Embedded Files
Usia Berapa Bisa Bergabung?
Usia Berapa Bisa Bergabung?
6 - 10 Tahun
6 - 10 Tahun
Pemain di kelompok usia ini pertama kali mengenal sepakbola secara formal. Untuk itu, tujuan program Junior difokuskan pada:
Pemain di kelompok usia ini pertama kali mengenal sepakbola secara formal. Untuk itu, tujuan program Junior difokuskan pada:
- Menanamkan kecintaan pada sepakbola.
- Menanamkan kemampuan gerak dasar atletik melalui latihan koordinasi intensif.
- Mengenalkan aturan dasar permainan sepakbola.
11-12 Tahun
11-12 Tahun
Disebut sebagai kelompok usia emas. Di masa ini pemain paling mudah menyerap teknik-teknik sepakbola. Untuk itu, tujuan program difokuskan pada:
Disebut sebagai kelompok usia emas. Di masa ini pemain paling mudah menyerap teknik-teknik sepakbola. Untuk itu, tujuan program difokuskan pada:
- Menanamkan semua kemampuan teknik sepakbola dan kemahiran untuk menggunakannya pada situasi dan waktu yang tepat.
- Membesut kemampuan pemain dalam situasi 1 vs 1, baik bertahan maupun menyerang.
- Memberikan wawasan taktik kombinasi 1-2 pemain.
- Mengasah kemampuan koordinasi dan kecepatan.
13-14 Tahun
13-14 Tahun
Disebut sebagai kelompok usia krisis. Di masa ini pemain sulit belajar teknik sepakbola baru. Proses pubertas yang dialami di usia ini membuat pemain menjadi kaku dan lambat. Untuk itu, tujuan program difokuskan pada:
Disebut sebagai kelompok usia krisis. Di masa ini pemain sulit belajar teknik sepakbola baru. Proses pubertas yang dialami di usia ini membuat pemain menjadi kaku dan lambat. Untuk itu, tujuan program difokuskan pada:
- Memelihara kemampuan koordinasi dan kecepatan Mengasah kemampuan daya tahan dan kekuatan.
- Memberikan wawasan taktik unit sepakbola, baik dalam bertahan maupun menyerang.
- Mulai mengenalkan posisi spesifik untuk tiap pemain.
15-18 Tahun
15-18 Tahun
Disebut sebagai kelompok usia dewasa. Di masa ini pemain sudah mulai dapat disejajarkan dengan pemain senior, tentunya dengan kematangan berbeda. Untuk itu, tujuan program difokuskan pada:
Disebut sebagai kelompok usia dewasa. Di masa ini pemain sudah mulai dapat disejajarkan dengan pemain senior, tentunya dengan kematangan berbeda. Untuk itu, tujuan program difokuskan pada:
- Mengelola kemampuan seluruh elemen fisik koordinasi, kecepatan, kekuatan, daya tahan, kelenturan dengan metode kompleks.
- Memberikan wawasan taktik tim sepakbola, baik dalam bertahan maupun menyerang.
- Mematangkan kemampuan pemain bermain dalam posisi spesifik.
Page updated
Google Sites
Report abuse