TAI CHI
Unidad de aprendizaje
Unidad de aprendizaje
Las primeras cinco figuras de la forma Yang B
Resultados de aprendizaje
Resultados de aprendizaje
Disminución en los niveles de estrés. Flexibilidad muscular y mejoría en los reflejos.
Tiempo para el desarrollo de la guía:
UNA SEMANA
Conceptualización
Conceptualización
CONSULTAR:
Tai Chi de la escuela "YANG B".
Actividades
Actividades
Realizar los ejercicio de calentamiento y estiramiento.
Realizar respiración completa sistema Tai Chi. Respiración natural.
Ejecutar los movimientos repitiéndolas 3 o 4 veces.
Evidencias de aprendizaje
Evidencias de aprendizaje
Entregar respuestas de la ejecución de los movimientos del Tai Chi, por los canales virtuales institucionales.
Vídeos de introducción
CLASE 1