Yan etkisi olmayan ve cinsel gücü artıran ilaçlar, birçok kişi tarafından güvenilir bir alternatif olarak aranmaktadır. Ancak, tüm ilaçların ve takviyelerin bazı yan etkiler yaratma olasılığı bulunur. Bitkisel içerikli takviyeler ve doğal bileşenler, geleneksel cinsel sağlık ilaçlarına kıyasla daha az yan etki riski taşıdığından, bu tür ürünler daha çok tercih edilmektedir. Kalbe zarar vermeyen sertleştirici olarak bilinen ürünler, Doğal bileşenler, hafif ve nadiren yan etkilere sahip olsalar da, kullanılan dozaj ve kişinin sağlık durumu gibi faktörler göz önünde bulundurulmalıdır.
Ginseng, maca kökü, ginkgo biloba ve tribulus terrestris gibi bitkiler, cinsel gücü destekleyen doğal bileşenler arasında öne çıkmaktadır. Bu bitkiler, enerji seviyelerini yükseltme, kan dolaşımını iyileştirme ve libidoyu artırma gibi etkilerle cinsel performansı destekleyebilir. Örneğin, ginseng yüzyıllardır Asya’da cinsel sağlığı güçlendirmek amacıyla kullanılmaktadır ve genel vücut enerjisini artırma özelliğiyle bilinir. Maca kökü, cinsel isteği artırmaya yardımcı olabilirken, ginkgo biloba kan dolaşımını düzenleyerek genital bölgeye daha fazla kan akışı sağlar ve bu da ereksiyon kalitesini artırabilir.
Bunun yanı sıra, arginin ve çinko gibi bazı mineraller ve amino asitler de cinsel sağlığı destekleyen doğal bileşenler olarak bilinmektedir. Arginin, vücuttaki nitrik oksit üretimini artırarak damarları genişletir ve daha iyi bir kan akışı sağlar, böylece cinsel performans üzerinde olumlu etkiler yaratabilir. Çinko ise testosteron seviyelerini destekleyen bir mineraldir ve cinsel sağlığın korunmasında önemlidir.
Doğal takviyeler daha az yan etki riski taşısa da, herhangi bir yeni takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önemlidir. Özellikle kalp-damar, tansiyon veya şeker hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olan bireylerin, doğal bileşenlerin bile etkileri konusunda dikkatli olmaları gerekir. BKNZ: diyabet hastaları için cinsel haplar