ศูนย์ปฏิบัติธรรมบุญกัญจนารามยินดีต้อนรับทั้งผู้ปฏิบัติธรรมที่คุ้นเคยและผู้มาเยือนใหม่ ให้มาศึกษาธรรมะและปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานตามแนวทางของอาจารย์แนบ มหานีรานนท์ ซึ่งเน้นการเจริญสติเพื่อรู้เท่าทันกายและใจตามความเป็นจริง เป้าหมายสูงสุดคือความหลุดพ้นจากความทุกข์
ศูนย์ตั้งอยู่บนพื้นที่ราว 22 ไร่ ท่ามกลางสวนมะพร้าวในชนบท แม้เมืองพัทยาใต้จะเติบโตล้อมรอบ แต่พื้นที่กว้างขวางนี้ยังคงปกป้องเราจากความวุ่นวายภายนอก บรรยากาศเงียบสงบ เหมาะแก่การหยุดพัก ผ่อนคลาย และฟื้นฟูสมดุลในชีวิต
ภายในศูนย์มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมน้อย ผู้ปฏิบัติใช้เวลาทั้งวันในสมาธิและศึกษาธรรมอย่างจริงจัง กุฏิเรียบง่าย โปร่งสบาย อาหารแม้ธรรมดาแต่รสชาติดี ที่นี่ผู้ปฏิบัติใช้ชีวิตโดยแทบไม่ต้องตัดสินใจหรือเผชิญสิ่งรบกวน คำสอนเน้นวินัยและศีลธรรม ทำให้ชีวิตเรียบง่ายขึ้น ลดความซับซ้อน และปลดเปลื้องความรู้สึกผิด
กรุณากรอกแบบฟอร์มด้านล่างเพื่อจองกุฏิ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อผ่านทางไลน์หรือทางโทรศัพท์ 096-653-9646
กรกฎาคม 19 - 25
สิงหาคม 16 - 22
กันยายน 20 - 26
ตุลาคม 18 - 24
พฤศจิกายน 15 - 21
ธันวาคม 20 - 26
โปรดทราบ: คุณสามารถเลือกวันเข้าร่วมการปฏิบัติธรรมได้ไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมหลักสูตร
วิปัสสนากรรมฐานตามแนวทางของอาจารย์แนบ มหานีรานนท์
เป็นการปฏิบัติที่เน้นการเจริญสติเพื่อรู้เท่าทันกายและใจตามความเป็นจริง เป้าหมายคือความหลุดพ้นจากความทุกข์ อาจารย์แนบได้วางแนวทางที่ชัดเจน ครอบคลุมทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ ช่วยให้ผู้ปฏิบัติเข้าใจธรรมะและนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ การปฏิบัตินี้คือการฝึกฝนตนเองให้เข้าใจตนเองและโลกตามความเป็นจริง ซึ่งนำไปสู่ความสุขและความสงบที่แท้จริง
จุดประสงค์
เพื่อให้เข้าใจธรรมชาติของชีวิตตามความเป็นจริง (ไตรลักษณ์)
เพื่อเป็นหนทางสู่การหลุดพ้นจากความทุกข์ (มรรค ผล นิพพาน)
หลักการสำคัญ
การเจริญสติ (Mindfulness) — การมีสติอยู่กับปัจจุบันในทุกอิริยาบถ เป็นรากฐานของการปฏิบัติ
การกำหนดรู้อารมณ์ (Vipassana) — การตามรู้การเปลี่ยนแปลงของกายและใจตามธรรมชาติ (อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา)
การใช้สติปัฏฐาน 4 — พิจารณากาย เวทนา จิต และธรรม เพื่อให้เกิดปัญญาเห็นแจ้งในไตรลักษณ์และมรรคผลนิพพาน
การพัฒนาปัญญา (Wisdom) — สติและการกำหนดรู้อย่างต่อเนื่องทำให้เกิดปัญญาเห็นแจ้งในสภาวะธรรม
การปล่อยวาง (Letting go) — เรียนรู้การละความยึดติดในสิ่งที่เกิดขึ้นกับกายและใจ เพื่อนำไปสู่ความหลุดพ้น
ขั้นตอนการปฏิบัติ
ฝึกสติในอิริยาบถต่างๆ เช่น เดิน ยืน นั่ง นอน
กำหนดรู้อารมณ์ทางกายและใจ เช่น สุข ทุกข์ หรือเฉยๆ
พิจารณาไตรลักษณ์ — ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ และไม่ใช่ตัวตน
เจริญสติปัฏฐาน 4 — กาย เวทนา จิต ธรรม
พัฒนาปัญญา — ปฏิบัติอย่างต่อเนื่องจนเกิดความเข้าใจในความจริงของชีวิตและหลุดพ้นจากทุกข์
ประโยชน์ของการปฏิบัติ
จิตใจสงบและผ่อนคลาย ลดความเครียดและความฟุ้งซ่าน
เพิ่มสมาธิทั้งในการทำงานและใช้ชีวิต
เห็นความจริงของกายและใจ ลดความยึดติดและทุกข์
ปล่อยวางและหลุดพ้นจากความทุกข์
ความแตกต่างจากสมถกรรมฐาน
วิปัสสนากรรมฐาน เน้นการเกิดปัญญาจากการพิจารณาธรรม
สมถกรรมฐาน เน้นการทำจิตให้สงบ
ศูนย์ปฏิบัติธรรมบุญกาญจนาราม (Boonkanjanaram Meditation Center – BMC) ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2506 ในรูปแบบมูลนิธิไม่แสวงหากำไร เพื่อสอนวิปัสสนาตามแนวทางของอาจารย์แนบ มหานีรานนท์ ผู้ก่อตั้งคือคุณบุญ เจริญชัย (พ.ศ. 2454–2539) ขณะดำรงตำแหน่งรัฐมนตรีว่าการกระทรวงอุตสาหกรรม และคุณอนงค์ จันตรูปร น้องสาวของเขา ชื่อ “บุญกาญจนาราม” เกิดจากการผสมชื่อ “บุญ” ของผู้ก่อตั้งกับชื่อ “กาญจนา” ภรรยาของเขา
คุณบุญเป็นผู้มีอนาคตสดใสตั้งแต่วัยเยาว์ ได้รับทุนศึกษาต่อต่างประเทศถึง 3 ทุน และเลือกเรียนกฎหมายที่ประเทศฝรั่งเศสในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 หลังสำเร็จการศึกษา เขาทำงานในกระทรวงการต่างประเทศ และดำรงตำแหน่งเอกอัครราชทูตประจำหลายประเทศ อาทิ ฝรั่งเศสและอินเดีย ต่อมาได้รับแต่งตั้งเป็นรัฐมนตรีว่าการกระทรวงอุตสาหกรรมในรัฐบาลจอมพลสฤษดิ์ ธนะรัชต์ และดำรงตำแหน่งต่อในรัฐบาลจอมพลถนอม กิตติขจร อีกทั้งยังได้รับแต่งตั้งเป็นสมาชิกสภานิติบัญญัติแห่งชาติในปี พ.ศ. 2516
การสนับสนุนของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาศูนย์ปฏิบัติธรรมของเราให้เป็นสถานที่สงบสุขและยั่งยืนสำหรับทุกคน ในขณะที่เรายังคงให้บริการพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการเจริญสติและการรักษา เราอาศัยความเอื้อเฟื้อของบุคคลเช่นคุณในการครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการบำรุงรักษาสถานที่ เงินเดือนพนักงาน ค่าน้ำค่าไฟ และอาหารสำหรับแขกของเรา ค่าธรรมเนียมนี้ ช่วย ให้มั่นใจได้ว่าเราจะสามารถให้บริการสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบซึ่งผู้คนสามารถพบกับความสงบภายในและการเติบโตส่วนบุคคลได้อย่างต่อเนื่อง การสนับสนุนของคุณช่วยให้เราสามารถรักษาโปรแกรมของเราไว้ รักษาความสมบูรณ์ของสถานที่ และขยายบริการของเราไปยังบุคคลอื่นๆ ที่แสวงหาความสงบและความชัดเจนในชีวิตมากขึ้น เราซาบซึ้งอย่างยิ่งต่อการสนับสนุนของคุณในการดูแลชุมชนแห่งนี้ และเราขอขอบคุณที่คุณช่วยให้เราสามารถรักษาสถานที่พักพิงแห่งนี้ให้คงอยู่ได้สำหรับทุกคนที่เดินผ่านประตูของเรา
ห้องพัดลม: บริจาคตามศรัทธา 5 วันแรก จากนั้นวันละ 200 บาท/วัน
ห้องแอร์ ร์: 300 บาท/วันค่าไฟฟ้า + บริจาคตามศรัทธา
กุฏิ ส่วนตัวทั้งหมด 49 หลัง พร้อมมุ้งลวด พัดลม/เครื่องปรับอากาศ ตู้เย็นขนาดเล็ก ไฟฟ้า ระเบียง และห้องน้ำส่วนตัว คุณจะได้ที่พักส่วนตัว มีห้องแยกชายและหญิง มีศาลา (สถานที่พบปะ ห้องโถง) วัดเล็กๆ และห้องสมุดที่สวยงามมาก
กุฏิ แบ่งออกเป็นส่วนชายและหญิง กระท่อมที่มีเสน่ห์เหล่านี้หลายแห่งสร้างขึ้นเมื่อศูนย์แห่งนี้เปิดทำการครั้งแรกเมื่อ 60 ปีที่แล้ว กระท่อมไม้ ขนาด เล็กเหล่านี้กลมกลืนไปกับต้นโพธิ์ใหญ่ ต้นขนุน ต้นมะม่วง และต้นอื่นๆ สร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการนั่งสมาธิ
การสำรองห้องพัก
โปรดกรอกแบบฟอร์มออนไลน์และส่งอีเมลแจ้งมาที่ admin@boonkan.com เพื่อยืนยันการจอง เรารับจองบนพื้นฐานของความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกัน โดยไม่มีการเก็บเงินมัดจำ และต้องการรักษาระบบนี้ต่อไป ดังนั้น กรุณาอย่ายกเลิกในนาทีสุดท้าย หรือไม่มาตามเวลานัดหมาย เพราะจะทำให้เราสูญเสียโอกาสต้อนรับแขกท่านอื่น อีกทั้งเรามีพื้นที่จำกัด และต้องเตรียมการล่วงหน้า เช่น จัดหาวัตถุดิบอาหาร ทำความสะอาดห้อง และเตรียมของใช้ต่างๆ
หากกำหนดการเดินทางของคุณไม่แน่นอน กรุณาแจ้งให้เราทราบล่วงหน้าให้มากที่สุด และยืนยันการมาถึงอย่างน้อย 2 วันก่อนเดินทาง เพื่อให้เรามีเวลาจัดเตรียม เช่น ปูผ้าปูที่นอนใหม่ ทำความสะอาดกุฏิ และสั่งวัตถุดิบสำหรับอาหาร
แนะนำให้พักอย่างน้อย 3 คืน และเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการปฏิบัติ ควรพัก 2 สัปดาห์
เช็คอิน / เช็คเอาท์
โปรดเดินทางมาถึงหรือออกจากศูนย์ระหว่างเวลา 07.00 – 15.00 น. และแจ้งเวลามาถึงล่วงหน้า สำหรับการเช็คอิน กรุณาติดต่อ คุณโอภาส
ข้อแนะนำในการปฏิบัติธรรม
หากพักไม่เกิน 5 คืน แนะนำให้อยู่ภายในศูนย์จนจบการปฏิบัติ
อาหารเช้าเริ่มเวลา 07.00 น. และอาหารกลางวันเริ่มเวลา 11.00 น. ตาม หลักปฏิบัติทางอาหารของพระภิกษุ สงฆ์ ตามพระวินัยปิฎก จะนำอาหารมาวางที่ กุฏิ และโดยปกติทุกคนจะรับประทานอาหารอย่างมีสติด้วยตนเอง
การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการอดอาหารเป็นระยะอาจช่วยย้อนวัย ลดระดับคอเลสเตอรอล ลดน้ำหนัก และฟื้นฟูสมดุลตามธรรมชาติของร่างกาย การอดอาหารเป็นระยะไม่เหมาะกับทุกคน และคุณอาจเก็บอาหารบางส่วนไว้กินหลังเที่ยงวันในกรณีที่คุณหิวในช่วงบ่าย
เรามีชื่อเสียงในด้านอาหารไทยที่เรียบง่ายแต่มีคุณภาพสูงและรสชาติดี เราสามารถรองรับผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่ต้องรับประทานอาหารตามข้อกำหนดได้ แต่คุณต้องแจ้งให้เราทราบล่วงหน้า โปรดทราบว่าเราจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อจัดเตรียมอาหารมังสวิรัติที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน เราแนะนำให้คุณนำวิตามินและอาหารเสริมมาด้วยหากคุณจะพักระยะยาว
การเตรียมตัวก่อนมาปฏิบัติธรรม
เพื่อให้การเข้าปฏิบัติธรรมของคุณราบรื่นและไร้ปัญหา โปรดเตรียมตัวดังนี้:
ศึกษาข้อมูลในเว็บไซต์ให้มากที่สุด โดยอ่านหนังสือและบทความที่แนบไว้ เพื่อทำความคุ้นเคยกับแนวทางวิปัสสนาของเรา
เตรียมของใช้ส่วนตัว ได้แก่ อุปกรณ์ห้องน้ำ ยาประจำตัว รองเท้าแตะ ไฟฉาย สมุดบันทึกและปากกา รวมถึงยากันยุง
หากดื่มชา กาแฟ หรือต้องการน้ำตาลและครีมเทียม โปรดนำมาเอง ทางศูนย์มีกาต้มน้ำไฟฟ้าให้บริการ
สวมเสื้อผ้าที่สุภาพ สบาย และหลวมๆ แนะนำให้ใส่สีขาว (ไม่บังคับ)
ศูนย์อยู่ห่างจากมหาสมุทรเพียงไม่กี่กิโลเมตร แต่สภาพอากาศอาจร้อนและชื้น โดยเฉพาะในฤดูร้อน หากคุณไวต่อความร้อน สามารถขอใช้ห้องกุฏิที่มีเครื่องปรับอากาศได้
มียุงในบางช่วง ควรเตรียมยาไล่แมลง
ช่วงเดือนพฤศจิกายน–กุมภาพันธ์ อากาศกลางคืนอาจเย็น ควรนำเสื้อกันหนาวหรือแจ็กเก็ตบางๆ
มีบริการซักรีดในสถานที่ โดยรับบริจาคเพียงเล็กน้อยเพื่อช่วยครอบคลุมค่าใช้จ่าย
ศูนย์ฯ มีความภูมิใจที่จะประกาศว่าเรามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในโครงการ HAF Farm Low Carbon Initiative (https://th.linkedin.com/in/haf-farm-low-carbon-i-op-world-09b9b7148) ของ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ โดยยึดหลักความยั่งยืนและการตระหนักรู้ควบคู่ไปกับการปฏิบัติจริง โครงการนี้ซึ่งนำโดย รศ.ดร.สุจิณณา กรรณสูต มุ่งมั่นที่จะปลูกผักอินทรีย์ ส่งเสริมความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับธรรมชาติ และจัดหาผลิตผลสดสำหรับครัวของศูนย์ฯ โดยการนำแนวทางปฏิบัติที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เช่น การทำปุ๋ยหมักจากวัสดุเหลือใช้และการใช้น้ำบาดาลที่ผ่านการกรองมาใช้ ศูนย์ฯ สามารถลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมได้ ขณะเดียวกันก็ปรับปรุงดินและส่งเสริมการเกษตรที่มีสุขภาพดีและยั่งยืนมากขึ้น ความร่วมมือนี้ไม่เพียงแต่สนับสนุนระบบอาหารในท้องถิ่นเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจอันทรงพลังถึงความเชื่อมโยงกันของทุกชีวิต ส่งเสริมแนวทางองค์รวมเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทั้งส่วนบุคคลและสิ่งแวดล้อม
สำนักปฏิบัติธรรมบุณย์กัญจนาราม
386/27 ซอย 1 ถนนบุณย์กัญจนา
ต.หนองปรือ อ.บางละมุง
เมืองพัทยา อำเภอบางละมุง
ชลบุรี 20260
การเดินทางมายังศูนย์ปฏิบัติธรรมบุญกาญจนาราม
📍 ตำแหน่งที่ตั้ง
ใน Google Maps ให้ค้นหา "Boonkanjanaram Meditation Center Chon Buri, Thailand" เพื่อดูเส้นทาง โปรดมาถึง ไม่เกิน 16:00 น. การเดินทางจากกรุงเทพฯ มักใช้เวลา 2–3 ชั่วโมง ศูนย์ตั้งอยู่ห่างจากถนนสุขุมวิทเพียงไม่กี่นาทีโดยการเดิน โปรดอย่าสับสนกับวัดที่มีชื่อเดียวกันซึ่งอยู่ติดกับถนนสุขุมวิทโดยตรง ให้เดินเข้าซอยเล็ก (ซอย) และมองหาป้ายศูนย์ทางด้านซ้าย
แท็กซี่
เป็นวิธีที่ง่ายและตรงที่สุด ค่าโดยสารแท็กซี่มิเตอร์เฉลี่ย 1,500 บาท (รวมค่าธรรมเนียมสนามบิน 50 บาทและค่าทางด่วน)
ขึ้นได้ที่ ชั้น 1 เคาน์เตอร์แท็กซี่อย่างเป็นทางการ ซึ่งเปิดตลอด 24 ชั่วโมง
มีแท็กซี่ส่วนตัวที่ชั้น 4 คิดราว 3,000 บาท (ต่อรองได้)
รถบัสปรับอากาศ
ราคาถูกกว่า และให้บริการจากศูนย์การขนส่งของสนามบิน
ใช้รถรับส่งฟรีจากทางออกผู้โดยสารขาเข้าไปยังศูนย์การขนส่ง
ซื้อตั๋วที่ ชั้น 1 ประตู 8 หรือจองออนไลน์ www.airportpattayabus.com
รอบแรก 07:00 น. รอบสุดท้าย 20:00 น.
แจ้งลงที่ ถนนสุขุมวิท มุมถนนเทพประสิทธิ์ (ใกล้ Outlet Mall) จากนั้นต่อแท็กซี่ไปศูนย์
สถานีขนส่งสายตะวันออก (เอกมัย)
ใกล้ BTS เอกมัย (สุขุมวิท ซอย 63)
รถบัสทุก 30 นาที ตั้งแต่ 05:20–23:20 น. ราคา 117 บาท
สถานีขนส่งสายเหนือ (หมอชิต)
รถบัสระหว่าง 05:30–20:00 น. ราคา 117 บาท
สถานีขนส่งสายใต้ (สายใต้ใหม่)
รถบัสเวลา 05:30, 08:30, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00 และ 18:30 น.
รถบัสทั้งหมดจะไปถึง สถานีขนส่งพัทยาเหนือ จากนั้นสามารถต่อแท็กซี่มายังศูนย์ได้โดยตรง
ถ้าคุณต้องการ ฉันสามารถทำ เวอร์ชันย่อพร้อมแผนที่ภาพประกอบ ให้เหมาะสำหรับคู่มือผู้มาปฏิบัติใหม่ได้
ศูนย์ปฏิบัติธรรมมีตำแหน่งอาสาสมัครหลายตำแหน่ง อาสาสมัครจะได้พักอยู่ในกุฏิที่มีพัดลมและห้องน้ำส่วนตัว เราจะจัดเตรียมอาหารสองมื้อ แต่ถ้าคุณต้องการทานอาหารเย็น เราสามารถให้อาหารเพิ่มที่คุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นของคุณได้ คุณสามารถฝึกการปฏิบัติได้ ไม่มีตารางเวลาที่ตั้งไว้ แต่วันควรเริ่มต้นในช่วงเช้าหลังอาหารเช้าและสิ้นสุดหลังจากอาหารกลางวัน.
ศูนย์ปฏิบัติธรรมตั้งอยู่บนพื้นที่ 22 ไร่ในเมืองพัทยาใต้ ประเทศไทย เรามีส่วนร่วมในโครงการฟาร์มที่มีคาร์บอนต่ำของมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ซึ่งสอดคล้องกับค่านิยมด้านความยั่งยืนและความมีสติพร้อมกับการกระทำที่เป็นรูปธรรม ตำแหน่งนี้จะต้องการให้ผู้ช่วยอาสาสมัครช่วยปลูกผัก รวมถึงช่วยงานทั่วไปด้านการทำสวนและการจัดภูมิทัศน์รอบๆ ศูนย์
เราทำอาหารทุกมื้อด้วยตนเอง วันเริ่มต้นตั้งแต่เช้ามืดแต่ก็เสร็จเร็ว งานที่ต้องทำรวมถึงการเตรียมอาหาร การปรุงอาหาร และการทำความสะอาด เป็นโอกาสที่ดีในการเรียนรู้วิธีการทำอาหารไทย เมื่อไม่มีการเรียนการสอน ที่นั่นอาจมีคนทำสมาธิคนไม่กี่คน ดังนั้นงานจะเบามาก หากเป็นเช่นนั้น คุณสามารถหางานทำเพื่อตอบสนองเวลาของคุณ เช่น การจัดระเบียบสำนักงาน การช่วยงานคอมพิวเตอร์ เป็นต้นงาน
ด้วยจำนวนกุฏิและอาคารสนับสนุนมากกว่าห้าสิบอาคาร จะมีสิ่งที่ต้องซ่อมแซมเสมอ หากคุณมีทักษะ ก็สามารถช่วยในการดูแลทั่วไป (การทาสี ระบบประปา งานไม้ ฯลฯ) ตามทักษะของคุณ