2016 年度活動

健康講座 聽力檢查知多少

12/4/2017

很多人沐浴後拿棉花棒清潔耳朵,開車習慣將收音機音量調大,或是因擔心副作用而遲遲不裝助聽器,專家表示,這些錯誤習慣及觀念,都是導致聽力下降的慢性殺手。

大華府北一女校友會日前舉辦健康講座,邀請聽力學專家蕭雅文博士講解保護聽力的重要性。蕭雅文表示,聽覺是生活的基本條件,不論是在溝通、人際關係、安全、工作學習上,好聽力是必要的,許多錯誤習慣不會立即減損聽力,但造成的「後患」很可能在10年、甚至20年後才浮現,因此養成正確的保養習慣非常重要。

能否挖耳朵是許多人的疑惑,蕭雅文強調「人不需要挖耳朵」,耳垢提供耳道必要油脂,人體機制自然會排出,使用棉花棒反將耳垢更深入推入耳內,還得找醫生協助夾出;老年人耳道油脂分泌不足,容易覺得耳朵癢,可取微量乳霜滋潤耳道,即可止癢;沐浴或游泳後耳朵進水,經過一晚就會自然蒸發,如果實在感到不適,可滴微量酒精加速水分蒸發。

「60-60」原則是國際公認的保護聽力方法,即使用耳機時,音量一般不要超過最大音量的60%,能調至更低最好;連續使用耳機的時間不宜超過60分鐘。成人每天戴耳機不要超過3至4小時,未成年人不超過2小時,並且每次佩戴耳機30至40分鐘後,就要讓耳朵充分休息。

蕭雅文特別指出,蘋果手機在設計時音量特別大聲,她建議該手機用戶設定音量時,最好不要超過最大音量的50%。至於長期戴耳機的人群,建議選擇頭戴式降噪耳機,可以過濾外界噪音,能讓人在正常音量下安靜地聽歌或者休息,保護聽力。

現代人流行體內「排毒」,蕭雅文表示,其實耳朵也需要「排毒」,一段時間遠離吵雜環境,讓耳朵好好休息。不少駕駛習慣在高速公路上調大收音機音量,蕭雅文說,這等於是和外界噪音「比大聲」,長期下來會影響聽力,最好避免。

此外,蕭雅文表示,若有聽力障礙,切勿拖延,及早配戴助聽器是「一種保護」,可減緩聽力下降的速度,配戴效果亦較好,保持良好聽力讓人溝通無礙,老年人社交生活正常,能降低心理疾病發生機率。

北一女校友會年度大會 圓滿結束

9/10/2017

大華府地區北一女校友會於9月10日(星期六)中午,在馬州新財神大酒樓舉行2016年年會,由會長許翠蘭主持,回顧了過去一年的會務與活動,同時推舉新理事,她們是白越珠、曾家慧、胡毓玲和陳欣,並由馬永燕接任新會長,加上留任理事 楊修微、 潘瑛櫻、 李小雲组成了一個全新的團隊,承先啟後,展開新年度會務。年會場面熱烈,氣氛溫馨,圓滿成功。

應邀出席的華府僑教中心主任陳世池致詞表示,北一女校友會秉持共謀母校和校友福祉的創會宗旨,自1994年成立以來,經常以家庭聚會方式舉辦各項活動,對於提升校友們精神生活、提倡校友一家親的交流互動及提供溫暖關懷的異鄉慰藉,貢獻良多。

會長許翠蘭在報告會務時,回顧了過去一年叫好又叫座的活動,包括校友張純瑛的文藝講座;北一女、中山女中和建中合辦的新春晚會;文壇重量級作家於梨華暢談寫作歷程;母親節拜訪彩虹老人中心慈善義演等。

她說,今年的大工程是編製年刊,理事們在完成多項活動之後,撙節開支,盡量募款,拉廣告,不但年刊編印精美,如期發行,而且還能收支平衡,她感謝理事們的犧牲奉獻。

接著她一一感謝理事,包括副會長申一鳳、公關楊修微、通訊黃雅葶和馬永燕、會籍潘瑛櫻、財務鄭翠屏和陳夢斯、活動李小雲、顧問高淑惠。

許翠蘭表示,今年暑假她特地回台造訪母校,與77級學姐楊世瑞校長會面,並參觀了新落成的學珠樓、至善樓和整修中的中正樓。她希望校友們返台時參觀母校,尤其是學珠樓的校史館,「絕對值回票價」。她在會中放映了訪問校長的影片。

北一女校友、現任史丹福大學胡佛研究所研究員郭岱君教授,在新理事白越珠的引介下,與會員們見面。準備在馬大校區演講的她,向學姐學妹們講述了她專研抗戰史的心得。另一位校友馮曼群專心在史密桑尼博物院擔任志工,她歡迎校友們與她聯絡導覽博物館。

年會中餘興節目豐富精彩,陳夢斯主持的「齊天大聖分秒必爭」問答遊戲,以齊天大聖孫悟空為主題,出了20道題,題題令人拍案叫絕,帶來無限的歡笑。郭子南和林敏表演太極拳,剛柔並濟,一氣呵成,贏得熱烈掌聲。馬永燕帶著大家跳夏威夷土風舞,音樂響起,眾多校友加入排舞行列,婆娑起舞,其樂融融。

年會的高潮就是抽獎摸彩,在連連的驚喜聲中,為年會劃下圓滿句點。

訪 問 校 長 影 片



年 會 照 片

祝福您,媽媽!

大華府北一女校友會 母親節慰問彩虹老人中心

5/7/2016

有一份情感是最溫暖的,想起來幸福,唱起來甘甜;有一份依戀是最纏綿的,嘗到了乳汁,想到了搖籃。這,就是母愛。母愛傲立天地間,母愛照耀天地間!我們賦予母愛太多的诠釋,也賦予她太多的內涵。然而,再多的诠釋、再豐富的內涵,也表達不盡我們對母親的依戀和想念。她就像一首深情的歌,婉轉悠揚,輕吟淺唱…… ,永遠珍藏在我們每個人的心中!

今年彩虹老人日間健康護理中心的慶祝活動別具一格,大華府地區北一女校友會於母親節前夕,會長許翠蘭和理事們 申一鳳 楊修微 李小雲 潘瑛櫻 馬永燕 朱宜弘和校友兒子黃紹恒,帶著對母親的深情厚誼來到中心慰問耆老。大華府北一女校友會成立於1994 年,除了聯繫校友感情外,所舉辦的各式活動更是深入僑界。5月7日上午,他們爲耆老們帶來了各式表演,會長許翠蘭帶領理事們合唱《母親你真偉大》、校友的兒子黃紹恒彈奏電子琴《菊花台》、校友朱宜弘一人飾三個角色 說唱《戲說戲鳳》、理事楊修微迷人的嗓音唱出 輕快的《我的一顆心》、接著楊修微又帶領大家做《拍打工》、馬永燕教跳熱情的《夏威夷情歌》。他們載歌載舞,熱情奔放,把慰問活動搞得有聲有色。特別是由楊修微帶領《拍打工》時,台上台下相互呼應,老人們也參與到了演出中,歡聲笑語,熱鬧非凡。最後北一女校友們與老人們分享帶來的水果,節目在一片歡樂聲中結束。

活 動 照 片

文藝講座 : 於梨華暢談一甲子的寫作甘苦經驗

4/24/2016

大華府地區北一女校友會所舉辦的各種講座, 深受校友和華府僑胞們喜愛,日前,校友會邀请有「留學生文學鼻祖」美譽的著名作家於梨華,暢談她一甲子的寫作甘苦經驗。

回顧走過的漫漫長路,於梨華指出三件事對她人生起到關鍵性的影響。第一件是小時候與哥哥同染瘧疾,母親花錢給哥哥買藥,僅叫她多喝水。文弱愛讀書的九歲哥哥仍不治,母親傷痛之下,竟哭道為何死的不是八歲的她?於梨華聽聞母言後甚感驚惑,立志改掉嗜玩不愛唸書的野性,讓母親日後以她為榮。

第二件改變她人生走向的是就讀台大外文系時,俞大綵教授對她有偏見,強迫她轉系,剝奪她想讀英國文學的心願。在歷史系,她也因此受到岐視。

1953年出國到洛杉磯加大唸英國文學,又被美國教授質疑其英文程度不足,而改讀新聞系。有一次看到戲劇系的佈告欄貼出米高梅電影公司的徵文啟事,居然異想天開寫了一篇英文小說

”The Sorrow at the End of the Yangtze River” (<揚子江頭幾多愁>) 應徵。沒想到居然獲得首獎,讓從大學、研究所以來一再受挫的自尊獲得補償,對自己的寫作與英文能力也恢復了信心。

於梨華來美後一直在學界發展,她的小說頗多描述她熟悉的留學生掙扎和教授間傾軋的故事。但她特別強調,出版的26本書並非都屬「留學生文學」,婚姻衝突、女性處境、親人對少女的不倫性騷擾、老年人的困境,都是她筆下探討的議題。於梨華認為華人作家不應該專寫纏足、吸鴉片這些美國人愛看的「中國小說」,而應在作品中教育美國人什麼是真正的中國文化。她推崇湯亭亭是華裔美人的作家典範,因為她的《女戰士》顛覆了美國人對華人的偏見。

《夢回青河》是成名作,《又見棕櫚,又見棕櫚》被視為留學生文學的代表作;然而於梨華最滿意的小說卻是《傅家的兒女們》,它勾畫了六個性格、命運迥然不同的角色,對作家是很過癮的挑戰。

86歲高齡的於梨華迄今仍保持運動的良好習慣,顯得容光煥發,神采奕奕。每天也必坐在書桌前三小時,筆耕不輟。目前在整理18本舊作,準備再版。她風趣直爽,與滿堂聽眾互動熱烈。聽眾來自兩岸,其中不少台灣聽眾特來親炙他們學生時代就仰慕的名作家風采。

於梨華捐了160本書給北一女校友會義賣,做為北一女校友會繼續對華人社區提供演講等公益活動的經費,讓會長許翠蘭十分感動。

三校迎春晚會 歡樂滿場

3/12/2016

靈猴賀歲, 歡樂祥瑞,為了迎接嶄新的一年, 大華府地區北一女, 中山 及建中校友會, 日前假馬州的新財神大酒店舉辦迎春聯歡晚會。當晚現場熱鬧滾滾,超過200餘位三校校友 家屬和朋友前來參加。

設在新財神大酒店的晚會現場被佈置得喜氣洋洋, 舞台中央掛了一幅由建中校友饒世永所設計 書畫的【靈猴獻桃】圖,祝大家猴年身心康泰。晚會開始,三校主持人向來賓祝福問好,三校會長許翠蘭(北一女) 沈玲津(中山)王昌遠(建中)致辭並介紹各校理事們。當晚貴賓駐美國台北經濟文化代表處李光章公使,向來賓拜年,祝福大家新年新氣象,平安幸福。

豐盛的晚宴後,第一個表演節目是三校歷屆會長大合唱,由楊修微(北一女) 沈玲津(中山)張勘(建中)領唱【歡樂年華】,全場氣氛在歡樂的歌聲和舞動中帶到了高潮。接下來會場播放了北一女和建中校長帶來的視訊祝福,也是北一女校友的現任校長楊世瑞女士,感謝校友們對母校的支持,新大樓學珠樓即將落成,楊校長歡迎校友返校參觀,並祝三校校友會 會務昌隆順利。建中校長徐建國先生不僅帶來了許多新校舍的照片,還特別介紹了三校的歷史淵源,盼望三校不僅在國內互相合作,在海外仍能保持密切的傳統友誼。

北一女校友人才濟濟,帶來了一連串的節目,首先帶來的土風舞【歡樂蘭德勒組曲】,是由馬永燕編舞,校友王亦如 黃秀媚 馬永燕 北一女女婿蘇卓立 潘志中和中山女婿林正堂共同演出,蘭德勒舞蹈是18世紀的雙人舞,舞蹈特點是在男舞者的拍擊動作,以及女舞蹈的旋轉舞步,配上舞伴間的戲謔互動和歡愉樂聲中,營造出歡樂的氣氛,表演者生動俏皮的演出,觀眾看得如癡如醉,掌聲不斷。

北一女【以詩會友】節目中,校友朱宜弘和許翠蘭以相聲方式,背出了首首詩詞,李清照的聲聲慢 李後主的虞美人 元好問的摸魚兒 鄭愁予的錯誤等等,不僅歌頌詩詞之美,也藉以緬懷過去,更希望現代人可以常用詩詞來反應現狀,不要忘了老祖宗留給我們的瑰寶。也盼望能藉此演出拋磚引玉,能成立更多的詩友社。

接下來是由北一女校友陳夢斯帶來的【電影主題曲】猜謎遊戲,陳夢斯精心選擇了著名的電影主題曲,藉著主題曲的現場播放,讓每桌客人答復問卷上的題目,問題包羅萬象,經典電影樂曲的播放,帶領著全場觀眾進入了年輕時的回憶,感慨萬千。最後是由北一女之友【臺美警消之友協會】全題答對,拔得頭籌。

團體遊戲是由北一女校友馬永燕 教建中四位武林高手李逸超 吳國港 陳世偉和鄧忠德,跳美國田納西假髮舞,舞步俏皮,馬老師舞藝了得,建中校友們當仁不讓 現學現賣,在學習的過程中製造不少笑料,來賓爆笑聲連連。

晚會的壓軸是中山女高校友會的「2016 搖滾中山」。五位校友沈玲津 果伽蓉 邱啟琳 林聰美 劉一麟及兩位女婿李式平 瞿振學和好友金慶松秉持自製,創新,與團隊的一貫原則,展現出歌唱,舞蹈,燈光特效及道具製作的才華。表演內容包含老歌以搖滾,rap,A Capella的唱法,結合hip-pop,功夫舞,及婀娜的羽扇舞。最後以一首快節奏的搖滾歌舞收場。雖然表演時受到音響的些許障礙,中山全體表演的有始有終,更贏得了全埸嘉賓讚許的掌聲。

節目最後是由中山邱啟琳帶領,北一女高淑惠 建中陳世偉陪帶的【課間操」,全體嘉賓的整齊一致的動作,久違的體操音樂,一二三四,二二三四的口令下,把我們帶回到年少的校園時光。節目中穿插著抽獎活動,獎品豐富,中獎聲不斷。最後三校卡拉OK唱將,為大家帶來各式舞曲,校友們個個舞藝不凡,渾然忘我,晚會在熱鬧不捨的氣氛下圓滿結束,大家相約明年再見。

(楊修微 編輯 )

北一女 中山 建中 聯合迎春晚會照片