思います。

①　体調が悪くない＝「健康」のためには、古くから「調身・調息・調心」という三つを心がける様に言われています。身体が調 ( ととの ) い、深い呼吸をし、心が安定していれば「体調が悪くなり難い」、この大前提を心掛ける必要があります。

②　暴飲暴食 ( 量と質 ) をし、寝不足 ( 酸素不足 ) でハード ( ストレス ) に仕事を続けていたら、何をやっても効果は続きません。必ず原因があって、その結果として「△△の調子が悪い」となっていますから、先ずは「原因を取り除く」事が肝要です。

③　暴飲暴食には、肉汁 ( 焼けば溶ける → 常温では固形脂身 ) が滴るステーキやバター・鶏卵たっぷりのケーキ、垂れる程たっぷりのチーズが乗ったピザも含まれます。私は６０歳過ぎたら和食に、７０歳過ぎたらPBWF ( プラントベースホールフード ≒ 植物性かつ全粒粉の食 ) にし、「調身」する事をお勧めします。

　PBWF食餌は私のFace Book で日々のメニューを写真で具体的に紹介してますので、ご興味をもたれましたらFBを是非ご覧下さい。

④　「調息・調心」私はこれを佐保田鶴治先生の「ヨーガ禅道院のヨーガ」を通して努め、７３歳と７カ月現在、私は病院からの薬・通販等のサプリメントとは一切無縁の生活を続けております。貧しい年金生活でも、ステーキ・寿司・刺身・ピザ・ケーキ等の高額食品と無縁で暮らせば、安心して健康に過ごせるようであります。

⑤　この大前提を続けていても、花粉の季節の様にたまに体調が悪くなります。その時こそ　

→「 tDCS通電 」です。

⑥　通電ヵ所がこめかみをベースにしているのは、身体全体をコントロールしている脳に微弱電流を流す為です。身体の具合が悪いところと繋がっている脳の箇所は電流の流れが悪くなっているようです。だから、調子が悪い日は強い電流 ( 強度 4 or 5 ) を流しても痛さを感じません。強さ「1」からスタートし、徐々に強さを上げて行きます。あ～もう無理だ、と感じる強さで止めます。

　止めてしばらくすると、突然痛くなり、我慢出来なくなります。これが流れが悪い処の電流が流れ始めて「痛さを感じる」ようになった瞬間です。私は７０歳を超えてからはスタートからアップし「5」でも平気で、徐々に下げ「3」ぐらいに落ち着くようになりました。６０代には上げてもせいぜい「３」だったから、随分感度が悪くなったものだと感じております。若い方は「１」「２」でも痛い ! とおっしゃいます。女性は特に電気の痛さに弱いみたいです。

　脳を通電した後でしたら、追加で別な箇所 ( 肩・鼻・腕・脚等 ) をも通電して良いようです。脳から神経を通して身体の末端まで電気刺激が流れる訳ですが、鼻とか近い箇所はともかく、身体末端までですと、脳だけに通電していてもそこまで届くには時間がかかる。長い時は一ヶ月とか。そこで「脳」の後「追加で末端にも通電する」と更に良いようでした。私の使用している機器についてと、その各所通電の箇所も「使い方」頁で使用介していますのでご参考下さい。

　話は戻ります。2022年7月に上行大動脈瘤が発覚し、試行錯誤の結果、上記「ヨーガ&PBWF生活」に辿り着きました。暫くして2023年3月に手術を薦められましたが「生活習慣を見直す ( すなわち上段のヨーガとPBWF生活 ) 」事で病院側と同意し現在に至っております。お陰様で、病院には検査以外で通う事なく、現在病院からの薬・通販のサプリメント等とは無縁の生活を続けております。ちなみに、tDCS通電は大動脈瘤には効果はなさそうです。