在教學中，我們常說一句話：

「不是所有身體狀況，都適合馬上運動。」

如果你只是想動得更好、穩定度更佳、提升表現，

皮拉提斯會是很棒的選擇。

但如果你正在持續疼痛、反覆不適、身體發出警訊，

我們更在意的是——

你有沒有被正確評估過。

本然不逞強，也不模糊界線。

該練的時候，我們很專業；

該停、該轉介的時候，我們一樣認真。

因為我們在乎的，

不只是你今天有沒有來上課，

而是你的身體，能不能走得更長久。

本然 benran｜器械皮拉提斯

有些狀況，需要被好好評估而不是被忽略