El Fit Combat es una práctica que entremezcla las artes marciales y el boxeo, todo eso en una coreografía de perfecta sincronización entre sus integrantes. 

Fit Combat entra en la lista de los ejercicios cardiovasculares más completos, ya que ayuda a quemar calorías y a tonificar músculos, además, les proporciona a sus practicantes múltiples beneficios como: aumenta la fuerza y la masa muscular, intensifica los reflejos, incrementa la agilidad y la flexibilidad, mejora el equilibrio y la coordinación.