Почему, когда повышают голос, хочется плакать: психология эмоции

Повышение голоса со стороны другого человека может вызвать неожиданную и мощную физическую реакцию - желание плакать. Такое поведение может быть сбивающим с толку и обескураживающим, особенно если вы понимаете, что реакция не соответствует ситуации. Понимание психологических причин этой реакции может помочь управлять ей и справиться с ней.

 Триггерная реакция

Повышение голоса часто воспринимается как угроза. Это запускает реакцию \"бей или беги\" в организме, которая готовит нас к физической защите или отступлению. В некоторых случаях эта реакция может проявиться как плач. Слезы могут быть физическим выражением стресса и беспомощности, вызванных угрозой.

 Эмоциональная перегрузка

Когда на нас кричат, мы испытываем целый каскад эмоций: страх, гнев, обида или стыд...