【研訂者】鄒濬智
【說明】
「舒壓」、「紓壓」皆有釋放身心壓力的意思，音讀為ㄕㄨ ㄧㄚ。二者具有相同的音義及用法，僅用字不同，互為異形詞。
由詞義分析，「舒壓」、「紓壓」中的「舒」為宣洩的意思，「紓」為排解的意思。探究二字之字義源流：「舒」見於漢代的《說文解字》，本指伸展，引申有宣洩的意思，如漢代司馬遷的〈報任少卿書〉：「退而論書策，以舒其憤。」「紓」亦見於《說文解字》，釋為「緩也」，後引申出排解的意思，如《左傳》：「自毀其家，以紓楚國之難。」
「舒壓」、「紓壓」中的「舒」為宣洩的意思，「紓」為排解的意思，二字皆貼合詞義，惟「舒壓」現今使用較為普遍，故以「舒壓」為推薦詞形。