Ernährungscoaching

Im Ernährungscoaching lernst du, wie du dich nachhaltig, ausgewogen und zielorientiert ernährst.

Ich erstelle für dich individuelle Ernährungskonzepte, die zu deinem Geschmack, deinem Alltag und deinen Zielen passen.

Statt strenger Diäten setzen wir auf praktikable Lösungen, langfristige Routinen und ein gesundes Verhältnis zum Essen.

Du lernst, wie du Fett verlierst, Muskeln unterstützt und deine Energie steigerst – ohne ständig Kalorien zu zählen oder zu verzichten.

Kosten:

• Intensive 1-monatige Ernährungsbegleitung: Ein individueller Ernährungsplan, eine ausführliche Ernährungsberatung, Aufklärung über Ernährungsmythen, Lebensmittel-Check bei dir zu Hause (wenn gewünscht), Rezeptvorschläge, Do's and Don'ts, WhatsApp Betreuung für deine Fragen: 200€

• Ernährungsplan mit deiner Makro-Verteilung: 80€

• Ausführliche Ernährungsberatung: 80€