秋風送爽,金葉輕舞,大華府地區北一女校友會於10月20日星期天,舉辦了2024-25年度的首次活動 - 美國國家植物園健走。共有17位校友及其家人參與了此次活動。
美國國家植物園於1927年經國會批准成立,佔地451英畝,園內擁有各式各樣的花卉、樹木與植物。主要景點包括從國會山莊遷移來的石柱陣、香草藥草區、盆栽博物館、州樹區以及別具特色的亞洲園區。
健走隊伍從植物園行政館出發,第一站便是石柱陣。這些高聳的白色石柱矗立於小山坡上,與湛藍的天空和倒影水池相映成趣,周圍環繞著綠意盎然的草地與樹林。迎著清新的空氣和溫暖的秋陽,讓人一時忘卻了塵世的喧囂與繁忙。
隨後前往植物園另一側的亞洲園區,園內的亞洲植物讓人既熟悉又一時叫不出名字。大家每走一步,眼前的植物都讓人驚歎不已,優雅的花卉、俊麗的樹木,形態各異,個個美不勝收。
隊伍沿著步道繼續前行,回到了集合點,大家參觀了盆栽博物館以及由香港伍宜孫先生出資建造的中國園 - 文農學圃。館內展示了不同年齡與品種的常青樹盆栽,令人驚艷,其中一棵樹齡超過200年的盆栽,優雅的造型和旺盛的生命力,更是讓人嘖嘖稱奇。
最後一站來到香草藥草區,這裡匯集了各類辣椒、烹飪用植物及藥用植物。除了賞心悅目之外,大家也學到了許多日常生活飲食中常見植物的外觀與名稱。
野餐之後,校友們與家人滿懷愉快的心情,與隊友們一一告別,為這次美好的健走活動畫下了完美的句點。
大華府北一女校友會近日舉辦年度年會,超過六十位校友熱情參與,場面熱鬧非凡。活動首先由華府文教中心主任郭大文致詞,他高度讚揚北一女校友會對僑社的熱忱與奉獻,並期盼未來能共同為僑社貢獻更多力量。
現任會長劉秀蓉隨後進行年度活動報告,回顧了過去一年的精彩活動,其中不乏多項創新的活動,備受矚目。活動包括秋季採蘋果之旅、夏季州立公園健行及台灣美食饗宴。此外,兩場財經講座也成為焦點,涵蓋個人理財規劃與股市投資分析,吸引了眾多校友的參與和好評。
在春節期間,校友會舉辦了新春團拜,這是疫情解封後首次實體聚會,氣氛熱鬧溫馨。此外,校友會首度與大紐約區校友會合作舉辦「佳人有約」系列活動,主題涵蓋「形象穿搭」、「逆齡保養」、「旗袍之美」和「仲夏夜之夢」等,這些活動結合兩地校友會的資源,以線上形式進行,場場爆滿,深受校友們的喜愛。大紐約區會長許海雯也特別捎來祝賀視訊,為年會增添了溫馨與喜悅。
活動中,校友吳又又正式接任新一屆會長,並簡要介紹了未來的活動計劃,強調將推出一系列豐富多彩的活動,目前正積極籌組理事團隊,校友們拭目以待。
參與年會校友們大合照
校友們充滿創意的綠色裝扮
今年年會的最大亮點是「綠意繽紛服裝秀」,校友們紛紛展示創意,無論是單人還是團隊參賽都別具匠心。比賽設立了「綠色時尚女王」、「綠色創意」和「綠色姊妹花」等獎項,並臨時新增了「最佳拍檔」獎,現場氣氛達到高潮。多位校友以不同主題的綠色服裝參賽,將綠色創意表現得淋漓盡致。其中,程萌生更是特別訂製了一套北一女校服,綠衣黑裙配上書包,讓人彷彿回到了17歲的青蔥歲月。劉秀蓉與胡蓉則以Pickleball(匹克球)為主題,化身充滿活力的「P綠嬌娃」,逗樂全場。楊修微與其夫婿身著繡有高中學號的綠色圍裙造型,展現彼此的「最佳拍檔」和「親密愛人」的默契,贏得眾人讚嘆。
服裝秀結束後,馬永燕與黃秀媚攜手帶來「黃梅悠悠」表演,榮譽顧問潘志中伴唱,輕歌曼舞,舞姿優雅,歌聲繞樑,增添了活動的典雅氛圍。
年會最終在共享美味午餐、老友重聚與新友相識的歡樂氣氛中圓滿落幕。校友們度過了一段充滿回憶與歡笑的難忘時光。
校友們別具匠心的綠意繽紛服裝造型
劉秀蓉與胡蓉的「P綠嬌娃」
楊修微與其夫婿「最佳拍檔」造型
馬永燕, 黃秀媚表演「黃梅悠悠」
大華府校友會理事顧問群合照
今年開始由大華府/大紐約北一女校友會聯合主辦的「佳人有約」線上講座系列,受到校友們熱烈的回響和好評,在衆校友們的敲碗聲中,再次於8月10日㩗手合作隆重推出「佳人有約」系列四 -「仲夏夜之夢 - 線上卡拉OK」。
活動由大華府區校友會長劉秀蓉和大紐約區校友會長許海雯共同帶領團隊精心策劃舉辦,由生動俏麗的楊少定、詹秀嫦擔任主持人;紐約團隊的賴威妤特地設計了美麗的背景圖片,讓歌者彷彿在一片綠油油的草地上高歌,為這次線上卡拉OK增色不少!
六位校友線上接力演唱「光陰的故事」
此次活動有將近四十位來自四面八方、跨越三個世紀的學姐妹們在線上相聚,以歌會友。有來自紐約區的劉秀枝、黃薏朱、詹秀嫦、李淑芬、許海雯,和華府區的劉秀蓉,楊少定、楊修微等唱將,還有第一次參加線上卡拉OK的華府區校友黃秀媚、高淑惠、胡蓉、姚昱蘋、陳小瓊和周庭梅等。大家盛裝打扮,一起跨越空間,共享仲夏之夜, 唱出共同的回憶。
活動由大華府區校友會長劉秀蓉演唱「再度重相逢」開場,餘音繚繞的歌聲唱出 “我們是如此的不同,卻有如此情誼,彷彿前世已經深愛過。講好了,這一輩子再度重相逢” 。我們在跨越多少個年代裡,走過重慶南路上同一個校門,早就已經深愛過, 藉此因緣大家再度重相逢!接著校友們陸續登場獻唱,有的歌聲婉轉動聽,餘音嫋嫋,有的唱腔優美,中氣十足。好多校友們都不約而同的挑選了歌名有 ”花” 的歌, 包括「路邊的野花不要採」, 「繁花」,「Edelweiss 小白花 」,「一朶小花」,「女人花」,「蘭花花兒」,曲曲動聽。另外還有六位校友別出心裁的線上接力演唱「光陰的故事」,合作無間,趣味橫生。線上的姐妹們不分老少,跟着音樂搖擺舞動,活潑可愛有活力, 是這次活動的高潮和亮點。
最後由大紐約區校友會長許海雯壓軸 ,帶來 「這世界那麼多人」,婉轉動聽的唱出我們 “多幸運,我們有個我們” 的心聲,為這次活動劃下完美的句點,姐妹們期待下一次再相逢!
踏上清幽的步道、一覽碧藍的湖光,悠悠夏日裡,有什麼比這個更沁人心脾? 大華府區北一女校友會的校友及眷屬們於六月29日再度團聚,享受這個美好的夏季!
活動當天,浮雲遮日,涼風徐徐, 一掃夏日三伏天的溽暑。這次健走選在風光明媚的Seneca Creek 州立公園的 Clipper lake 環湖步道,共有17名校友及家人參加,其中有三位北一女的女婿也共襄盛舉。
環湖步道長3.7 英里,坡度和緩好走,沿途有鬱鬱蔥蔥的樹林及靜謐的湖水相伴,不時可以看到湖面上覓食、戲水的水鳥。校友們談笑風生,分享生活旅遊心得,不知不覺就走完了步道全程。
接著校友會安排大家到知名的桂馥食坊餐廳,四十多位校友及眷屬到場,席開四桌,享用台灣美食,有刈包、肉羹、雞捲、甜不辣、紅糟肉、五味魷魚等夜市小吃,還有美味正宗的蚵仔煎。
美景、美食,校友相陪,大家度過了一個美好的週末,相約下次再會。
(攝影:李春瑩 / 林炳桓)
首先,劉乃綾為我們介紹旗袍的演變。廣義上,旗袍是旗人的袍裝演變而來。女子想學習男人穿長袍,以顯身份及被尊重,也是現今旗袍的脈絡之一。從以往束胸,不顯女性身形輪廓的袍裝,慢慢演變至今合身的剪裁,表現出女性的溫柔婉約。
劉乃綾認為,要稱「旗袍」必須具有三個要素。即:立領、右側開襟以及開叉。如果無此要素,只能稱為帶有中國風的衣服。
劉乃綾教大家如何在一些細節處來欣賞旗袍之美,也點出手工與成衣製作上的不同之處。至於如何選擇適合自己的旗袍,她強調胸線的位置、領子的高低以及開叉是否合宜,都會影響旗袍穿在身上的舒適度以及美觀。
全球逆齡保養先鋒Wendy 老師以親身實例,教大家如何不靠醫美,透過S A ( Seven Aspects)法則,讓您的視覺年齡年輕化的方法!S A法則包含哪七個方面?
護膚
化妝
髮型
穿搭
養生
身材管理
年輕心態
實踐SA 法則,可以同時讓您變年輕,變漂亮,並形象提升而達到視覺年齡年輕化的效果!
Wendy老師以#4. 穿搭 - 舉了簡單易懂的例子:穿黑衣顯瘦但也顯老;如何穿黑色衣服不顯老?先了解為什麼穿黑衣會顯老的原因就可以改善了!
沒化妝
太隨便的髮型
太隨意的鞋子
沒有飾品點綴
沒有腰線
最後Wendy老師建議大家利用S A法則來提升自己…先求有,再求好!大家可以在這七個方面給自己評分,先加強自己比較弱的部分然後循序漸進!漸漸的您可以做到表裡不一!視覺年齡跟生理年齡成反比!
以下是Wendy老師的聯絡方式,如果您有任何問題可以直接跟Wendy 聯絡-
Line ID: wendylin1313
WeChat ID: wendylin1313
YouTube: Miss Wendy 紐約大嬸 逆齡時尚
IG: @nymisswendy
FB:@nymisswendy
形象設計師Allison 老師先提醒了吸引力的製造者是:
美觀的追求,適齡的品味,健康的態度。老師並教授無痕小祕方:如何選擇適當的內衣,用髮片增加頭髮的層次與造型,還有運動鞋的選擇。
接下來老師現場示範,由簡單的衣裝,藉由改變皮帶和項鏈,增添畫龍點睛之妙。另外Allison提醒絲巾的搭配,要襯托主角是人,而不是彰顯絲巾。
最後Allison分享了平價實惠品牌:
內衣(大家要試穿最準):
高跟鞋:
Michael Kors
Jessica Simpson
髪片:
Allison 老師提供專業形象造型諮詢顧問服務。Allison 聯絡方式 718-309-1889
北一女校友會在3月9號下午7:30主辦了一場股市投資講座,主講人是華人界熟悉的投資大師張南庭先生。講座以Zoom方式進行,由北一女校友會現任會長劉秀蓉主持開場,並點出了當前投資人普遍最想知道的一些問題,請張南庭先生一一為大家講解。這次北一女校友會還邀請了大華府地區其他校友會,以及其他地區的北一女校友,加上張先生的忠實粉絲,Zoom上一度吸引超過一百人參與。
張南庭先生是一名企業家,在美國獲得數學碩士學位,走上創業經商之路,四十年來鑽研股票投資,舉辦的投資會場場爆滿。他從自身投資一開始的犯錯經驗總結出教訓,掌握股市中各種技術技巧以及心理戰術,不吝於分享其智慧結晶。多年來,獲得了眾多忠實粉絲的跟隨。
首先,張南庭指出,去年美國股市讓人大跌眼鏡,預測中的經濟衰退沒有到來,股市反倒一路高歌猛進。他說,許多人的投資策略過於保守,導致錯失類似去年這樣大漲的機會。在他看來,一般的股債(例如60-40)投資組合策略回報率不高,頻繁買進賣出也是不划算的。他認為最好的策略是買進優質的ETF長期持有,睡覺時也不斷在掙錢。
張南庭教導大家瀏覽Morning Star網站,從分紅和回報率兩個指標篩選出適合的ETF。至於何時是進場買入SPY或QQQ等ETF最佳進場點?張南亭表示,可以從50天均線來看。如果ETF價格一直在50日均線上代表強勢,如果跌破10日或20日均線則代表短期偏弱,但只要一直站在50日均線上都沒有問題。而一旦跌破200日均線,也就是所謂的生命線,那麼就是熊市到了,價格會繼續下跌,此時應該立即離場。
張南庭還點出,在股海沉浮,要能克服心理因素才是制勝關鍵之一。根據自身情況,以及自己對資金損失的忍受度等來合理配置。另外,他建議,不要把上上下下的股價等同荷包裡的金錢來看,把股價當成數字來看,心裡就比較不會有掛礙。
談到2024年經濟前景時,張南庭表示,美元目前正處於弱勢階段,導致黃金和比特幣等資產價格大幅上揚。他說,目前對於利率最大的威脅,來自美國政府不斷膨脹的政府債務,截至今日已經達到34兆美元的規模。在此之下,美國政府只有抬高利率,來吸引外國政府買家。他總結今年美國經濟可能的黑天鵝有:
利率被迫上升
商業地產暴雷
美國大選
張南庭先生也對大家都關心的7只天王股,也就是去年引领股市上涨的AI概念等大型科技股,逐一进行了分析。最后,張先生再度告誡大家,不要借钱(Margin)去炒股,另外,在任何時候保有一定的現金(比如10%)這樣股市下跌時候,才有資金去買進股票。
這次講座反應熱烈,原本預定一個半小時延長到兩個小時,參與者仍欲罷不能。大家期待在不久的將來,能再有機會聆聽張南庭先生獨到的市場分析。
講者簡介:
張南庭先生畢業於中原大學數學系。來美唸完數學碩士後,決定棄文從商,走上了創業做生意之路。他創業的頭十年在加州洛杉磯,所經營的第一個生意是海膽加工,空運出口到日本魚市場販售。他的第二個生意是開海鮮店,賣活魚、螃蟹等海產。第三個生意開始走入了加州房地產市場。1983年移居德州休士頓後,開始從事teacher and school supply的生意。經營了33年,店面從1800平方呎擴大到15000平方呎,營業額也達到一年兩百萬美金。
張南庭先生已於2016年退休。四十多年來,除了生意之外,張先生一直醉心鑽研股票投資。從2013年以來,他舉辦過大大小小超過六十多次的投資講座 (investment seminar) , 深受各界倚重。
張南庭先生最大的願望,是希望有機會和大家分享他理財的概念,和他創業,經營的智慧。希望能盡早幫大家在規劃一生財務的藍圖之時,能夠從前人的經驗當中借鏡。
大華府區北一女校友會於2月24日在馬州蓋城永發海鮮大酒樓舉辦2024龍年新春聯歡會,這場活動恰逢元宵節,來自各個年代的校友們跨越了1958至1989級,年齡差距更是超過了30歲,共40人齊聚一堂。除了當地校友的參與外,更有五位來自巴爾的摩的校友及其家人遠道而來,共襄盛舉。
在活動中,副會長許翠蘭以她經驗豐富的主持風格,點燃了現場的熱情,台下笑聲不斷,有人戲稱自己是“祖母綠”或“蘋果綠”,展現出了北一女校友間獨特的情誼。
首先由會長劉秀蓉致辭,她表示這次的春節餐會意義非凡,由於新冠疫情的影響,多年來一直沒有舉辦實體聚餐,而今年恢復這樣的春節餐會,跟大家面對面相聚,很是高興,而這種規模的聚會,還要追溯到四年前的年會暨校友會25週年慶。值得一提的是,今年的春節餐會是北一女校友會首次獨立舉辦,與往年三校聯辦的春節大型餐會有所不同,場面小而溫馨,讓校友們有更多交流的時刻。
隨後,劉秀蓉會長介紹了今年的理事和顧問等人。其中除了資深的副會長許翠蘭依舊擔任其承先啟後的重要角色之外,新任的副會長吳又又則負責二千年後畢業的「小綠綠」們與校友會之間的橋樑,提供各方面的諮詢與支援。各桌代表也介紹同桌校友,讓大家能更親近交流。其中來自1974級的五位校友們,更是相約而來,儼然是小型的重聚。
在大家飲食盡歡之際,由本校榮譽顧問潘志中領唱多首校園民歌組曲,帶起高潮,隨後又有校友楊修微等人加入領唱,引起熱烈回響,全場大合唱並隨著音樂手打拍子,彷彿回到青春無憂的時光。
另外會長劉秀蓉與副會長許翠蘭,為慶祝元宵節也精心準備應景的燈謎,以及北一女小知識問答。大家玩起古代的擊鼓傳花遊戲,當音樂停止時,謎題傳到哪裡,就要由該位置的人回答,現場此起彼落,笑聲不斷。答對的幸運兒可以獲得會長特地從母校帶回的精美校慶紀念品:鑰匙圈和別針。
劉秀蓉會長也分享她與其他共四位校友專程飛回台北,參加去年母校舉辦的「薪傳雙甲子,再現光復樓」活動。該活動旨在慶祝校慶120週年以及古蹟校舍光復樓修復再利用工程的完工,紛紛勾起了校友們的校園回憶,並對比了後來的變化。
最後,大家翹首以待的抽獎環節開始了,除了現金紅包外,還有理事們捐贈的豐厚獎品。現場歡呼聲,此起彼落。不論得獎與否,大家都沾染了歡樂的氣息。希望大家在這新的一年,「所願皆如願,好運龍種來」!
春節餐會在大家歡笑聲中圓滿結束,大家依依不捨、相邀下次再見!
2024 年 1月27日,北一女和中山女高兩校校友會聯合舉辦一場FiQ (Financial IQ) 財商講座,兩校校友和朋友們, 總共有近50人熱烈參加 和討論。講員饒怡明是北一女校友會理事,政治大學學士,喬治華盛頓大學MBA,現任美國國家廣播局財經節目主持人。講員劉春美是中山校友會理事,政治大學學士,喬治華盛頓大學MBA,曾任Arnold & Porter 律師事務所財務主管。
首先饒怡明從提高個人財商管理入手,涵蓋家庭和個人一生所需要面臨的財務決定 ,並針對各類情況提供有效策略, 諸如: 個人子女教育基金,房貸,稅務,退休財務,老年時期的長期護理,遺產傳承,個人健康保險, 和應急基金的準備。
她指出,通膨對於資產的侵蝕不容小覷。比較各種長期投資後,結論是參與股市仍是對抗通膨的最佳策略。但是由於股市大範圍的波動,尤其是美國過去二十年經歷了數次股災,對退休計劃帶來嚴重的不利影響。如果退休前期就遇到股市大幅下挫,可能已經導致了一些災難性的後果,因為原本計劃能用二十年的退休金就可能會提前用罄。再者,由於現代醫學發達,人類壽命延長,未來人們面臨不是二十年,而是三十年甚至以上的退休生活,那麼養老金要存多少才夠用呢?饒怡明介紹了年金的概念,它能夠解決了股市波動問題, 以及高壽生活時養老金不足的情況。在年金能夠保底的前提下,養老資本可以避開了股市的下跌,股市增長時還能獲得利益,這樣能解決了通膨的問題。更重要的是年金計劃能夠提供永續收入,解決了壽命長的難題,活到再高壽都不怕沒錢花。
劉春美繼續FIQ的概念,考慮當前世界醫療的趨勢, 醫療費和看護費是絕對不斷的會上升,她強調關於老年時期的長期護理, 已經成為一個棘手的退休規劃話題。人們一旦需要長期護理將會面臨兩大難題: 一是養老金不敷使用,二是不可能寄望於子女親人照顧–這一點除了造成子女親人需要花錢用在看護人上, 還會造成種種精神和身體上的壓力,是非常不現實的考慮。
所以,提前長照規劃是穩步走完人生必不可少的一環。劉春美解釋了長期護理的定義和條件,並介紹了新型的長期護理安排計劃的具體內容。長期護理 包括以下個人日常生活活動: 洗澡, 穿衣服, 使用廁所, 搬遷, 失禁, 吃食。65歲以後, 需要長期護理的機會可能是70%. 如何準備呢? 可以使用傳統保險或醫療保險, 或混合, 加上提前生活福利的準備, 支付一切可能的費用. 這些投資策劃也可以利用稅法將增值的部分減少報稅, 資助大學需要, 補充退休基金, 和保護長期護理需要的資產。
最後兩位講員的結論是,家庭和個人財務應盡力而為做一個全盤規劃.華人較普遍的投資有401(K), 出租房,股票,共同基金,除此之外,還應隨時留意稅法的改變,配合做股指型的壽險,長期護理,以及年金策劃,以期在財務上能分散風險,並達安心,省心,放心。
此次FiQ講座兩位主講人都具有高度專業財經背景,在各自領域都有傑出表現。近年來從事金融服務業務,深感提升FiQ的重要性,所以將推廣財務知識為己任,熱心參與社區服務。如果有社團公司行號希望幫助成員提升財務知識,歡迎與兩位講員聯繫。饒怡明:cjao.biz@gmail.com ;劉春美cmliubusiness@gmail.com。
( 華府中山女高校友會會長 李敏珠報導 )