Біомеханіка - це наука про рухи тіла людини і тварин. Вона вивчає особливості пересування організму в просторі і в часі, визначає причини, що обумовлюють ці рухи, а також визначає рухові можливості організму.

Термін «біомеханіка» перекладається з грецької, як ― біос – життя + ―механе – знаряддя (механіка життя).

Закони механіки, щодо руху тіл, були виведені по відношенню до абсолютно твердого тіла. Але вони враховуються в практиці фізкультури і спорту. Тому біомеханіка вивчає рухи людини з точки зору законів механіки, але з урахуванням анатомо-фізіологічних особливостей живого організму.

Для того, щоб керувати машиною слід знати, як вона побудована. Але машина організму людини набагато складніша та вибагливіша, ніж будь-яка інша. Тому в знаннях з біомеханіки багато невирішених проблем, більше ніж в машинобудуванні. Крім того, якщо штучну машину можна побудувати, то машину людського організму не можна удосконалити, переробити, підкорити конструкцію власній меті. Нам доводиться використовувати її такою, якою вона є, з усіма перевагами і недоліками. Ми лише маємо можливість в повній мірі використовувати її переваги і обминати недоліки.

Є різні види біомеханіки – біомеханіка праці (ергономіка – оптимізація рухів при роботі на конвеєрі тощо), – інженерна біомеханіка (створення роботів), – біомеханіка протезування (як зробити протез, який найкраще відповідає розмірам і будові, в хірургії, в стоматології (медична біомеханіка).