Mes accompagnements
Préparation mentale, Thérapie Mosaic
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Préparation mentale
Préparation mentale
Des outils concrets pour mieux gérer le stress, les émotions, la pression et les situations importantes.
Accompagnement individuel
Accompagnement individuel
Un accompagnement personnalisé pour prendre du recul, retrouver ses ressources et avancer dans une période de changement.
Thérapie Mosaic
Thérapie Mosaic
Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l'Intégration Cérébrale) est uneapproche psychothérapeutique brève, intégrative et solutionniste co-créée en 2019 par le Dr Stéphanie Khalfa (chercheuse en neurosciences au CNRS) et le Dr Guillaume Poupard.
Mosaic permet de libérer le patient des mémoires traumatiques et des souffrances psychiques sans l'exposerdirectement au souvenir douloureux. Elle s'impose comme une alternative plusdouce à l'EMDR traditionnel.
Séjours au Maroc
Séjours au Maroc
Des expériences en petit groupe associant désert, aventure, préparation mentale et temps pour soi.
Prochaine destination : le Maroc
Prochaine destination : le Maroc
Quelques jours pour changer de rythme.
Quelques jours pour respirer.
Quelques jours pour se retrouver.
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