Japanese book - Overcome Depression

うつ病を簡単に克服する (説明付きのブラフマ・クマリス・ムルリの抜粋を含む)

Overcome Depression with Ease (includes Brahma Kumaris Murli Extracts with Explanations) 

この本(ブラフマ・クマリスの知識に基づいている)は、自分自身をうつ病から守る方法を教えてくれます。誰でもこの本をうつ病フリーになるためのガイドとして使うことができます。この本の知識と実践を使用して、うつ病を寄せ付けず、うつ病の原因である身体の欠陥を取り除きます。あなたがうつ病に苦しんでいなくても、あなたはあなたのうつ病の気分を乗り越えるためにこの本の知識と実践を使うことができます。
This book (which is based on the knowledge of the Brahma Kumaris) teaches you how to keep yourself depression-free. Anyone can use this book as a guide to become depression-free. Use the knowledge and practices in this book to keep depression at bay and to remove bodily defects which are the cause for your depression. Even if you do not suffer from depression, you can use the knowledge and practices in this book to get over your depressive moods.


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以下は、本のタイトルの目次です"うつ病を簡単に克服する (説明付きのブラフマ・クマリス・ムルリの抜粋を含む)":
The following is the Table of Contents of the book titled "Overcome Depression with Ease (includes Brahma Kumaris Murli Extracts with Explanations)":

目次 / Table of Contents

第 1 章: はじめに

第2章:抑うつ気分から解放されたままでいるために神に会う

第3章:心、知性、サンスカラを使ってうつ病を解消する

第4章:自分自身を高揚させ,力強い思いを通してうつ病から解放される

第5章:霊的な力を蓄えて浪費を終わらせ,うつ病に強い者となる

第6章:うつ病から解放されるために奉仕に関わり続ける

第7章:うつ病を寄せ付けないためにベスタワーになる

第8章:うつ病を克服するために協力的であること

第9章:多様な人格を持つ人々と向き合う

第10章:失敗に勇気をもって対処する

第11章:楽観主義者になり、悲観主義者ではない

第12章:愛する人を失うことへの恐れ

第13章:最高のものを楽しむ

第14章:不利な状況に対する瞑想ガイドライン

第15章:抑うつ気分を取り除くための瞑想

第16章:身体の欠陥によって引き起こされるうつ病を取り除くための瞑想ガイドライン

第17章:幸福を楽しみ,運命のドラマの中でうつ病のない状態を保つ

第18章:結論

第19章:著者とさらなる支援についてその他の著書等 ブラフマ・クマリ・パリ


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