很多第一次接触“翻墙”的朋友，都会从“免费VPN”入手：毕竟谁不想既能上外网、刷 YouTube、看 Google，又不用掏钱呢？但如果你是身在中国大陆的用户，这里得先说清楚几件事：从法律和合规角度看，普通用户私自使用 VPN 等工具访问被封锁的网站，本身就存在政策和合规风险；其次，所谓“免费VPN”在隐私、安全、稳定性上，基本都要打个大大的问号。下面就从实际使用体验角度，聊聊免费 VPN 到底是怎么回事。😶🌫️
先说最核心的一点：免费 VPN 一定要靠别的方式赚钱。维护服务器、带宽、节点、开发客户端，这些都要真金白银。你不付费，服务商就很可能从你的“数据”里找收益：记录你的浏览历史、分析你的使用习惯、插入广告，甚至更极端的，把你的流量“转卖”出去。这也是为什么，很多免费 VPN 会在隐私政策里写得含糊其辞，比如不会明确承诺“no-log（不记录）”，或者默认勾选数据收集选项。对于只想安全翻墙看看外面世界的中国用户，这种隐私风险其实比墙本身还可怕。
其次是稳定性和速度。在国内用 VPN，很多人最关心的是“能不能连上”“会不会经常掉线”。免费 VPN 往往只有少量公开节点，而且这些 IP 地址很容易被 GFW 识别和封锁；一旦被封，就出现“连得上服务器但上不了外网”或者“今天能用明天就挂”的情况。再加上免费服务通常会限速、限流量，高峰期一个节点挤几万人，用起来卡得想砸电脑——看个 720p 的 YouTube 视频都要缓冲半天，更别说什么 4K、远程会议、ChatGPT 这种对延迟敏感的服务了。
第三是协议与技术更新。靠谱的翻墙工具，一般会支持多种协议（如 WireGuard、OpenVPN、Trojan、VLESS 等），还会不断更新混淆和分流策略，与 GFW 进行“猫鼠游戏”。但免费 VPN 很多还停留在老旧的 L2TP、PPTP 或者简单的 OpenVPN 配置，既容易被识别，又缺乏灵活性。对中国用户来说，这意味着：一旦出现封锁升级，你的免费 VPN 基本就是“排队等死”，服务商也没有动力帮你快速更新。
再说一个经常被忽略的问题：客户端安全。不少所谓“免费翻墙工具”“安卓免费 VPN 加速器”，实际上就是套着 VPN 外壳的流氓软件：申请大量权限、常驻后台、上传奇怪的数据，甚至捆绑广告 SDK 或恶意代码。对于没有技术背景的用户来说，很难判断一个免费 VPN App 是否安全，装上去就等于把手机的网络大门交给了一个陌生人。反过来想：你敢把所有账号和密码的流量都交给一个完全不认识的“免费”服务吗？
那是不是就完全不能碰免费 VPN？也不必这么绝对。对于只想短期测试一下科学上网体验、或者临时查些不敏感资料的人，选择口碑相对好一点的免费方案做过渡，比如：
部分付费 VPN 提供的限时免费试用或退款保证（严格来说不算“纯免费”）；
GitHub 上开源社区分享的一些公益节点（需要一定技术门槛，且同样有被封和隐私风险）。
但如果你打算长期稳定使用 VPN 翻墙、查资料、工作远程访问、外贸沟通，甚至登各种重要账号（邮箱、网银、社交媒体），那么基于安全和可靠性考虑，更推荐：
选择透明度较高、有明确隐私政策的付费服务；
避免来路不明的“永久免费 VPN”“永久破解机场”；
不把所有账号同时登录在同一个不可信的 VPN 上，重要账号尽量启用多重验证。
最后再强调一句：在中国大陆环境下，讨论“VPN 翻墙”本身就涉及政策风险，这里只是从技术与安全角度分析免费 VPN 的利弊，并不鼓励或引导任何规避监管的行为。无论你选择什么工具，合规和安全永远是第一位的。🚧
如果你长期在国内折腾翻墙，StrongVPN、PureVPN、NordVPN、ExpressVPN 这四个名字多半都听说过。它们在国外都是“老牌选手”，但能不能在中国稳定用、是不是适合“中国用户实际翻墙环境”，才是关键。下面就结合翻墙稳定性、抗封锁能力、速度和日常使用体验，聊聊这几家在中国的实际优势（含一些亲测+圈内常见反馈），顺便把大家关心的VPN都穿插讲清楚：GFW、协议混淆、节点选择、Netflix 解锁、隐私安全之类。
首先要明确一点：在中国用 VPN，和在国外随便下个 VPN 完全不是一回事。GFW 的 DPI（深度包检测）+ IP 封锁 + 关键字识别，会让很多“看起来很强”的 VPN 在国内直接变成摆设。能在中国长期活下来的服务商，往往在这几方面做得比较好：
有专门针对中国的优化节点（China optimized servers / Asia-Pacific nodes）
有混淆协议 / 隐匿模式（Obfuscation / Stealth / Scramble），能伪装成普通 HTTPS 流量
经得起每逢敏感时期的“大规模封锁”
客服响应还算积极，遇到连不上时，能给出最新可用节点或配置
把这些标准套在 StrongVPN、PureVPN、NordVPN、ExpressVPN 上，你会发现它们各有侧重点：
很多老用户对 StrongVPN 的评价是：不花哨，但抗封锁能力不错。在中国环境下，它有几个实际优势：
协议灵活：支持 OpenVPN、WireGuard 等协议，一些版本里还支持 Scramble / 混淆模式，可以把 OpenVPN 流量伪装一下，减少被 GFW 精确识别的概率。
线路选择相对朴素但够用：没有 Nord、Express 那么庞大的节点列表，但针对美国、日本、新加坡等常用翻墙出口还是比较齐全，对看 YouTube、查资料、刷推特、GitHub 等完全够用。
价格相对友好：跟 ExpressVPN 这种“高端付费型”相比，StrongVPN 更接近“性价比型”VPN，适合技术党或愿意折腾配置的用户。
在中国使用 StrongVPN 的典型姿势，是：手动选协议 + 尝试不同端口 + 开启混淆，并且记得在敏感时期关注下他们官方或者邮件推送的新配置。对不怕调设置的用户来说，它像一个稳重的工具箱，不太华丽，但关键时刻可以救场。
PureVPN 在国内的口碑有点两极化：有人觉得“还行能用”，有人觉得“不够稳定”。但客观来说，它在功能与玩法上还是有一些优势的：
服务器覆盖非常广：PureVPN 的节点数和覆盖国家都很多，如果你不仅是想翻墙上外网，还想试试看解锁冷门地区的流媒体（比如某些地区限定的 Netflix、BBC iPlayer、Disney+ 等），PureVPN 的节点丰富度是一个加分点。
模式和场景化设置：它会把使用场景分成：流媒体模式、隐私安全模式、文件分享（P2P）模式等，对小白用户还算友好。
部分客户端支持分应用代理（Split Tunneling），可以只让指定 app 走 VPN，比如：让 Chrome 走 VPN，网银、支付 App 不走 VPN，这对国内生活环境是挺实用的。
不过，PureVPN 在中国最大的“不确定性”，在于：不同时间段、不同地区用户的连接体验差异比较大。GFW 一轮封锁下来，有人还能连，有人就彻底挂掉，需要去折腾备用协议或客服给的新服务器地址。它更像是那种“功能很多、但需要你愿意试错和切换节点”的选手。
如果你是偏“折腾型用户”，想体验多国家 IP 切换 + 流媒体解锁 + P2P 下载之类，PureVPN 倒是可以当一个多功能工具搭配使用；但如果你追求“不想折腾，只要稳”，那你可能会更倾向 Nord 或 Express。
最近几年在全球范围内讨论 VPN，NordVPN 基本是绕不过去的名字。它之所以在中国也挺受欢迎，有几个明显优势：
速度够快：
NordVPN 自家的 NordLynx（基于 WireGuard 协议）普遍速度很快，长距离连接也比较稳定。对于在国内想看 YouTube 4K、油管直播、海外网课、远程办公（Git、SSH、Slack、Zoom）这类需求，NordVPN 的速度优势很明显。
安全和隐私卖点做得比较足：
严格不记录日志（No-logs）政策，而且通过了第三方审计；
支持 Double VPN、Onion Over VPN、Kill Switch（断网保护） 等进阶功能；
对一些担心“翻墙日志被记录”的用户来说，心理安全感更高。
混淆服务器（Obfuscated Servers）支持中国环境：
虽然中国没有被官方大力高调宣传（为了低调存活），但 NordVPN 的混淆服务器在国内圈子里的评价是：在大多数时间段里可用性不错。配置得当时，可以绕过 GFW 的常规检测，同时保持不错的速度。
多平台客户端体验比较统一：
iOS / Android / Windows / macOS 客户端 UI 都比较现代化，新手上手不会太痛苦，也支持分应用代理和自动连接等功能。对于不想自己手动导入配置文件的用户，是个很明显的优点。
综合看，NordVPN 在中国环境里的定位，有点像是：“强在综合实力，不是最便宜，但非常均衡”。如果你希望：
既要长期科学上网、日常刷推特/油管/Reddit；
又希望能解锁 Netflix、Disney+、Hulu 之类流媒体；
同时在隐私、加密、安全防护方面有一些要求；
那 NordVPN 往往是一个比较少踩坑的选择。
在很多中国用户心目中，ExpressVPN 基本等同于“翻墙高级选项”。它最大的优势并不是“参数多厉害”，而是——在国内的整体体验常年维持在一个相对高的水准上：
抗封锁能力强、响应速度快：
ExpressVPN 对中国市场一向非常重视，经常会默默上新专门针对中国的线路和混淆技术。每逢 GFW 加强封锁时，很多 VPN 会出现大面积连接失败，而 ExpressVPN 通常能在比较短时间内恢复出一批可用节点。
自研协议 Lightway：
这是 Express 推出的自研协议，主打 连接速度快、建立连接用时短、切换网络（Wi-Fi / 4G / 5G）时更平滑。在中国这种 Wi-Fi 和移动数据经常切换的环境下，Lightway 的体验会比传统 OpenVPN 舒服得多。
客户端体验极其“傻瓜式”：
对于很多非技术用户来说，ExpressVPN 最大的优点是：几乎不用懂什么是协议、端口、混淆，打开 app、一键连接“Smart Location”就能用。需要更进阶的设置时，也都有图形界面和简单选项，不会一堆术语把你劝退。
流媒体解锁能力非常强：
Netflix 多区解锁（美区、日区、英区等）；
Hulu、BBC iPlayer、Disney+、HBO Max 等主流流媒体平台，大部分都能顺利解锁；
对经常追美剧、日剧、纪录片或者习惯用外区 YouTube Music、Spotify 的用户来说，ExpressVPN 在“娱乐体验”上很加分。
缺点也比较明显：价格贵。在人民币汇率和年付折扣之后，即便算上优惠码，很多人还是会觉得 ExpressVPN 比 StrongVPN / PureVPN / 一些本地翻墙方案贵一截。但如果你属于那种：
工作或学习高度依赖科学上网；
不想经常修 VPN、不想随时担心“今天又挂了吗”；
愿意为“省时间+省心+更稳定”多花一点钱；
那 ExpressVPN 的性价比，反而是体现在“你不需要把时间花在不停找替代品和修配置上”。
说句实在话，那些号称“永久免费”、“不限流量”的免费VPN，真没你想得那么美好。先把场景摆清楚：在中国用VPN翻墙，本身就处在一个灰色+高风险的环境里，你用的每一个节点、每一个加密协议、每一次连接时长，其实都在某种意义上“暴露自己”。在这种前提下，再指望靠“免费VPN”安全稳定翻墙，基本就是在拿隐私、甚至安全做赌注。🧨
先说第一个问题：免费VPN真的不收钱吗？
不向你要钱，不代表它不“收费”。绝大多数免费VPN，要么在客户端里塞满广告，要么在后台默默打包你的数据——浏览记录、设备指纹、使用时长、IP地址、兴趣偏好——然后卖给第三方做用户画像。国内用户习惯了“看广告=免费用”，但别忘了，这次你付出的，可不只是点击量，而是你的上网行为和隐私数据。尤其是当你拿它去登录 Gmail、推特、Telegram、ChatGPT 这类账号，一旦VPN提供商本身不干净，你的账号密码其实是赤裸裸暴露在别人服务器上。
第二个问题：安全性，远比你想象中更脆弱。
很多免费VPN根本不会跟你说明它用了什么加密协议，是 OpenVPN、WireGuard 这种相对可靠的，还是自己魔改的“玄学协议”。更离谱的是，有些“免费翻墙工具”连最基本的 无日志（No-Log）政策 都没有写清楚，更别提审计、合规、透明度报告。一旦遇到DNS泄露、IP泄露，或者压根就是“伪装的代理”，你以为自己安全连上外网了，实际所有流量都被第三方明文中转或记录。这在国内环境下，是非常危险的行为。
第三个问题：所谓“免费”，其实常常是功能残废版。
常见套路包括：
限速：YouTube 480P卡成PPT，看个 Twitter 图都要缓冲半天；
限流量：每天500MB用完就断，要继续就氪金；
限节点：只给你几个拥挤到爆的美国/日本节点，高峰期基本连不动；
限协议：只能用最老旧、最容易被识别和干扰的协议。
这类免费VPN翻个网页还行，真要长期刷推、看油管、远程办公、打游戏，体验直接让你怀疑人生。
第四个问题：法律与合规风险。
严格一点说，在中国个人私自搭建或使用某些类型的翻墙工具，本身就有政策和法律风险。大部分正规VPN服务商，在ToS（服务条款）里都会写明不建议在高审查地区使用，或者干脆禁止。反观一堆免费VPN、免费节点机场，对这些只字不提，只想让你赶紧装上，用得越多越好——因为你就是它们的“流量”与“数据矿”。当服务商本身都不在乎你的合规风险，你觉得它会真正关心你的隐私和安全？
那是不是就意味着只能用免费VPN？不翻就完事了？也不必这么极端。更现实的做法是：
明白一点：真正可靠的隐私和安全，是需要成本的；
如果条件允许，优先选择口碑相对好、有透明政策的正规的付费VPN或合规工具；
如果不得不用免费VPN，只把它当成“临时应急方案”，比如偶尔查资料、看看打不开的网页，不用它登录重要账号，不做敏感操作；
看清楚隐私政策、加密协议、是否有日志记录，至少做到“心里有数”。
总之，“免费VPN是否真的免费？”这问题的答案往往是：
你没花钱买订阅，但你很可能在用隐私、数据、时间、体验，甚至安全感来付费。换个角度想：当你不知道产品的商业模式在哪里，那很可能，你自己就是那个“产品”。🧩
很多人问“有没有好用的免费VPN推荐？”但如果你是在中国翻墙，其实更应该先想清楚一个问题：免费VPN到底有多不安全？这里不是危言耸听，而是从技术和现实环境出发，说说免费VPN常见的安全风险，以及为什么“白嫖流量”这件事，最后可能会变成“免费的是最贵的”。⚠️
先说一个基本常识：运营VPN是要真金白银的。服务器、带宽、维护、节点部署，这些都不便宜。付费VPN有订阅费做支撑，逻辑上比较清晰：你是“客户”。而免费VPN没法从你身上收钱，那它靠什么赚钱？最常见的答案就是——把你当“产品”卖掉。很多国外免费的“翻墙软件”会在隐私政策里含糊写一句：会收集“匿名使用数据”“用于优化服务或广告投放”，听起来很温柔，实际可能包括你的上网记录、设备信息、IP地址、定位信息等，这些数据可以拿去做用户画像、精准营销，甚至打包卖给第三方。
更糟的是，不少免费VPN根本不做加密，或者加密极其薄弱。很多号称“军事级加密”的免费VPN，要么使用过时的加密算法，要么干脆只是个“代理壳”，实际没有真正的VPN隧道。结果就是：你以为自己“科学上网”变安全了，实际上你的流量依然是裸奔状态，甚至更集中地经过它的服务器，一旦被监控或泄露，等于把所有隐私打包送人。
还有一个在中国环境下非常敏感的点：免费VPN的“背景”和“合规性”极难核实。有些表面上看是“外国团队开发”的工具，实际上服务器、域名注册、运营主体都指向一些不透明的公司，甚至有可能本身就是为了收集翻墙用户数据而存在的“钓鱼服务”。你在上面登录邮箱、社交账号、网盘、GitHub，一旦账号密码被抓到，后果不仅仅是被盗号这么简单——尤其是你在墙外有没有发表过敏感言论、绑定过真实身份，这些都可能被一起打包关联。
流量注入和广告代码植入也是免费VPN的重灾区。很多人会发现：一连上某些免费VPN，浏览器里不知从哪儿冒出的广告突然变多了，甚至访问正常网站时会被强制跳到奇怪的页面。这类行为很可能是VPN在你的流量里插入脚本或广告代码。技术上来说，它已经具备了“中间人攻击（MITM）”的基础能力，如果哪天开发者想顺便插点恶意代码进去，或者被黑客接管了服务器，用户几乎无感知。
另外，免费VPN常见“日志政策”非常不透明。很多宣传“no log（不记录日志）”的服务，在隐私条款里会加一句“except where required by law”，或者直接什么都不写。对于在中国翻墙的用户来说，一个关键问题是：
它到底存不存你的连接时间、IP、访问的域名？
这些日志保存多久？
服务器在哪个司法辖区？是否会配合任何形式的“数据请求”？
完全不知道，就是最大的风险。
最后，再说一点容易被忽视但挺致命的：所谓“破解的付费VPN账号”“共享订阅”“破解版VPN客户端”同样高危。很多人在贴吧、Telegram、QQ群里找“共享机场”“破解版VPN”，这类东西一旦被二次篡改，客户端可以做的事情太多了：记录你的账号密码、注入后门、监控剪贴板、伪装证书……对方甚至都不需要动你的系统，只在你上外网时做文章，就已经足够致命。
免费VPN往往通过贩卖数据、插广告、注入代码来“变现”
加密和协议实现不透明，可能并不比直连更安全
日志政策模糊，一旦涉及身份和言论风险极高
在中国环境下，来源不明的“翻墙软件”，要把“恶意”当默认假设
如果真的在意安全和隐私，与其满网找“免费VPN推荐”，不如接受一个现实：稳定、相对可信的服务一定要花钱，但花的是“钱”，不是“隐私”和“安全”。在墙内用任何工具跨境上网，最重要的一条其实是：保持风控意识，不把所有东西都交给一个你根本不了解的免费工具。
很多人刚开始“翻墙”的时候，第一反应都是：先找一个免费VPN试试，能上Google、YouTube就行。但真用起来就会发现：能连是能连，速度慢得像拨号上网，YouTube 480P一卡一卡，刷推特图片半天刷不出来。为什么免费VPN在中国环境下，经常会又慢又不稳定？其实背后是很现实的技术和成本问题，并不是什么“我运气不好”。
先说最核心的一点：带宽和服务器都是要钱的。一个VPN服务要在海外租用服务器、购买足够的带宽，还要做各种线路优化、负载均衡，这些都是真金白银。收费VPN可以靠订阅费养活自己，但免费VPN没有收入来源，那它只能怎么做？要么就压缩成本，用最便宜、最拥挤的服务器；要么就把免费用户当“流量入口”，用来做广告、卖数据。前者的结果就是：所有免费用户挤在同几台服务器上，高峰期直接挤爆，延迟飙升、丢包严重，速度自然慢得离谱。
其次，中国的网络环境本身就不友好。所谓“翻墙”本质就是绕过GFW（防火长城），而GFW会对一些常见的VPN协议做限速、干扰、RST连接，甚至精准识别一些公开的免费节点。收费VPN通常会投入大量精力做混淆、协议伪装、智能分流，比如用自研协议、伪装成HTTPS普通流量、动态更换IP段。而免费VPN大多使用一套非常“模板化”的方案：常见端口 + 常见协议，既不做复杂混淆，也没钱搞智能线路。结果就是：一旦被GFW盯上，不是连不上，就是“可以连但极慢”——从技术上讲，这就是被限流或者被质量降级了。
再来是线路质量问题。对于国内用户来说，所谓“翻墙速度快不快”，很大程度取决于你出国走的是CN2、BGP 优质线路，还是普通的国际出口。优质线路价格很高，收费VPN会优先给付费用户用，有些还会做就近接入 + 中转，比如你在广州就先接入广州的中转节点，再走优化线路出国。而免费VPN基本上不可能给你这种待遇：大概率是共享国外某个便宜机房的VPS，国内访问过去，中间要跨运营商、走拥挤的国际出口，延迟高、抖动大、丢包率感人，再叠加VPN本身的加密开销，速度就更雪上加霜。
还有一个很多人忽略的点：“免费”往往意味着被滥用。因为没有门槛，任何人都能用这些免费节点来做爬虫、跑脚本、甚至发垃圾邮件。结果就是这些IP段很快会被各大国外网站风控、限速，或者需要复杂的验证才能访问。你表面上感觉是“VPN很慢”，但实际上是你访问的目标网站已经对这类IP做了限速或额外检查，体验就会比正常家庭宽带差一大截。
最后，从产品策略上看，很多号称“永久免费”的VPN，实际上是“免费版当试用，逼你升级付费版”。免费节点刻意不给好线路、不给足够带宽，速度慢、掉线多，用户受不了就会考虑开会员。对他们来说，这是一种很正常的商业模式。所以你看到的那种“免费版速度像蜗牛，付费版起飞”的情况，其实是一种刻意区分体验层级的设计，并不是技术做不到。
免费VPN速度慢并不是个例，而是大概率事件。成本、线路、协议对抗、滥用、商业模式，这些因素叠加在一起，决定了免费VPN在中国网络环境中很难既免费又高速又稳定。如果只是偶尔查个资料、刷几张图，免费VPN勉强能用；但要是指望长期流畅看YouTube、刷油管4K、远程办公，那基本只能在“免费”和“好用”之间做个取舍了 😅
如果你在国内经常“翻墙”，大概率都下过几款号称“永久免费”“不限流量”的VPN或加速器。很多人会有个疑问：这些免费VPN到底靠什么赚钱？毕竟服务器、带宽、维护、安全审计都要真金白银，纯“佛系做公益”基本不现实。下面用比较直白的方式聊聊它们常见的盈利模式，也顺便提醒一下其中的隐私和安全风险。
先说最经典的一条：卖数据。不少免费VPN会在隐私政策里写一些模糊不清的话，比如“用于优化服务”“用于统计分析”“不会识别个人身份”等。听起来挺安全，但实际操作中，可能会记录你的上网行为，包括访问的网站、APP使用情况、连接时间、设备信息、IP段、地理位置等。这些数据经过“脱敏”和“打包”，就可以卖给广告商、数据分析公司，或者被整合进大数据画像，用来做更精准的广告投放。
对用户来说，你以为只是“免费翻个墙看看YouTube、刷刷Twitter”，结果你的行为数据已经在后台被标价。一句话：你不是用户，而是商品。
第二种很常见的是广告变现。你有没有用过那种：一打开VPN应用，首页全是横幅广告、激励视频广告、弹窗跳转？这些就是免费VPN的直接收入来源。部分厂商还会接一些来路不明的广告SDK，里面可能带有更强的追踪和收集功能；有的甚至会在你访问的网站中“插入”自己的广告代码，替换网页里的广告位，赚取展示和点击收益。表面看是“免费VPN加点广告不过分”，但背后牵扯的是流量劫持、追踪脚本、甚至恶意跳转。
第三类是大家能想到的：免费只是“试用装”，真正赚钱靠付费会员。这种模式相对比较健康：常见的就是限制免费用户的速度、线路、节点数量、观看视频时长等，比如免费用户只能连拥挤的美国节点，想要解锁Netflix、ChatGPT、Spotify等就必须开通VIP。很多“翻墙工具”或“科学上网软件”都是这样：打着“永久免费基础功能”的旗号先把你拉进来，再通过限速、限流、广告提醒，引导你升级付费套餐。这种模式在商业上没问题，但前提是厂商真正在隐私、安全上有投入，而不是“又收钱又卖数据”。
第四种则比较灰色：捆绑安装和流量转售。有些免费VPN在安装时附带其他软件，或者在你不知情的情况下修改系统设置、浏览器首页，引流到合作方；还有的把你的设备当成“中转节点”，相当于把你的带宽再卖给别人用，模式类似“P2P代理网络”。表面上你是在用“免费VPN”，实际上你的网络和IP可能被第三方拿去干什么，你根本不知道。一旦中间有人拿你的出口IP做违法行为，风险最后可能落到你身上。
最后一个不太明显但存在的点：政治或舆论目的。在翻墙这个敏感场景下，一些“看似免费友善”的VPN，真实目的可能是监控特定用户群体，或者在你访问境外社交媒体时，对内容进行悄悄干预，比如屏蔽特定网站、降速某些平台，甚至在页面里插入脚本监控记录。这类情况一般用户完全察觉不到，但从情报和舆论控制角度，它的“价值”远远高于卖点广告钱。
免费VPN的常见盈利方式包括：广告、数据变现、增值付费、捆绑和流量转售、甚至情报和舆论目的。
对普通中国用户来说，翻墙本身就存在合规风险，叠加免费VPN的隐私泄露和安全问题，风险是双倍的。
如果真的长期有科学上网需求，建议至少做到：尽量用口碑明确、付费为主、有清晰隐私政策且在境外合规运营的服务，而不是随手在应用商店搜个“免费VPN”就开干。
免费从来都不是没有代价，只是你付出的不是钱，而是数据、安全，甚至是自己的风险敞口。在当前环境下，用什么工具翻墙，如何权衡“免费”和“安全”，都需要多长个心眼儿。
免费 VPN 不太适合长期、稳定、隐私敏感的翻墙场景，尤其是国内用户想访问 Google、YouTube、ChatGPT、Twitter/X、Instagram 这类网站时，免费工具更多是“尝鲜”和“应急”，而不是靠谱的常备解决方案。
很多人一开始搜“免费VPN”“免费翻墙软件”“免费加速器”，心态很正常：先试试再说，不想一上来就掏钱。问题在于，VPN 这个东西，本质上是带宽 + 服务器 + 运维 + 技术对抗的综合服务，而这些成本都不低。如果你没付钱，那你很可能就是产品本身：要么被卖广告、卖数据，要么就是靠各种灰色变现手段支撑。网上很多人喜欢一句话概括：“世上没有真正免费的午餐，只有还没算清楚的账单。”
先看几个关键点：
隐私与数据安全
免费 VPN 最大的问题不是“能不能连上”，而是“你敢不敢让它连上”。翻墙本身涉及你的全部上网流量：搜索记录、访问的网站、账号密码、聊天内容、甚至网银操作。很多所谓“永久免费VPN”“无限流量VPN”“极速加速器”，背后团队不透明，域名和公司信息查不到，隐私政策要么没有，要么写得非常模糊。
你无法确定它有没有：
记录并保存你的访问日志
注入广告、劫持流量
出售你的浏览数据给第三方
埋后门、配合某些机构做监控
在国内这种高敏感场景下，这种不确定性本身就很危险。翻墙的时候，用来“保护隐私”的工具本身不可信，这是一个巨大的悖论。
稳定性和可用性
很多人用过就知道：免费VPN刚开始可能还能连上YouTube，看个 480P 视频勉强能用，过两天就频繁掉线、速度像拨号、节点全部失效。原因也很好理解：
免费节点人多，带宽被挤爆
没有资金持续做线路优化和协议更新
一被封就凉，不会像付费服务那样迅速更换 IP 和策略
国内的网络环境特殊，墙在不断升级。要长期保持可用，需要投入大量精力做混淆、分流、节点轮换，免费项目基本撑不起这种长期对抗。
安全性与“挂羊头卖狗肉”
还有一类风险更高：打着免费VPN旗号的恶意软件。在各大应用商店、网站、甚至QQ群和Telegram频道，经常能见到“永久免费翻墙工具”“一键科学上网”“破解版VPN”。这些东西很可能：
在你设备上安装挖矿、木马
窃取浏览器和微信、QQ、邮箱登录态
修改系统代理，监控所有流量
这些风险，不是“偶尔弹个广告”这么简单，而是直接上升到账号安全和资产安全层面。
从体验角度看：免费 = 各种限制
即便是相对靠谱一点的“正规免费VPN”，通常也会有限制：
每天/每月流量上限（例如 500MB、2GB）
只能选少量节点，且延迟高、拥堵严重
不支持 Netflix、Disney+、ChatGPT 等常见被封服务
高峰期几乎不可用，看油管一卡一卡
对于只是偶尔看看 Google 搜索结果、查篇论文的用户，免费方案勉强可以当作“过渡工具”。但如果你要长期学习、远程办公、开发、看油管、刷推特、聊Discord，免费VPN会让你在崩溃边缘反复横跳。
法律与合规层面
这个问题大家心里都有数：在中国大陆，翻墙属于灰色甚至红线地带。用任何工具（包括VPN、代理、翻墙软件），都要自己承担风险。工具本身安全、不作恶，并不等于使用情境就合法合规。
从这个角度看，更应该避免使用来源不明的免费VPN，因为一旦出问题，你根本不知道这家服务商会如何处理和保存你的相关记录。
免费 vs 付费：不是“要不要花钱”，而是“买什么安全感”
不少人说“那我用国外评价不错的免费VPN，比如 ProtonVPN 免费版、Windscribe 免费套餐”。理论上，这些确实相对更安全一点，但：
免费版在国内能不能连上，是个问号
即便能连，速度、节点也非常有限
一旦遇到大规模封锁，恢复时间不好说
所以，如果你只是想偶尔翻一下，用来查资料、下个GitHub代码，免费VPN可以当工具箱里的备用螺丝刀；
但如果你需要的是：
长期稳定访问 Google / YouTube / ChatGPT / GitHub
依赖国外服务学习、工作、远程协作
对隐私、账号安全比较敏感
那更现实的选择是：挑一个口碑不错的付费服务，宁可少买点流量，也别指望所谓“永久免费VPN”能兜底一切。
最后，用比较直白的一句话总结：
免费VPN适不适合用来翻墙？
想体验一下、看看外面什么样：可以，先感受一下。
想长期、稳定、安全地翻墙：不太适合，甚至可以说是高风险行为。
真正需要长期“科学上网”的人，早晚要面对一个问题：隐私、安全、稳定，这三样东西，很难用“免费”来长期买单。
大部分免费VPN基本解不了流媒体的锁，能连上就算运气不错，更别提稳定看 Netflix、Disney+、Hulu 这种了。如果你是在国内，希望“白嫖一个免费VPN翻墙，一边刷油管一边解锁奈飞 4K”，那心理预期要调低不少。
为什么这么说？先拆开两件事：
1）从中国翻墙出去
2）解锁流媒体（Netflix/HBO Max/Disney+/BBC iPlayer 等）
很多人以为这俩是同一回事，其实难度完全不是一个量级。能翻出去 ≠ 能解锁流媒体。
一、免费VPN在国内能不能连上？
先不谈流媒体，光是“能不能在中国用”这道门槛，就把大多数免费VPN拦在外面了。
很多在 Google Play、App Store 上热门的“free VPN”“无限流量VPN”，在中国境内要么直接打不开官网，要么 App 无法连接。
就算连上了，也经常是几分钟断一次，协议被识别、IP 被封、节点被墙都是家常便饭。
原因很简单：中国的防火墙（GFW）会对常见 VPN 协议（像 OpenVPN、L2TP、IKEv2）做特征识别和封锁，免费服务没预算、没动力去做混淆协议和节点轮换，很难长期存活。
二、能翻出去，为何还是看不了 Netflix？
很多人踩过的坑是这样的：
“VPN 显示在美国，IP 也是美国的，但一打开 Netflix，发现片库还是国区/港区，或者提示代理错误。”
这背后有几个原因：
IP 段被流媒体拉黑
免费VPN的服务器成本有限，常常是大家几十万人挤几个 IP。流媒体平台一看某个 IP 同时有几千人在线，还都分布在世界各地，基本可以判定是代理，一刀全封。
Netflix 甚至会专门封掉数据中心 IP（比如常见的云服务商），而免费VPN绝大部分都是这种廉价机房。
没有专门“流媒体解锁”节点
付费大厂会专门维护一批“Netflix 解锁专用服务器”，不断换 IP、申诉、优化路由；而免费VPN连基本带宽都抠着算，更不会为了你看剧去养一堆容易被封的线路。
DNS 污染/泄露
免费VPN很多做得很粗糙，DNS 请求可能还是走本地运营商，结果就是：
IP 在美国，
DNS 解析在中国，
流媒体一看这信息对不上，就直接不给你看完整片库，或者只给你一个“全球统一乞丐版”片库。
三、速度与稳定性：能打开≠能流畅看
就算你侥幸遇到一个：
能在国内连上
能打开 Netflix 官网
还能显示海外片库
也很可能卡在：速度不够 + 带宽被挤爆。
免费VPN赚钱方式一般就三种：
卖广告
卖你的数据（日志、浏览记录、设备信息）
当付费版的“体验版”，故意限速
于是你会体验到：
打开网页还行
YouTube 最高 480p
Netflix 秒变马赛克，快进转圈圈，周末晚高峰直接躺平
对于流媒体来说，稳定的带宽，比“能连上”重要得多。
四、隐私与安全：免费VPN常见坑
很多人只关心能不能看剧，忽略了一个更现实的问题：你愿不愿意把所有流量交给一个不知道什么背景的免费服务？
常见风险包括：
记录和出售你的浏览历史、IP、设备指纹
内置广告追踪器、挖矿脚本
甚至直接注入恶意代码、劫持 HTTP 流量
在中国这种对网络管控比较严格的环境，用来翻墙的工具本身如果不靠谱，问题会更严重。很多“免费VPN加速器”“永久免费翻墙工具”，背后是谁、服务器在哪、数据怎么存，完全不透明。
五、那有没有“能解锁流媒体”的免费VPN？
严格说：有可能偶尔碰到，但不具备“长期可用”的价值。
某些国外 VPN 会给新用户 7 天试用或每天 500MB 免费流量，这种“限量免费”有时能解锁流媒体，但从本质上讲，它是付费服务的“试用装”，而不是真正意义上的“永久免费VPN”。
少数小众项目可能短时间可用，但一旦在中国用户圈子里传播开，很快就会被 GFW 或流媒体平台封掉。
关键在于： 能否稳定、长期、在国内网络环境下解锁主流流媒体，在这三个条件同时成立的前提下，“免费”几乎是不现实的。
六、实际建议（给在国内想看流媒体的人）
如果只是偶尔查资料、刷推、上 Reddit：
找一个口碑还行的免费梯子做应急可以理解，但别指望它稳定 + 流媒体无压力。
如果你的需求是：
长期看 Netflix / Disney+ / HBO Max / YouTube 4K
周末晚上也能流畅刷剧
那基本只能考虑：
信誉良好的付费VPN（支持“流媒体解锁节点”、有混淆/抗审查协议）
或者专门的翻墙机场 + 流媒体解锁服务
无论免费还是付费，注意：
看清是否“无日志政策”（No-logs policy）
看是否明确标注支持 Netflix / Disney+ 等
关注在中国的真实使用反馈，而不是只看 Google Play 评分
总结一下：
免费VPN在中国能稳定连接的就已经不多；
能在此基础上长期解锁 Netflix、Disney+ 等流媒体的，几乎可以视为“稀有物种”；
真正可靠的流媒体解锁，本质上是“高成本 + 高维护”的服务，很难和“永久免费”画等号。
所以，如果你问：“免费VPN能解锁流媒体吗？”
答案更接近于：“理论上有极少数例外，但在中国长期稳定使用基本不现实，不要把看片这件事押宝在免费VPN上。”
说免费 VPN 容易被封，其实背后是技术、成本和监管多重因素叠加的结果，不是“运气不好被网警盯上”这么简单。先说最直观的一点：免费 VPN 的 IP 池太廉价、太集中。运营方为了省钱，一般会去租最便宜的云服务器，比如一些公开云或者大家都熟悉的那几家海外 VPS。结果就是：同一段 IP 段被无数用户拿来翻墙、看油管、刷推特，网络行为高度集中在某些 IP 上。对防火墙来说，识别这类“异常流量”就像逛街认人——访问国外敏感网站的流量，都挤在同一批 IP 段上，一段时间统计下来，封掉就是分分钟的事。很多人会说，换个节点不就好了？问题是免费 VPN 的节点本身就少，而且还经常是“公开在官网、论坛甚至广告里的节点”，等于直接告诉对方：“我在这儿，你来封我吧”😅。
再往下看一层，很多免费 VPN 对加密协议和混淆技术的投入也非常有限。付费节点通常会用更隐蔽的传输协议，做流量混淆，让自己的数据包看起来更像普通 HTTPS 或其它正常业务流量，而不少免费 VPN 还在用老旧的 PPTP、L2TP，甚至是没有做额外混淆的 OpenVPN。这样一来，防火墙可以基于流量特征识别（DPI，深度包检测），直接把疑似 VPN 流量标记出来，先限速再阻断。有些人觉得“连得上就行”，但对防火墙而言，这些协议早就是“老熟人”，特征明显到一眼就能认出来。
还有一个常被忽略的点：免费 VPN 通常没有足够的资源去做动态对抗。专业的翻墙工具会频繁更换服务器、调整端口、更新协议、修补被识别的特征，甚至使用智能路由、分流策略，让一部分流量绕开敏感路径。这些东西背后都是钱和技术团队在烧。而免费 VPN 要靠什么活下去？广告、卖日志、卖带宽，大部分根本不会在“对抗 GFW”上持续投入。一旦某个 IP 或协议大面积被封，他们往往选择“弃车保帅”：这个节点挂了就挂了，用户自己去找下一个，至于能不能连上就看缘分。对普通用户来看，就是：“昨天还能上谷歌，今天突然全挂了”。
最后，监管层面也很现实：公开、免费、用户量巨大的 VPN，更容易被重点关注。你在网上、微博、贴吧、Telegram 上随处能搜到的“免费翻墙工具”，流量规模早就不算“小打小闹”。这些服务一旦形成规模，相关 IP 段、域名、流量模式很容易被归类到重点排查名单里。相反，少量私有节点、小众协议、自建 VPN，因为分布分散、行为更像普通个人访问，反而不那么显眼。当然，这不是说“自建一定安全”，而是从技术对抗和流量特征上，它们确实更不容易“一锅端”。
免费 VPN 容易被封锁，并不是因为“免费”这个字本身违规，而是它背后的低成本架构、老旧协议、集中 IP 池和缺乏长期对抗能力，让它在 GFW 面前变成了一个几乎没有伪装的大招牌。想稳定使用 VPN 翻墙，就得意识到：在中国这种网络环境里，“稳定、隐蔽、抗封锁”本身就是一种需要持续投入的服务，而不是天上掉下来的福利。
很多刚接触翻墙的朋友，第一反应都是：“先找个免费VPN试试，能上就行，何必花钱？” 但真正在中国长期稳定用过一段时间的人，大多都会慢慢从“白嫖党”转向“乖乖付费”。原因并不玄学，免费VPN和收费VPN在几个核心点上的差异，直接决定了你的“能不能连”“连得稳不稳”“会不会出事”。
1. 商业模式不同：你不付钱，就只能“你=产品”
收费VPN/翻墙工具（包括一些付费机场、代理）最核心的逻辑是：你付订阅费，他们用这笔钱去买服务器、带宽、抗封锁方案，再留下利润。模式很简单清晰。
而免费VPN没法从你身上收钱，那就要靠别的方式变现了：
卖广告：页面跳转、弹窗、速度被限得像拨号，体验极差；
卖数据：这才是重点，浏览记录、连接时间、IP 信息甚至流量内容，都有可能被打包成“匿名数据”卖给第三方。
很多号称“永久免费高速VPN”的服务，对隐私条款含糊其辞，服务器在哪、谁在运营完全不透明，在国内这种敏感场景下，等于把自己的上网行为交给一个来路不明的黑盒子托管。
2. 隐私与日志：有没有“记录你的一举一动”
付费VPN里，比较靠谱的那一批，通常会强调：
不记录访问内容（no-logs policy）；
公司注册地在隐私友好地区（比如巴拿马、英属维京群岛）；
有第三方审计报告，证明“说不记日志”不是嘴上说说。
反观大量免费VPN，要么明确写着会记录日志并保留一段时间，要么干脆根本不提。对海外一般用户这已经很危险，对中国用户翻墙更是多一层风险：
你访问过哪些网站、用过哪些社交媒体、发过哪些敏感VPN，很可能被完整记录；
一旦服务器被查封、被黑，或者运营方想“套现”，这些数据都可能成为隐患。
3. 稳定性和抗封锁：能不能在关键时候用上
在中国环境下，用VPN“翻墙”最大的痛点就是：说封就封，说炸就炸。
收费VPN/机场为了在GFW下长期存活，一般会：
使用多种协议（如V2Ray、Trojan、WireGuard等），按情况自动切换；
部署大量节点，IP 被墙就换、新节点不断上线；
对流量做混淆，伪装成 HTTPS、CDN 流量，降低被识别概率。
这些都要钱，要人维护。
而免费VPN大多：
用的是一眼就能被识别的公共协议，IP 共享严重；
一旦某个节点被大面积封锁，就“全军覆没”，更新速度跟不上；
高峰期带宽爆炸，B 站 360P 都卡成 PPT，更别提 YouTube 4K。
于是你就会经历那种经典场景：工作要查资料、要开会，结果免费VPN狂连不上，只能眼睁睁看着时间流逝。
4. 速度与带宽：不是“能连上就行”的问题
翻墙不只是“能打开 Google”这么简单。很多人需要：
看 YouTube / Netflix / 油管教程；
远程办公、视频会议、传文件；
打游戏、连海外服务器。
付费VPN有预算去买更好的线路（不限带宽/IP质量更高的机房），再配合合理的用户数量控制，可以保证单个用户的平均速度。
免费VPN则相反：
用户量巨大，但服务器少；
为了控成本，会限速、限流量、插广告。
结果就是：理论上“免费不限速”，实际上你最多就是能打开个网页，刷个推还要靠刷新的那种。
5. 法规与风险：在中国环境下的特殊性
在中国大陆，用VPN本身就是一个敏感操作。收费服务商如果面向全球市场，会比较注重合规和用户口碑，至少不会明着“作死”收集太多可识别信息。
而不少免费VPN的后台是谁、团队在哪、有没有和某些机构合作，你完全不知道。对中国用户来说，这就多了一重博弈：
你以为自己是在“白嫖翻墙”；
实际上可能在“免费帮别人贡献数据样本”。
总结一下：
如果你只是偶尔短暂用一下，免费VPN当临时工具勉强能接受，但要有心理预期：慢、不稳、隐私风险；
如果你准备长期翻墙、工作学习都要依赖，付费VPN/付费机场几乎是唯一相对靠谱的选择：更稳定、更快、更透明，也更尊重隐私。
翻墙这件事，本身就处在灰度地带，省下来的那几十块/月，很可能换来的是更多不确定性和隐私成本。在中国这个场景下，“免费”这两个字，往往是最贵的。
如果你在国内用免费VPN翻墙，带宽和流量这两个问题基本是绕不开的“隐形成本”。很多人一开始图个“不要钱😏”，但真用起来就会发现：你以为自己薅到了羊毛，其实是被当成羊薅。
先说带宽限制。大多数免费VPN都会对单线程速度和总带宽做节流，表面看起来：能连、能上外网、能刷推特推特（Twitter）、刷YouTube就行了。但实际体验往往是：打开个油管视频要缓冲半天，720p疯狂转圈，1080p基本是奢望，更别说开多设备同时翻墙了。后台通常会写得很含糊，比如“Speed may be limited for free users”，但不会告诉你到底能跑几Mbps。很多人测下来，免费节点能稳定维持在 1–3 Mbps 已经算是“优等生”，而且高峰期（晚上 8 点到 11 点）还会进一步降速，这就是典型的带宽共享+限速策略——免费用户被当成流量蓄水池，优质带宽留给付费用户。
再说流量限制，这可能是国内用户最容易踩坑的点。你会看到各种文案写着“每天500MB免费流量”“每月10GB免费额度”之类，看着挺良心，但你稍微算一下：刷几段B站国际版、看一会儿Twitter图片流，顺带开个Zoom或者Google Meet，500MB根本不够用。YouTube 720p视频大概 1 小时就能吃掉 1.5GB 左右流量，1080p更夸张。这就解释了为什么好多免费VPN用到一半突然断线，然后提示你“今日免费流量已用完，请升级高级会员”——流量限制本质上就是引导你付费的转化漏斗。你不是他们的用户，而是他们的“免费试用样本”。
更阴间的是，有些“完全不限流量”的免费VPN会在另外两头做文章：要么疯狂插广告、弹窗口、注入脚本，要么直接在隐私政策里写着“会收集匿名数据用于改进服务和广告合作”。对翻墙场景来说，这意味着你所有通过VPN出去的访问记录，很可能被打包成“行为数据”卖给第三方。更极端一点的情况，是免费的VPN本身就是流量中转站，把你变成别人翻墙的“出口节点”，这在技术上不是难事，而且对普通用户几乎无感知。很多国外安全研究都点名批评过这类“免费VPN当肉鸡用”的模式。
从中国用户实际使用的角度，有几个经验教训可以参考：
如果只是偶尔查资料、用Google搜一两下，免费VPN的500MB~1GB流量确实够用，但注意别后台自动更新、别开云盘同步。
如果你要长期刷YouTube、Netflix、油管学习、GitHub下载项目，那免费VPN的流量限制和带宽上限几乎一定撑不住，很容易出现“刚进状态就断流”。
免费VPN速度慢+不稳定，还可能因为节点IP滥用严重，频繁被Google验证码、ChatGPT风控，体验极差。
对隐私和安全稍微看重一点的话，就要意识到：你省下的那点订阅费，很可能是拿自己的浏览记录、社交账号、甚至敏感数据去换。
免费VPN不是不能用，但适用场景很窄。带宽和流量的限制会让你在真正需要稳定翻墙的时候掉链子，而背后的隐形代价（隐私、安全、时间成本）往往远大于那点每月十几二十块的梯子费用。如果你已经决定要长期翻墙，建议把“免费”这个VPN当成临时过渡方案，而不是长期基础设施。🧱
如果只是偶尔翻墙刷刷推特、看看油管教学视频，免费VPN确实有它存在的意义。但如果你问的是：免费VPN到底适不适合长期使用，尤其是中国这种网络环境下？结论先说在前面：不适合，甚至有时是高风险行为。
先说几个很多人忽略的前提。中国的网络环境有明显的审查和封锁机制，简单理解就是“GFW+运营商侧检测”。在这种环境下，一个VPN要想长期、稳定、低调地活下去，需要做到：协议不断更新、节点频繁轮换、混淆流量特征、及时应对封锁。这一整套服务背后都是真金白银的成本：服务器成本、带宽成本、开发维护成本、风控和客服成本。你可以想想：如果一个服务宣称“永久免费不限速”，那它的商业模式到底靠什么活？😏
最典型的问题是：隐私和数据安全。很多免费VPN在注册时只告诉你“保护隐私、防止追踪”，但在隐私政策里写着一堆看不懂的条款：会记录连接时间、IP、甚至访问的域名。对于在境内翻墙的用户来说，这不只是“被广告追踪一下”的问题，而是真实存在的合规与风险问题。更现实一点讲，免费VPN的盈利模式往往就是“卖数据”：你的浏览记录、设备信息、地理位置，全都可能被打包成数据资产。别忘了，“免费”的本质往往是——你不是客户，你是商品。
再谈稳定性和可用性。很多人一开始觉得某个免费VPN“还挺好用”，过一阵就开始：掉线、连不上、速度从能看4K变成连480P都卡、某些时间段直接失效。这种现象在中国环境下特别常见：因为一旦免费VPN用户多了，流量特征就会被集中过度放大，更容易被识别和封锁；加上带宽被大量占用，速度和延迟必然会越来越差。你指望靠这样的工具长期访问Google文档、远程工作、在线看网课，体验会非常崩溃。
还有一个很多人不太提但很关键的点：客户端本身的安全性。你从各种网站、论坛、QQ群里下载来的“免费翻墙工具”，你真的知道它里面有没有植入广告SDK、恶意代码、流量劫持模块吗？在国内用Windows、安卓装一个来路不明的破解版VPN / 免费VPN APK，风险不比装一个盗版网游小多少。键盘记录、剪贴板监控、浏览器注入脚本、劫持HTTP流量插广告，这些在灰色VPN圈子里都不稀奇，尤其是一些所谓“破解版付费VPN”、”永久解锁节点版“。
那是不是就完全不能碰免费VPN？也不至于这么绝对。短期、低频、非敏感用途下，用一些口碑相对透明、代码开源、没有明显商业化倾向的工具，勉强算是个折中方案。但一旦你有这些需求——比如：
需要长期稳定的科学上网环境（远程办公、海外资料查询）
需要访问和账号资产、资金相关的平台（如外汇、加密货币、海外网盘）
有内容创作、自建服务、长期登录海外社交媒体账号的计划
那就不应该把自己的时间、数据和安全押在一个“你都不知道谁在运营”的免费VPN上。
更现实的建议是：
如果你只是偶尔查点资料，尽量用知名度高、评价靠谱、有清晰隐私政策的免费方案，并且不要在其环境下登录重要账号。
如果你打算长期、稳定地翻墙，把VPN当“基础设施”，那就老老实实选个付费、口碑相对好、有长期维护记录的服务，或者自己折腾VPS + 自建代理（前提是你懂技术，也要理解相关风险）。
不管用什么工具，避免国产来路不明的“魔改VPN客户端”，很多安全问题就是从“懒得看来源”开始的。
免费VPN适不适合长期使用？从中国用户翻墙的角度看——不适合。偶尔应急可以，长期依赖不行。在墙内环境，稳定性、隐私安全和可控性比“省这点钱”重要得多。说白了，翻墙这件事本身就自带风险，用免费VPN长期玩，只是在给自己的风险再叠一层BUFF。
很多人第一次翻墙，基本都是从“免费VPN”入坑的：在应用商店搜一圈，随便下个评分看起来还不错的，连上就开刷 YouTube、Twitter，感觉世界从 480P 一下开到 4K。但用久了你就会发现，免费 VPN 的坑，真是一层比一层深 😅。下面集中说说中国用户在使用免费 VPN 翻墙时，最常见、但又最容易被忽视的一些问题。
首先就是连接不稳定、速度忽快忽慢。很多免费 VPN 号称“极速”，实际使用体验往往是：能连上的时候还凑合，刷个推特、Instagram 还行，但一到晚上高峰期或者敏感时期，直接变成 PPT——网页转圈、视频糊成马赛克，开个谷歌都要看缘分。原因其实很简单：免费节点带宽有限，人又多，没有资金去持续维护高质量线路，更别提什么“专线”“CN2”“解锁 Netflix”了。这也是为什么很多人最后会转向付费梯子、机场或者自建 VPS 的原因。
第二个非常关键、但被严重低估的问题是：隐私与安全风险。翻墙本来就是为了更自由地上网、躲开一些审查，但很多免费 VPN 本身就是一个新的“监视器”。常见的套路包括：
在隐私政策里写得模棱两可，实际大量记录日志（IP、访问网站、使用时间）
把你的上网行为、兴趣标签打包卖给广告商
客户端暗藏广告 SDK，甚至含有恶意代码、捆绑推广
你以为自己匿名浏览，实际上只是从一个审查体系跳到了另一个数据收集体系里。一个基本原则：如果你没为产品付钱，那你很可能就是产品本身。
第三，协议与加密不透明。很多免费 VPN 连自己用的是什么协议（OpenVPN、WireGuard、IKEv2、SSR 等）都不说，甚至连加密强度都不提，只在页面上写一句“军事级加密”。对于在中国这种高压网络环境下翻墙的用户来说，协议、混淆、分流策略其实非常关键：
协议不合适，很容易被 GFW 主动探测、阻断
没有混淆（obfs），特征太明显，连一段时间就被封 IP
没有合理分流规则，很容易所有流量都走 VPN，网银、支付、企业系统都跑到国外去，增加不必要的风险
第四，账号安全与设备风险。很多免费 VPN 要求你注册账号、绑定邮箱甚至手机号，还有的只提供 APK 下载、需要你关掉安全设置手动安装。对于普通用户来说，这相当于把手机系统权限交给一个来路不明的应用：
请求大量与功能无关的权限（通讯录、短信、存储等）
背景常驻，偷偷跑流量、挖矿、上广告
频繁崩溃或闪退，导致系统不稳定
第五个问题是法律与合规上的模糊地带。在中国翻墙本身就处于比较敏感的位置，正规公司是需要牌照和合规资质的。很多免费 VPN 完全不在国内备案，甚至连公司实体和负责人是谁都查不到。一旦出现数据泄露、资金纠纷或者账户被封，用户几乎没有任何维权空间。更现实一点讲，如果你因为一些“政治敏感内容”被追溯访问记录，连“我用的是哪家的服务”都说不清楚，只会更被动。
免费 VPN 不是不能用，但要有清晰的心理预期：
适合临时、轻度使用，比如偶尔查个资料、下个 GitHub 项目
不要在免费 VPN 下登录重要账号（微信、网银、邮箱、工作系统）
不要指望长久稳定更别奢望“安全匿名”
真要长期翻墙、学习、工作，建议还是考虑靠谱的付费节点或自建方案
在中国网络环境下，“翻墙工具”本质上已经不是一个简单的软件，而是牵扯到技术、隐私、安全和合规的一整套平衡。免费 VPN 帮你推开了一条缝，但你要清楚那扇门后面还有什么，再决定要不要真正走进去。
先把结论放前面：免费VPN在中国想长期稳定翻墙，几乎不可能，只能偶尔碰碰运气。原因并不是“哪个公司不够良心”，而是国内的网络环境和封锁机制，决定了免费节点很难在「稳定、速度、安全」这三点上同时在线。
先说稳定性。很多刚开始翻墙的同学，都会去搜「免费VPN」「永久免费加速器」「科学上网永久免费节点」这一类VPN，确实能找到一堆下载链接和教程。刚开始可能还能连上，YouTube、Google、ChatGPT 都能打开，速度还能凑合，于是觉得「好像也没那么难」。但通常用不了几天，就开始频繁掉线、连接失败、疯狂重连，甚至直接被墙。原因很简单：免费IP几乎都是公开流传的“公共节点”，一旦被大量中国用户使用，就会被GFW快速识别和封锁；而提供服务的一方又没有动力天天换IP、调协议、做混淆，自然就越来越不稳。
再说一个很多人忽略的点：免费VPN通常不会为中国做专门优化。不少国外“Free VPN”“Freemium VPN”声称自己能在China使用，但实际情况是：
线路大多是普通的OpenVPN / IKEv2，协议特征很明显，很容易被识别；
没有针对「长城防火墙」做特殊混淆（如TLS混淆、流量伪装等）；
服务器集中在便宜地区（比如某些美西、东欧节点），回国链路不稳，晚高峰直接变成 PPT。
结果就是：测速时可能还能看到看似不错的带宽，但一打开 YouTube 1080P 或者视频会议，就开始卡顿、转圈，随时断流。
另外一个更严重的问题是：安全和隐私。很多人以为“翻墙 = 安全”，实际上如果你用的是来路不明的免费VPN，你只是把数据从运营商那里交给了另一个更不透明的第三方。常见的几个风险：
记录你的浏览记录、IP、使用时间，甚至账号密码；
在你访问的网页里插入广告、脚本，做流量变现；
在后台搭建代理农场，把你的带宽、IP卖给别人（甚至做灰产）。
别忘了，一个VPN要长期维护海外服务器、带宽、开发客户端，全都要真金白银。收费VPN还能靠订阅活着，完全免费的，要么烧投资做获客，要么就只能“从用户身上赚钱”。当你连一些“免费VPN APK”的时候，实际上就已经把手机拱手交出了一半。
从技术和现实的角度讲，如果你是长期、稳定、有一定工作或学习需求（查资料、远程办公、程序开发、访问学术资源），想要在中国稳定翻墙，通常有几条比较靠谱的路：
选择口碑相对稳定、对中国有专项支持的付费VPN或专线服务，看看有没有「China optimized」「对抗深度包检测（DPI）」之类说明。
自建节点（VPS + sing-box / xray 等），配合合适的协议和混淆，但这对小白不算友好，而且也不是百分百稳定，遇到关键时刻被墙也很常见。
不要迷信「永久免费高速不限流量」，合理付费反而更有持续性。
免费VPN在中国的定位，更像是“应急玩具”而不是“长期生产工具”：
偶尔上不太敏感的外网、试试工具、体验一下可以；
真要用来写论文、远程面试、跨国工作，那就属于在拿自己的时间和隐私开玩笑了 😅
所以如果你现在正纠结“要不要花钱买VPN、还是继续用免费VPN”，可以问自己一个问题：你是把翻墙当作偶尔娱乐，还是刚需基础设施？ 如果是后者，建议别继续在免费VPN的“稳定性彩票”上消耗时间和耐心。
如果你是国内用户，想用免费VPN翻墙，首先要搞清楚的一件事就是：它到底能在多少平台上用？常见平台其实就那几类：Windows、macOS、Android、iOS，还有一部分人会关心路由器、电视盒子、Linux 等等。不同平台的支持情况，直接决定了你能不能做到「全平台科学上网」。
先说最典型的：Windows 和 macOS。绝大部分免费VPN都会优先支持这两个桌面平台，因为用户量大、开发成本相对可控。像很多所谓的“免费vpn软件”本质上就是一个电脑版客户端，有的一键连接，有的需要自己导入节点（比如用免费VPN节点、免费V2Ray、免费Trojan 链接）。在电脑上用的优势是：配置一次，浏览器、Steam、ChatGPT、YouTube、Telegram 桌面版都能一起走梯子，适合经常查资料、看油管、下GitHub项目的同学。不过问题也很明显：免费VPN普遍有限速、限流量、限时长，有的还会插广告，甚至存在流量被收集的风险。
再来看Android 和 iOS（包括 iPhone 和 iPad）📱。移动端是国内用户最在意的平台之一，毕竟刷推特、上X、看Ins、刷YouTube 大部分时间都是在手机上。很多国外的免费VPN都会上架 Google Play 和 App Store，但在中国区商店你往往是搜不到的，需要切换到其他地区账号，或者直接从官网/第三方商店下 APK。Android 相对开放一点，支持的VPN协议多，比如 OpenVPN、WireGuard、V2Ray、Shadowsocks 等；iOS 对系统权限限制更严格，能上架的免费VPN通常功能更“简化”，协议也更少。再加上 iOS 上长期使用免费VPN翻墙可能会遇到频繁掉线、登陆失败、节点被墙之类的问题，所以很多老用户会选择自己搭配“免费节点 + 通用客户端”这种方式，而不是一个一站式免费VPN App。
还有一类容易被忽略的平台：路由器、电视盒子、智能电视。理论上，如果你能在路由器上配置 VPN 或者科学上网（比如常见的 OpenWrt、Padavan，或者某些自带VPN功能的高端路由器），那么整个家庭网络下的设备都可以自动翻墙：电脑、手机、iPad、Switch、PS、电视盒子一网打尽，实现真正意义上的「全屋 VPN」。但现实情况是：绝大部分「免费VPN服务」不支持在路由器上直接配置，要么没有公开服务器信息，要么只提供官方客户端。而像 Netflix、Disney+ 这种流媒体，对免费VPN的 IP 封杀得很狠，用路由器一挂，可能连本地服务都出了问题。电视盒子（安卓TV）上虽然可以装 APK，但很多免费VPN在大屏上的兼容性一般，更别提很多盒子还锁区、缺少谷歌服务。
对于Linux 用户来说，情况则更偏“折腾党”。绝大多数免费VPN不会专门为 Linux 出图形客户端，更多是提供配置文件或者命令行支持，比如 OpenVPN config、WireGuard config。这就意味着，你要么懂一点命令行，要么能熟练折腾各种“免费 VPN 节点 + 客户端”玩法。不少程序员和技术向用户其实更愿意直接用开源工具搭配公开免费节点，而不是装一个看起来花里胡哨的免费VPN软件。
主流免费VPN基本都会支持 Windows / macOS / Android / iOS 四个平台，但体验和稳定性差异很大；
路由器、电视盒子、Linux 虽然也能翻墙，但“现成的免费VPN”支持度不高，更多要靠自己折腾配置；
真正在意稳定、速度和隐私的，往往会从“免费VPN翻墙”过渡到付费VPN或者自己搭建节点，只把免费VPN当作临时过渡或测试工具。
最后提醒一句：无论是“永久免费VPN”还是“永久免费梯子”，在中国用都绕不开一个现实问题：被墙、被限速、被监控的风险。在追求“适用平台多”的同时，也要多想一层——你愿不愿意用自己的隐私，去交换那点“免费”？🧐
很多人第一次接触翻墙，都是从“免费VPN”“免费加速器”开始的，用着用着就发现：一开始还能勉强刷刷推特、看点油管，过一阵子不是直接连不上，就是网速慢到怀疑人生。那为什么免费VPN这么容易被限速，甚至废掉？简单说一句：因为“免费”这两个字，本身就写满了问题。
先说最直观的一点：服务器和带宽是要钱的。对一个正规VPN服务商来说，每一台海外服务器、每一条专线、每一份带宽都是按月真金白银在烧。你不掏钱，就意味着这笔钱要从别的地方补回来——那提供方能做的只有两件事：要么拉更多人一起挤同一条管道（用户超卖），要么在技术层面主动限速、限制连接数、限制流量。所以你会看到很多免费VPN在宣传上写“无限流量、免费使用”，但实际体验就是：晚高峰看个 480P 油管都一卡一卡，这不是你个人的问题，是所有人都在挤同一条“下水道”。
第二层原因跟GFW 的封锁策略有关。常见的免费VPN协议大多是老旧的 PPTP、L2TP、OpenVPN 固定端口，特征非常明显。对于中国的网络环境来说，这些协议简直就是在跟防火墙说：“你好，我就是VPN流量，请重点关照我。”运营商和上层设备一旦识别到这类加密流量，要么直接干掉连接，要么就给你QOS 限速，让你“能用但不好用”。而很多免费工具为了省成本，也不会去做复杂的混淆、分流、动态端口、域前置这些“反侦测”手段，自然就更容易被针对性限速、降权、甚至整体封禁 IP 段。
第三，免费VPN经常会被滥用。比如：有人拿来挂脚本刷东西、批量注册账号、爬虫、甚至灰产。结果就是：同一台服务器上出现了大量异常行为，国外平台会封你 IP，中国这边的运营商也可能把这类出口流量打上“高风险”标签。后果就是：整段 IP 被重点监控和限速，你作为一个只是想安安静静刷推特的普通用户，也跟着一起遭殃。很多人会有这样的体验：某个免费VPN前几天还挺快，突然某一天就开始无限转圈，要么只能上个谷歌搜个文本，视频完全没戏，这其实很可能就是“服务器段被针对”了。
再往深一点说，免费VPN的商业模式本身就不健康。它既要省成本，又要想办法挣钱，除了广告之外，最容易干的一件事就是：卖数据。流量要被分析、要被转卖，就必须经过可控节点，这也意味着你的上网行为很可能被记录、再加工、再利用。很多提供方压根不会在隐私和安全上花力气，只求“能连、能用、能变现”，跑路成本接近于零。被限速只是体验变差，数据泄露才是更大的隐患。而为了保证“广告正常展示”“统计正常上报”，这些服务甚至会刻意不对某些流量做高质量加密或混淆，在中国网络环境下就更容易被探测、识别、干预，最终表现出来依然是：速度越来越慢、掉线越来越频繁。
最后还要说一个很多人不太愿意面对的现实：免费VPN在中国环境下，本身就是高风险、短生命周期的产品。一旦用户规模稍微做大一点，被监管盯上，被运营商识别，就很容易整体打包“处理”。服务提供方为了活命，可能选择降速、限流、减少节点暴露，把“资源留给一小撮付费用户”；或者干脆关停一批线路，任由免费用户“自生自灭”。你体验到的所有“越来越慢”“怎么总掉线”，往往不是偶然，而是这个模式必然的结果。
所以，如果你是中国用户，需要长期、稳定、相对可靠地翻墙，免费VPN更多只能当做临时应急工具。想要稳定、速度、隐私三者至少占到两个，很难绕过一个事实：要么花钱买别人认真搭建的服务，要么花时间自己折腾节点和协议。在这个问题上，“白嫖”往往是最贵的选择。🚫
没有绝对安全的免费VPN，只有“相对没那么坑”的选择。在中国这个环境下谈“免费VPN 翻墙”，一定要先把心理预期摆正：你是在用隐私、稳定性、甚至账号安全，去换“不要钱”和“偶尔能连上”的体验，所以思路应该是——优先考虑付费，实在没预算再从免费里挑“相对靠谱”的。
那怎么筛呢？我一般会看这几个维度👇
1. 看“免费”是怎么来的：白嫖≠不要成本
真正长期维护节点、抗封锁、做混淆流量的服务，是有很高成本的。
如果 VPN 没有任何付费版，只有“全免费”，而且官网也看不到明确的盈利模式（比如企业方案、增值功能），就要警惕：
可能靠卖流量日志、注入广告、收集隐私数据赚钱
或者就是短期撸流量项目，说没就没
相对安全一点的，是那种有正式付费版，只是提供有限免费额度试用的，比如有每日/每月流量上限、有限节点、限速之类。至少说明它真有一个可持续的商业模型，不是完全靠用户数据回血。
2. 看是否有清晰的隐私政策 & 备案信息
哪怕你不完全信，但连以下这些都没有的，可以直接劝退：
清楚写明是否记录连接日志、流量内容、IP 地址、DNS 查询等
公司信息：注册地、公司名是否可查、有无官网备案信息
是否支持 无日志声明（no-log policy），有没有第三方审计过
在中国环境下，能不把所有隐私押在一个“来路不明的免费VPN”上就别押。起码挑那种背景相对透明的服务商。
3. 协议和技术栈：能不能抗一点封锁
现在 GFW 对老旧协议（比如明文的 PPTP、L2TP）早就玩得很溜了，选免费VPN的时候可以看这些VPN：
支持 OpenVPN、WireGuard 之类现代协议
是否提到 obfuscation / 混淆 / stealth mode 等绕过审查的技术
是否支持 自定义端口，比如 443 端口伪装成 HTTPS 流量
当然，免费版一般不会给你最好用的节点和最强的混淆，但至少别用那种只提供 PPTP，还号称“军事级加密”的…那多半在糊弄小白。
4. 别在免费VPN上登录重要账号
这一点很多人忽略：
免费VPN服务端完全可以看到你的明文DNS请求、访问域名、元数据
如果实现方式很粗糙，还可能直接监控 HTTP 明文内容
建议是：
用免费VPN只浏览公开信息：看 Twitter、刷 YouTube、查资料
不要在上面登录主力邮箱、网银、股票账号、公司系统
需要登录敏感账号时，优先使用自建梯子、相对靠谱的付费VPN、或者企业网络
5. 看口碑，但不要只看中文区“推广测评”
知乎、B站、贴吧上很多所谓“测评”和“XX年最佳VPN推荐”。判断时可以：
看英文 Reddit、Twitter 上的讨论，搜索服务名 + “log”, “leak”, “blocked in China”等
留意是否有长期用户反馈，而不是突然一堆相似话术的好评
查查有没有被曝泄露日志、配合执法大量交出用户数据的历史
6. 心理预期和使用策略
免费VPN更多是临时备用方案，不是长期主力
准备多个不同来源的工具，避免某一家挂了就彻底失联
重要信息本地备份（比如常用网站的镜像、重要资料），不要指望任何一个VPN永远可用
最后再强调一次：
在中国用VPN翻墙，本身就是一个合规和安全都比较敏感的事情。免费VPN只是风险更高的一种手段。如果你非常在乎隐私安全、经常需要跨境访问，建议还是考虑：
自己搭建 VPS + WireGuard / Xray / V2Ray
或者认真筛选几家口碑稳定、技术先进、有长期中国用户反馈的付费服务，把这当作一个“信息获取基础设施”的投资，而不是能省就省的一笔钱。