ADC - L'Art de Communiquer

La communication est une forme de nourriture aussi essentielle à notre bien-être que les aliments que nous ingérons. Nos paroles, nos émotions et nos actions peuvent être bénéfiques ou toxiques. Comment développer une communication authentique, libérée de tout jugement et empreinte de bienveillance ? Comment apprendre à véritablement écouter l’autre ? S’appuyant sur des exemples de la vie quotidienne, au travail, au sein du couple, en famille ou à l’échelle mondiale, Thich Nhat Hanh nous apprend l’art de communiquer en pleine conscience.

AEFV - Apaiser l’esprit face à la violence

La réponse du Zen au terrorisme

Dans ce livre inspirant, le maître zen Thich Nhat Hanh nous explique comment il est possible de créer un sentiment de sécurité au niveau individuel et national tout en faisant preuve d’une véritable compassion. Avec une sagesse toute simple, il aborde les questions militaires d’une manière parfaitement réaliste et nous offre des enseignements essentiels pour guérir les incompréhensions qui nous divisent.

AEPC , AEPC2- Aimer en Pleine Conscience

L’amour véritable nous offre de la beauté, de la fraîcheur, de la solidité, de la liberté et de la paix. L’amour véritable renferme en lui le sentiment d’une profonde joie. Si nous ne sentons pas tout cela quand nous aimons, alors ce n’est pas l’amour véritable.

BEJSF1,BEJSF2 - Bouddha et Jésus sont frères

Compassion, pardon, amour de son prochain : les convergences entre les religions chrétienne et bouddhiste sont nombreuses. Elles partagent des valeurs communes qui mènent l’homme à une profonde transformation intérieure.

Avec ses mots simples et des exemples précis, Thich Nhat Hanh nous montre combien ces deux spiritualités se complètent et s’éclairent.

Plus qu’un livre, une méditation qui ravive l’enseignement originel de deux frères : Bouddha et Jésus.

BEM - Bouger et Méditer

Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger !

Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif à chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant présent et qu'on fait la paix en soi, c'est plus facile d'être en paix avec le monde qui nous entoure.

BVCV - Bouddha Vivant Christ Vivant

 Etre un chrétien vraiment heureux, c'est aussi être un bouddhiste et vice-versa ", dit l'auteur. Le Bouddha et le Christ ont laissé un enseignement et une pratique spirituels qui ont marqué notre histoire. Mais en quoi ces deux voies peuvent-elles tranformer notre vie ? Quelles sont leurs visions profondes et comment se rejoignent-elles ? Ce texte est le résultat d'un dialogue entamé depuis plus de 30 ans entre Thich Nhat Hanh et de grands esprits chrétiens.

CAM - Commencer à Méditer

Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c’est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hanh rassemble l’essentiel de ce qu’il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture.

Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l’intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.

CDC1 - Chants du Coeur

Thich Nhat Hanh a fait une étude comparative des soutras dans le trésor du Canon chinois et du Canon pali pendant de nombreuses années : Empli de compassion pour la souffrance dans notre monde actuel, il a fait une sélection de soutras appartenant aux deux traditions : le Bouddhisme originel et le Mahayana, non pour satisfaire notre connaissance, mais pour nous aider à voir comment : transformer notre souffrance dans ta vie quotidienne : Dans cette sélection originale, vous trouverez certains, soutras qui ne sont ni chantés ni connus dans d’autres monastères.

Vous tenez entre vos mains un livre très précieux : celui des Trois Joyaux.

CDC2 , CDC3 - Cérémonies du Coeur

Ces cérémonies, très simples en termes de rituels, accessibles aux personnes laïques, aux enfants… sont en même temps très riches en contenu. Lorsque nous pratiquons sincèrement la pleine conscience pendant une cérémonie, nous pouvons ressentir immédiatement la transformation : lorsque nous affrontons la maladie ou le décès d’un proche, les cérémonies offrent une aide importante non seulement pour la personne malade ou le défunt mais également pour que nous-mêmes trouvions la capacité de traverser ces étapes de la vie et de nous soutenir mutuellement.

Certaines cérémonies sont très poétiques, par exemple la Cérémonie de Louanges en Souvenir des patriarches, d’autres telles que la Cérémonie des Cinq Voeux du Couple sont plus joyeuses et conviviales, d’autres encore sont plus solennelles, comme par exemple les cérémonies de transmission.

Si ces rituels sont soutenus par la pleine conscience et la concentration, ils sont l’occasion pour nous de réunir corps et esprit, et d’intégrer dans des moments particuliers, dans un espace et un temps précis, le sens profond des enseignements du Bouddha. Grâce aux explications très détaillées, les personnes laïques n’auront aucune difficulté à organiser elles-mêmes une cérémonie à la maison ou dans un centre de pratique.

CEPC - Combattre en Pleine conscience

Que faire quand quelqu’un vous agresse ? Que faire quand la colère, la frustration ou le désespoir menace de vous emporter ?

Grâce à de brèves et profondes méditations, Thich Nhat Hanh nous montre comment transformer ces difficultés en opportunités pour comprendre et grandir avec compassion. Il montre que là est la clé pour mieux écouter l’autre et rouvrir les portes de la communication.

CIAB - Conversations Intimes avec le Bouddha

Les voix du moine bouddhiste, des moines et des moniales du Village des Pruniers nous incitent à nous connecter à la Terre, à puiser dans ses racines, pour y trouver l’énergie et l’équilibre dont nous avons tous besoin. Grâce à ce contact profond et régénérateur, la paix regagne notre coeur. Dès aujourd’hui, prenons conscience du pouvoir d’éveil, de transformation et de purification de la terre. En cultivant une communion authentique avec elle, nous contribuons à un monde meilleur.

CLA - Changer l'Avenir

À travers la pratique quotidienne des « Cinq Entraînements », le chemin qui mène à la « Pleine Conscience » du bouddhisme se dessine. Respect de la vie, générosité, responsabilité sexuelle, écoute et parole aimantes, consommation consciente, autant d’exercices qui, liés à l’art de la concentration, sont les fruits de la « Vision Profonde ». Mais pour que cette voie spirituelle connaisse un véritable accomplissement, il convient, souligne Thich Nhat Hanh, de trouver refuge dans les « Trois Joyaux » qui ont pour nom : le Bouddha, le guide spirituel ; le Dharma, l’enseignement qui conduit à la sagesse et à l’amour ; et enfin la Sangha, la communauté des pratiquants unie dans la méditation. Ces joyaux sont, en effet, autant de remparts à l’insécurité du monde et à son impermanence.

Avec simplicité et dans un langage accessible à tous, Yhay nous indique un chemin pour changer l’avenir, celui de notre existence personnelle comme celui de l’humanité.

CMET1 - Ce Monde est tout ce que nous avons
CMET2 -

Dans cet ouvrage, l’un des plus passionnants et des plus provocants qu’il ait écrit, Thich Nhat Hanh nous offre sa vision saisissante du futur de notre planète. Il nous rappelle avec éloquence qu’être vivant est à la fois une bénédiction et un honneur dont nous devons être dignes. Un livre qui nous montre clairement la route à suivre et suscite en nous la conviction et le courage nécessaires pour aller de l’avant.

CPL - Le Coeur de la Pratique de Longévité – livret

Si vous avez visité le Village des Pruniers, vous avez forcément expérimenté les exercices du Baton.
Ces mouvements de Qi Qong sont offerts par les frères et soeurs monastiques aux retraitants.
Il s’agit ‘une combinaison de mouvement melant respirations et étirement pour prendre soin du corps et de l’esprit.
Ce livret est une réalisation du Village des Pruniers, imprimé localement.

EAEP - Esprit d’Amour Esprit de Paix

Nous ne sommes pas sans ressource face à la violence. La paix véritable est toujours possible et nous pouvons prévenir la guerre sous toutes ses formes, depuis celle de nos pensées jusqu’aux conflits qui déchirent les nations.

Ce livre pratique qui mêle paraboles bouddhistes et techniques de méditation s’adresse à tous pour nous aider à mieux vivre au quotidien en appliquant la non-violence en pensée et en action. Pour cela nous détenons un pouvoir précieux : celui de générer la compréhension, la compassion et la paix, à tous les niveaux de notre vie, individuelle, familiale, collective, nationale et internationale.

EDP1,EDP2- L’enfant de Pierre

Sous forme de contes, ces récits proposent une voie d’accès allégorique aux enseignements de compassion et de sagesse du bouddhisme. Qu’il s’agisse du “Vieil arbre” ou du “Bambou qui montait jusqu’à la lune”, ou encore des “Fleurs de pivoine”, les histoires racontées Thich Nhat Hanh indiquent les chemins qui permettent de transformer nos peurs et nos souffrances en paix intérieure.

“L’enfant de pierre” et “Le poisson rose des mers du Sud”, inspirés d’événements réels, évoquent des épisodes tragiques qui ont bouleversé l’histoire du Viêt-nam. En décrivant les conditions de vie dans les camps de prisonniers, ou encore le sauvetage des boat people auquel il a lui-même participé, Thich Nhat Hanh témoigne d’une haute spiritualité incarnée, au-delà des ombres de l’Histoire, dans l’existence concrète de l’homme.

ESLA,ESLA2  Quelle que soit la tradition spirituelle à laquelle nous appartenons, le bonheur ne semble possible que si l'amour est authentique. Mais encore faut-il comprendre la nature du véritable amour, et savoir comment le générer puis le nourrir. A partir des enseignements du Bouddha, Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien de renommée internationale, décrit les voies qui permettent de réunir en soi amour, compassion, joie et non-attachement. Il nous indique les moyens concrets de nous libérer des afflictions qui nous empêchent de bien aimer - colère, peur, anxiété, avidité, ignorance... - et commente quelques-uns des plus grands sutras du bouddhisme sur l'amour. Un livre inspiré par la pratique traditionnelle de la " vision profonde ", et qui nous guide pour la traduire en actes quotidiens.

FODP - Feuille Odorante de Palmier

Journal 1962-1966

Jeune moine bouddhiste de tradition zen, Thich Nhat Hanh souhaitait développer un bouddhisme plus proche des préoccupations de la vie quotidienne des Vietnamiens. Le chaos de la guerre du Viêtnam va lui donner l’opportunité de s’affranchir de l’autorité bouddhiste conservatrice et de créer des villages expérimentaux ainsi qu’une université. Mais cette guerre l’obligera également à quitter sa terre natale. Ce journal a été écrit aux Etats-Unis puis au Viêtnam entre 1962 et 1966.

LBDS - Les Bienfaits du Silence

Nous passons une grande partie de notre vie à la recherche du bonheur, courant toute la journée, regrettant les erreurs du passé et nous inquiétant pour notre avenir. Pourtant, le monde qui nous entoure recèle plus de merveilles qu’il n’en faudrait pour nous combler. La beauté est là, mais tant que nous ne goûtons pas au silence intérieur, nous ne pouvons entendre son appel. Dans cet ouvrage, Thich Nhat Hanh nous guide sur la voie du calme intérieur et nous dévoile le pouvoir du silence dans le tumulte du quotidien.

La capacité à établir le silence intérieur ne s’acquiert pas en passant d’interminables heures en méditation solitaire ou en accomplissant une quelconque pratique spirituelle. La pleine conscience nous apporte la quiétude dont nous avons besoin. C’est par elle que nous pouvons revenir en nous-mêmes et découvrir qui nous sommes et ce que nous voulons vraiment. En illustrant une sagesse intemporelle par de nombreuses histoires éloquentes et en nous offrant des techniques simples pour développer la pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous montre que le silence est au coeur du bonheur que nous recherchons.

LC - La Colère

La colère est inhérente à notre nature. Ses conséquences sont pourtant destructrices aussi bien pour nous que pour nos proches. Mais il existe des solutions pour la dominer. Thich Nhat Hanh vous prodigue ses précieux conseils pour retrouver les parties de vous-même dévastées par ce sentiment négatif et restaurer ” la Terre Pure ” de votre corps et de votre esprit. Une nouvelle perspective saluée par le Dalaï-Lama lui-même.

LCEB1 - Le Coeur des Enseignements de Bouddha
LCEB2,LCEB3,LCEB4,LCEB5

Les Quatre Nobles Vérités, le Noble Sentier des huit pratiques justes… voici quelques-unes des notions fondamentales de la pratique du bouddhisme zen que nous présente avec simplicité le vénérable Thich Nhat Hanh. Se référant aussi bien au vaste fonds de littérature bouddhique qu’à des anecdotes contemporaines, il nous propose une véritable initiation au bouddhisme mahayana tout en initiant une profonde réflexion humaniste.

LDP - L’Art du Pouvoir

Bien que nous n’en soyons pas toujours conscients, nous désirons presque tous avoir du pouvoir, pensant que cela nous permettrait de maîtriser notre vie, d’obtenir bonheur et liberté. Aux yeux de notre société moderne, pouvoir est synonyme de santé, réussite professionnelle, gloire, prospérité, puissance militaire et grandeur politique. Dans cet ouvrage, Thich Nhat Hanh nous propose une autre définition du pouvoir. Selon lui, toute personne capable d’être heureuse dans l’Instant Présent, sans succomber aux dépendances, à la peur, au désespoir, à la discrimination, à la colère et à l’ignorance, possède le pouvoir véritable. Ce pouvoir-là est vrai, il n’est pas fondé sur l’avoir mais sur l’être.

LEDA1 - L’Esprit d’Amour
LEDA2,LEDA3

Pour la première fois, un moine, un grand maître zen, raconte, d’une manière merveilleuse et profondément émouvante, l’histoirede l’amour qui l’a lié à une jeune religieuse au viêt-nam.Thich Nhat Hanh en profite pour parler de l’amour infini, des grands soutras du boudhisme mahayana, de la présence sensuelle au monde, du détachement des notions et des dogmes, du vide, du soi et du non-soi, de l’interconnexion profonde qui régit toutes choses.Ce texte libre, poétique et inspiré donne une image vibrante du bouddhisme….

LN - Le Novice

Issue d’une famille aristocratique du Vietnam rural, Kinh Tâm était une femme d’une grande beauté et d’une intelligence supérieure. Appelée dès son jeune âge à recevoir les enseignements du Bouddha, elle fut attirée par la vie monastique. Mais par obéissance à ses parents, elle accepta de se marier. Malgré son dévouement sans faille envers son époux, Kinh Tâm persista à vouloir suivre la voie monacale : elle ressentait un appel spirituel profond. Mais le bouddhisme étant encore peu répandu au Vietnam, les monastères n’acceptaient que les hommes. Kinh Tâm prit alors une décision qui allait changer sa vie, et le destin de son pays : déguisée en homme, elle entra comme novice dans un monastère… Maître Zen de renommée internationale, Thich Nhat Hanh transforme ici une légende populaire en un roman initiatique fascinant.

LP - La Peur

Vivre sans craindre l’échec, sans appréhender la perte d’un être cher, la maladie ou le rejet, est-ce possible ? Issus de la démarche de pleine conscience, les préceptes de ce livre visent à tarir la peur profonde dont découlent toutes nos inquiétudes quotidiennes. En suivant ces conseils concrets, accessibles et porteurs de sagesse, vous apprendrez à reconnaître vos angoisses, à les dépouiller de leur pouvoir et à les transformer en sources d’apaisement, pour avancer enfin en toute sérénité. Thich Nhat Hanh nous offre ce chemin intemporel vers une vie sans peur, et ce chemin se nomme la pleine conscience. La non-peur est possible, y accéder, c’est connaître la joie ultime

LPDI - La Plénitude de l’Instant

Trop souvent notre corps est présent mais notre esprit est ailleurs – dans le passé ou dans l’avenir– sous l’emprise de la colère, de la frustration, des espoirs ou des rêves. Nous ne sommes pas vraiment vivants ; nous sommes un peu comme des  fantômes. Mais la vie n’existe que dans le  moment présent.

Dans cet ouvrage, Thich Nhat Hanh nous invite à prendre conscience de cet état, à le ressentir et à y prêter attention. Il souhaite nous montrer la voie pour cesser de prêter attention à ce qui ne va pas et ainsi ne plus oublier ce qui est beau dans ce monde. Il propose alors des moyens clairs à travers des exercices, des méditations, des visualisations, des respirations, pour travailler sur notre  conscience, pour changer notre façon d’être au monde et d’agir au quotidien. Bien qu’issus du bouddhisme, ses préceptes s’adaptent à toute autre tradition religieuse comme à des concepts de vie laïcs

LPES - La Paix en Soi, la Paix en Marche

Cultiver la paix en soi, au sein de la famille, de la société, de la communauté internationale, ne relève pas du miracle, c’est un art accessible à tous pour vivre dans l’harmonie. Cet art d’écouter l’autre et d’entrer en relation profonde avec lui, au-delà de tous les obstacles,  Au-delà des « bons sentiments », cet art s’appuie sur une méthodologie précise que Thich Nhat Hanh résume en cinq points qui sont autant de thèmes pour une pratique quotidienne de la paix.

LRE - La Respiration essentielle

Voici, regroupés en un seul volume, les commentaires de deux sutras historiques du Bouddha. Le premier concerne les techniques de respiration consciente qui permettent de métamorphoser notre rythme de vie et d’apaiser notre corps tout entier.

Le second nous apprend à vivre pleinement le moment présent : notre rendezvous avec la vie se situe en effet ici et maintenant, loin des mille pensées qui agitent sans trêve notre mental.

LSDI- La Sérénité de l'Instant

La sérénité de l'instant

Comment les occupations de tous les jours, qui pèsent à plus d'un, peuvent-elles se dérouler dans la sérénité et la joie? Comment la simple conduite de notre voiture ou la sonnerie du téléphone peuvent-elles contribuer à nous éveiller pleinement à la vie et à la paix ? Dans la Sérénité de l'instant, Thich Nhat Hanh, moine zen vietnamien devenu instructeur de réputation internationale et ardent défenseur de la paix, nous prouve que dans l'ordinaire de la vie,les situations les plus simples - si souvent négligées au profit d'une fuite dans un ailleurs fantomatique - sont capables de nous transformer et de transformer peu à peu le monde. Car le changement planétaire que tous nous appelons de nos vœux est affaire de chacun.

Il nous faut revenir à l'instant présent pour découvrir la paix et la joie qu'il renferme, dit Thich Nhat Hanh, qui, ensuite, offre des expériences tirées de sa propre vie pour nous y aider, de même qu'un certain nombre de techniques afin de pouvoir réaliser la pleine conscience en cet instant même, et changer notre manière de voir,d'être et d'agir.

La paix et le bonheur sont à notre portée d'instant en instant. Lapaix se confond avec chacun de nos pas, est chacun de nos pas. Ainsi que l'énonce le dalaï lama dans l'avant-propos, «c'est un livre de grand mérite, capable de changer la vie, tant individuelle que collective».

LSF - Le Silence Foudroyant

Les deux soutras commentés ici par Thich Nhat Hanh ont pour point commun d’inviter le disciple à cultiver la vertu de discernement. Dans Le Soutra de la Maîtrise du Serpent, nous sommes appelés à chercher l’Éveil sans nous laisser piéger par les mots ni les concepts, à l’instar d’une personne capable d’attraper un serpent sans se faire mordre.

Le Soutra du Diamant, quant à lui, nous invite à la pratique du “diamant qui coupe”, afin de dissiper l’ignorance et les fausses interprétations du dharma – l’enseignement de Bouddha.

LTEMD - La Terre est ma Demeure

Dans La Terre est ma demeure, Thich Nhat Hanh nous livre son autobiographie. On y découvre que ce sage exemplaire, initiateur de la pleine conscience en Occident, a traversé de nombreuses épreuves et s’est engagé dans des combats courageux qui ont façonné son enseignement.

LVP1 - La Vision Profonde
LVP2

“La sagesse est une source vivante, et non une icône à conserver dans un musée.” Ainsi parle Thich Nhat Hanh. S’inspirant à la fois de la psychologie bouddhique, de l’épistémologie et de la physique contemporaine, fidèle à sa philosophie selon laquelle “ceux qui méditent doivent utiliser le langage de leur époque pour exprimer leur vision profonde”, Thay propose de parcourir les chemins qui vont de la Pleine Conscience à l’approfondissement intérieur, dans un style à la fois simple et sensible.

MAG - Magazine Sagesse Bouddhiste
Voir le site Sagesse Bouddhiste

MAG6,MAG7,MAG8,MAG9,MAG10,MAG12,MAG13,

MAG14,MAG15,MAG16,MAG17,MAG18,

MAG19,MAG22,MAG23,MAG26,MAG27,MAG28,MAG29

MDPC - Le Miracle de la Pleine Conscience

La Pleine Conscience est le miracle grâce auquel nous pouvons vivre pleinement chaque instant de la vie, que ce soit en mangeant une mandarine, en jouant avec des enfants ou en faisant la vaisselle. Les principes simples et directs qu’énonce Thich Nhat Hanh sont universels et chacun peut y découvrir des trésors.

Par cet enseignement, où méditation et action ne sont pas séparées, nous sommes invités à redécouvrir la véritable beauté de la vie au fil de notre quotidien, à apprécier chaque minute, chaque seconde du miracle de la réalité. Le miracle de la Pleine Conscience nous apprend à retrouver l’émerveillement de l’enfant devant le monde et à nous reposer dans le calme et la paix de notre nature profonde.

MTH - Maitre Tang Hoi

Premier maître de méditation au Vietnam et en Chine

Ce livre présente les grandes lignes de la vie, de l’oeuvre et de la pensée de maître Tang Hoi, patriarche de la méditation ayant vécu au 3 ème siècle de notre ère. C’est l’occasion pour Thich Nhat Hanh de nous transmettre  les richesses du Bouddhisme vietnamien qui parle au coeur des pratiquants contemporains.

NMNP1 - Il n'y a Ni Mort ni Peur
NMNP2,NMNP3

Accepter la mort comme une continuation et non comme une fin est l’approche bouddhiste que nous transmet le maître zen Thich Nhat Hanh dans cet ouvrage. A la fois lucide et réconfortant, il nous permet de traverser l’épreuve du deuil avec un regard nouveau.

PDM - Pratique de la Méditation

Parmi les nombreux ouvrages écrits par Thich Nhat Hanh, voici probablement celui qui représente le mieux le bouddhisme appliqué. Véritable petit guide de méditation, il est à la fois profond, facile à lire et simple à mettre en pratique. Il prouve que la pratique spirituelle est possible pour chacun d’entre nous.Nous ne pourrons plus dire : je suis trop occupé, je n’ai pas le temps de méditer. En nous déplaçant d’un lieu à l’autre, du parking au bureau, nous pouvons toujours en profiter pour marcher en pleine conscience et apprécier chacun de nos pas. Chaque pas fait en pleine conscience nous aide à relâcher les tensions dans nos sensations et apporte guérison, joie et transformation.

PNNJ - Pour Nourrir notre Joie

Livret de pratiques du village
voir aussi la version électronique à l'adresse :
http://mpcmontreal.org/?q=fr/node/54

PSDEI - Prendre soin de l’enfant Intérieur

Faire la paix avec soi

Vous avez l’impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d’enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d’adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

PUMDLE - Pour une métamorphose de l'Esprit

À travers cinquante stances extraites des courants fondateurs du bouddhisme, Thich Nhat Hanh nous dévoile les mécanismes de la conscience. La voie de la connaissance de soi, et d’une profonde transformation intérieure.

SGDB - Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants

Initiation ludique à la pleine conscience

Des exercices, des activités, des chansons et des histoires pour pratiquer la pleine conscience avec les enfants, seuls ou en groupes.

SLTDS - Sur les Traces de Siddharta

Svasti était un jeune bouvier qui quitta sa famille pour suivre Siddharta Gautama. En nous faisant le récit de son cheminement aux côtés de celui qui deviendra le Bouddha, Thich Nhat Hanh – recourant à des sources palies, sanscrites et chinoises inédites – nous dévoile le visage du sage dans toute son humanité. Mêlant à la vie et aux enseignements de ” l’Éveillé ” les principaux sûtras, il nous livre une merveilleuse biographie riche de ressources spirituelles.

SMVPC - Savourez mangez et vivez en Pleine Conscience

La plupart des ouvrages sur la nutrition et les régimes mettent l’accent sur les calories, les mauvaises graisses, les hydrates de carbone, le bon équilibre entre dépense physique et ration alimentaire… Ce livre est différent. Il n’enseigne pas seulement ce qu’il faut manger, mais aussi comment il faut manger. Apprendre à manger et à vivre en pleine conscience est la clé de la santé et de la sérénité.

Quand notre esprit est conscient de chaque bouchée que nous mâchons, en savourant le goût et en appréciant les nutriments qu’elle nous apporte, nous pratiquons la pleine conscience On appelle pleine conscience la pratique qui consiste à être totalement présent à chaque instant. C’est une approche bouddhiste qui nous aide à être ici et maintenant – à améliorer notre santé et à mettre fin au surpoids de manière durable, en savourant chaque repas comme si c’était le premier, et le dernier…

TEG - Transformation et Guérison

Transformation et guérison présente les enseignements originels du Bouddha sur la méthode de l'attention au corps, aux sensations, à l'esprit et aux objets de l'esprit à travers trois versions du Sutra des Quatre Etablissements de l'attention - l'un des trois principaux sutras.

Le commentaire de Thich Nhat Hanh, qui inclut vingt contemplations liées à la vie quotidienne, nous indique comment traiter la colère, la jalousie et les traumatismes ; comment cultiver les plus belles qualités de ceux avec qui nous vivons - nos enfants, nos amis ; comment accueillir avec sagesse et compassion notre propre mort et celle des personnes aimées.

Avec la simplicité et la profondeur qui caractérisent son enseignement, le maître zen nous invite à considérer concrètement les exigences d'une transformation intérieure, voie menant à une véritable guérison spirituelle.

TLV - Toucher la Vie

Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions.

Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation.

Dans "Toucher la vie", Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.

UFDI1 - Une Flèche Deux Illusions
UFDI2

Cet ouvrage réunit l’ensemble de la poésie du maître zen vietnamien Thich Nhat Hanh, plus de cent oeuvres composées pendant les cinquante dernières années. Ces poèmes reflètent sa lutte constante pour la paix, son expérience intime de la guerre, de la solitude et de l’exil. Au fil des pages, la lumière de sa pleine conscience apparaît.

ULSE - Un Lotus S’épanouït

Dans la tradition bouddhiste, la méditation transforme, guérit et nous permet de restaurer la totalité de notre être. Au cours de la pratique, les entraves se défont petit à petit, les formations internes entraînant la souffrance comme l’angoisse, la haine, la colère ou le désespoir se transforment doucement. Nos relations avec les autres et avec la nature devenant plus faciles, la liberté et la joie de vivre reviennent naturellement. Les méditations guidées de cet ouvrage viennent de soutras, enseignées par le Bouddha. Elles ont été mises en pratique au Village des Pruniers et dans de nombreuses retraites conduites par Thich Nhat Hanh au cours des années, et ont été adaptées pour répondre aux besoins du monde actuel.

ZAP - Le Zen et l’Art de sauver la planète

Le message d'espoir de Thich Nhat Hanh aux générations futures

En ces temps troublés, nous aspirons tous à un monde meilleur. Mais nombre d’entre nous se sentent impuissants et incertains face aux enjeux climatiques et sociaux. Thich Nhat Hanh répond à ces doutes avec une clarté fulgurante : la seule chose que nous avons le pouvoir de changer est notre esprit.

Il ne s’agit pas ici d’apprendre à recycler ou à réduire sa consommation de biens matériels, mais à être une meilleure personne. Cet ouvrage, riche en paraboles bouddhistes inspirantes et en méditations accessibles à tous, offre une voie à suivre. C’est en devenant plus calmes, plus compatissants et plus attentifs envers nous-mêmes que nous pourrons agir ensemble pour sauver la planète et l’humanité.

Thich Nhat Hanh raconte comment les enseignements du Bouddha et sa pratique de la pleine conscience ont servi son action engagée tout au long de sa vie. En marchant sur ses pas, nous pourrons à notre tour contribuer à la création d’un monde plus harmonieux, dans lequel tout le vivant est respecté.

FIN - Titre

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