Ikigaï : comment trouver votre voie professionnelle grâce à cette méthode japonaise

(Bilan de compétences – CPF – Grand Est) avec bgformationpro.fr

Vous sentez que votre travail n’a plus de sens ? Vous avez envie de changement, mais ne savez pas par où commencer ?

L’Ikigaï, concept japonais qui signifie “raison d’être”, peut vous aider à clarifier vos objectifs et à trouver une voie professionnelle alignée avec vos valeurs.

En tant que consultante en bilan de compétences, j’accompagne les salariés et indépendants du Grand Est dans cette quête, grâce à un accompagnement personnalisé et finançable par le CPF.

Qu’est-ce que l’Ikigaï ?

L’Ikigaï repose sur l’intersection de ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué(e), ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré(e).

Cette approche permet de :

• Identifier vos forces et talents

• Mettre en lumière vos valeurs profondes

• Définir un projet professionnel motivant et réaliste

Pourquoi l’associer à un bilan de compétences ?

Un bilan de compétences Ikigaï ne se limite pas à un simple état des lieux. Il vous aide à :

• Clarifier vos priorités professionnelles et personnelles

• Identifier des pistes concrètes de reconversion

• Créer un plan d’action personnalisé

• Reprendre confiance en vos capacités

💡 Bonus : grâce au CPF, cet accompagnement peut être financé à 100%.

Pour qui ?

Cet accompagnement est particulièrement adapté aux :

• Salariés en quête de sens

• Personnes en reconversion professionnelle

• Professionnels en situation de stress ou de perte de motivation

• Cadres souhaitant réaligner leur carrière avec leurs valeurs

Mon approche

J’utilise une méthode en 3 étapes :

1. Exploration personnelle : tests, échanges, questionnaires Ikigaï

2. Clarification : mise en lumière de vos forces, valeurs et aspirations

3. Projection : élaboration d’un plan d’action concret pour votre carrière

Témoignage

"Grâce au bilan de compétences Ikigaï, j’ai pu retrouver un métier qui correspond à mes envies. Aujourd’hui, je me lève avec plaisir pour aller travailler." 

Sophie, 42 ans, Mulhouse

Passer à l’action

💻 Ateliers offerts tous les 2e samedis du mois à 11h (en ligne - 45 min)

🎯 Thème du prochain atelier : Explorer son Ikigaï -Trouver sa voie professionnelle

📅 Inscrivez-vous gratuitement ici ( nombre de places limitées ) : Inscription en ligne

📍 Plus d’infos sur : bgformationpro.fr

Publié le 15-08-2025

 Trouver son équilibre de vie et de travail… à l’image de la Martinique (Bilan de compétences – CPF)

Le 17-08-2025, l’émission :" Les 100 lieux qu’il faut voir " mettait à l’honneur la Martinique, terre de contrastes et d’héritages multiples. On y découvrait des paysages flamboyants, mais aussi une culture vivante, portée par la musique, l’écriture et les traditions comme le bèlè, danse d’origine africaine devenue un symbole de résistance et d’expression.

Ce qui frappe en Martinique, ce n’est pas seulement la beauté des lieux, mais la façon dont chaque expression artistique , du  chant en créole, aux lieux comme l’îlet Chancel qui retrace l’histoire insulaire, ou le CAP 110…et la gastronomie...  Sert de fil conducteur pour renouer avec ses racines, donner du sens et transmettre une identité.

Et si cette démarche culturelle nous inspirait dans nos vies professionnelles ?

Chercher sa voie, c’est un peu comme tisser un filet de pêche traditionnel martiniquais : chaque nœud représente une valeur, un talent, une aspiration. Pris séparément, ces éléments semblent fragiles. Mais reliés ensemble, ils forment une structure solide, capable de porter nos projets et d’ouvrir de nouveaux horizons.

En Martinique, il n’existe peu de  centres de bilan de compétences  sur l’île . Mais aujourd’hui, grâce au distanciel, il est possible de se lancer dans cette aventure depuis n’importe où avec bgformationpro.fr 

Comme un pêcheur jetant son filet en mer, le bilan de compétences aide à clarifier ce qui compte vraiment : 

ce que vous aimez faire, ce pour quoi vous êtes doué, ce qui est utile aux autres et ce qui peut vous faire vivre.

C’est une démarche profondément culturelle et humaine :

• Donner du sens à son parcours comme les artistes donnent du sens à la mémoire de l’île.

• Se reconnecter à ses racines intérieures, comme on danse le bèlè pour se souvenir et célébrer la vie.

• Transmettre et contribuer, à l’image des conteurs, écrivains, philosophes, psychologues, chanteurs, penseurs, la société civile ...etc  qui nourrissent la culture martiniquaise.

Citation de Frantz Fanon : " chaque génération doit découvrir dans une relative opacité sa mission, l'accomplir ou la trahir "

Publié le 18-08-2025

Psychologie du travail & Prévention du stress professionnel

Le stress professionnel ne naît pas toujours d’une surcharge de travail.

Il peut aussi venir de mécanismes invisibles : le plafond de verre, le syndrome de l’imposteur, la discrimination, ou encore le manque de reconnaissance.

Et c’est là que la psychologie du travail devient essentielle :

elle nous aide à comprendre comment l’adaptation psychologique  face à l’insécurité, à la projection, ou au manque d’empathie dans l’environnement professionnel  influence notre santé mentale et vos choix de carrière.

Le bilan de compétences IKIGAÏ est un véritable outil de prévention et de reconstruction :

il permet d’intervenir avant la rupture, en redonnant sens et direction,

et après un épuisement ou une perte de repères, pour se reconstruire et réinventer sa trajectoire.

Faire un bilan, c’est reprendre le pouvoir sur son parcours.

C’est passer du subir au choisir.

Restez focus ! 

Le stress, la discrimination, la perte de sens… tout cela détourne de l’essentiel :

s’écouter, se connaître, se reconstruire et avancer. bgformationpro.fr vous accompagne !

#psychologiedutravail #bilandecompetences #preventiondustress #bienetreautravail #developpementpersonnel #ikigai #bgformationpro #coachingprofessionnel

publié le 31/10/2025

Pourquoi suivre la formation “IKIGAÏ & trajectoire professionnelle” ?

Parce qu’à un moment donné, on peut ressentir de la fatigue, du flou ou une perte de sens au travail…
sans forcément vouloir (ou pouvoir) tout changer immédiatement.

Cette formation a été conçue comme un espace de clarification, pour celles et ceux qui souhaitent :

✔️ faire le point sur leur situation professionnelle
✔️ mieux comprendre ce qui fait sens pour eux aujourd’hui
✔️ identifier leurs ressources et leurs zones de tension
✔️ explorer des pistes d’évolution sans injonction à décider

IKIGAÏ & trajectoire professionnelle, c’est :

• une formation hybride (contenus en ligne + ateliers collectifs),

• des temps synchrones pour échanger et prendre du recul,

• des rendez-vous individuels pour approfondir sa réflexion,

• une approche IKIGAÏ professionnelle, réaliste et éthique.

Cette formation n’est ni une formation métier, ni un bilan de compétences.
Elle peut en revanche constituer une étape préalable pour clarifier la suite de son parcours.

📅 Préinscription ouverte jusqu' au 28 février 2026
La préinscription n’engage à rien et permet d’être informé(e) en priorité du lancement, des dates et des modalités.

📩 Pour vous préinscrire ou en savoir plus, contactez moi en message privé 

BG Formation Pro

Publié le 14-12-2025