Information

Какво е естетическа гимнастика?

What is AGG?

Естетическата групова гимнастика е спорт за жени, благодарение на който Вие можете да придобиете красота и грация. Тя е съчетала в себе си красотата на танца, гимнастическите и акробатични упражнения. Движенията трябва да преливат едно в друго, да имат амплитуда и разнообразие в динамиката. 

Композицията се изпълнява групово от 6 до 10 гимнастички под звуците на свободно подбрана музика, която може да е с текст и глас, за време от 2.12 до 2.45 минути, без помоща на допълнителни уреди. Правилата регламентират изпълнението на различни елементи с различна сложност. 

Композицията се оцениява от съдии в 3 бригади: 

• Бригада А1 оценява техническата сложност на съчетанието, т.е. количеството и сложността на изпълнените елементи. 

• Бригада А2 оценява артистичната стойност на съчетанието, т.е. музикалност, артистичност, експрессивност, плавност при перехода между музикалните части на композициията, съгласуваност на движенията с музиката и др. 

• Бригада В оценява техниката на изпълнение на елементите, като отделя особено внимание на синхроността. 

Композицията трябва да съдържа следните групи елементи: 1. разнообразни движения на тяло, като вълни, махове, движения на ръце, кръка, тяло изолирани или в комбинации; 2. равновесия, пируети изпълнени изолирано или в комбинации; 3. скокове изпълнени изолирано или в комбинации; 

Всички елементи трябва да се изпълняват в различни ракурси, посоки, предвижването по килима трябва да бъде колкото е възможно по-разнообразно. Допускат се и се бонифицират различни варианти на поддръжки и взаимодействие между гимнастичките. Като цяло композицията трябва да изглежда като единство на музика, хореография, образ и гимнастическо майсторство, подсилено с ефектни спортни екипи и грим. 

Предимството на този спорт е: 

• Възможността на голям брой занимаващи се да достигнат високи спортни резултати с облекчен спортно-тренировъчен процес и натоварване. 

• Състезателната програма на спорта е олекотена и включва само едно съчетание. 

• В ЕГГ с успех могат да се включат занимавали се с друг вид гимнастика състезателки. 

• ЕГГ може да съхрани вашето нормално тегло, лека походка, стройна фигура, добра работоспособност и настроение т.е. да не загубвате вашето обаяние, женственост и красота.

Aesthetic group gymnastics is a sport for women, thanks to which you can acquire beauty and grace. It combines the beauty of dance, gymnastic and acrobatic exercises. Movements must flow into one another, have amplitude and variety in dynamics.

The composition is performed in groups of 6 to 10 gymnasts under the sounds of freely selected music, which can be text and voice for 2.12 to 2.45 minutes without additional tools. The rules regulate the execution of various elements of different complexity.

The composition is judged by judges in 3 brigades:

• Brigade A1 estimates the technical complexity of the combination, ie. the quantity and complexity of the completed elements.

• Brigade A2 estimates the artistic value of the combination, ie. musicality, artistry, expressiveness, fluency in the flow between the musical parts of the compositions, coherence of the movements with the music, etc.

• Brigade B evaluates the technique of performing the elements, paying particular attention to sync.

The composition should contain the following groups of elements: 1. Various body movements such as waves, swings, hand movements, blood, body isolated or in combinations; 2. equilibrium, pirouettes performed in isolation or in combinations; 3. jumps performed in isolation or in combinations;

All elements must be performed in different angles, directions, carpet travel should be as varied as possible. Various variants of support and interaction between gymnasts are allowed and funded. Overall, the composition should look like a unity of music, choreography, image and gymnastic mastery, reinforced by spectacular sports teams and makeup.

The advantage of this sport is:

• The ability of a large number of people to achieve high sporting results with a relaxed sport-training process and load.

• The racing program of the sport is lightweight and includes only one combination.

• The GGG can successfully engage with other types of gymnastics contestants.

• EGG can keep your normal weight, gentle gait, slim figure, good working capacity and mood; not to lose your charm, femininity and beauty.