Ногу сводит судорогой: причины и лечение

Причины судорог ног

 Обезвоживание: недостаточное потребление жидкости приводит к потере электролитов, в частности калия и магния, которые необходимы для надлежащей функции мышц.

 Дефицит минералов: недостаток кальция, калия или магния может нарушить электролитный баланс и привести к судорогам.

 Перегрузка мышц: чрезмерные физические нагрузки или выполнение повторяющихся движений может привести к усталости мышц и судорогам.

 Нервные расстройства: такие заболевания, как сахарный диабет и рассеянный склероз, могут повредить нервы, контролирующие мышцы, что приводит к судорогам.

 Беременность: гормональные изменения и увеличение веса во время беременности могут повысить риск судорог ног...