Hành trình tự chữa yếu sinh lý không cần dùng thuốc

Yếu sinh lý là căn bệnh khó nói và rất phổ biến của nam giới hiện nay, cô đơn mải miết với công việc lười yêu hay không có thời gian để yêu dẫn đến thủ dâm quá độ, ăn uống thất thường, chế độ sinh hoạt không hợp lý, không tập luyện thể dục thể thao khiến cậu bé xuất tinh sớm, không cứng được…. Vậy làm cách nào để chữa bệnh nan giải này? Sau đây shop sẽ chia sẻ hành trình tự chữa yếu sinh lý không cần dùng thuốc để các bạn có thể tham khảo và áp dụng với bản thân mình nhé.

—Bạn có thể đọc thêm bài viết: Rối loạn cương dương có chữa được không?

1.Biểu hiện yếu sinh lý.

Mình năm nay 32t, thủ dâm từ khi vừa dậy thì, tần suất trung bình 2 cái/ngày. Hồi nhỏ thì không thấy ảnh hưởng gì mấy, qua hàng băm thì mới thấy tác hại:

– Vừa đưa vào nhúc nhích 2 cái đã xuất (đã thử với bcs có chất chống xts nhưng vô dụng), BJ 10 cái đã xuất. Cái thứ 2,3 cũng vậy

– Cương cứng chỉ đạt 80%, xuất xong teo lại rất nhanh

– Suy nghĩ lệch lạc, tự nhận thấy mình có chút bệnh hoạn

2.Hành trình tự chưa yếu sinh lý không cần dùng thuốc.

Sau khi quyết tâm thực hành theo chỉ dẫn, 2 tháng mọi thứ trở lại bình thường như lúc dậy thì: cương cứng tuyệt đối, trung bình 10p/shot (sẽ lâu hơn nếu kiên trì tập cơ kergel), suy nghĩ không còn lệch lạc, ĐẶC BIỆT KHÔNG CÒN HAM MUỐN THỦ DÂM, NẾU CÓ LÀM THÌ CŨNG KHÓ RA ĐƯỢC VÌ RẤT MỎI TAY. Và nội dung bài chữa YSL không dùng thuốc của mình như sau:

1/ Đưa tần suất thủ dâm về 1 lần/tuần, sau 2 tháng tiến hành bỏ hẳn thủ dâm (thời gian đầu vô cùng khó chịu như lên cơn nghiện vậy, ngứa ngáy vô cùng, nhưng cố gắng nhé)

2/ Tập thể thao hằng ngày, tập HIIT hay Cardio là vô cùng phù hợp vì không tốn thời gian và hiệu quả lại cao. Tập phần cơ bụng, đùi, chân nhiều hơn

3/ Tập co thắt cơ kergel 3 lần/ngày, tiến tới bài nâng cao, nếu pro có thể luyện được bế tinh đại pháp (google cách tập giùm mình nhé)

4/ Bỏ hút thuốc, bỏ nhậu (uống bia/rượu thưởng thức thì ok), bỏ thức khuya (ngủ trước 11h), bỏ mai thúy/ke/đá nói chung là chất kích thích (nếu có chơi)

5/ Uống 1,5L nước/ngày, ăn trái cây các loại, ăn thịt bò/ức gà/hải sản, ăn gia vị mạnh như tiêu/tỏi/hành/nén

6/ Chịch 1 lần/tuần, không có bạn gái thì bỏ qua, đừng đi gái làng chơi vì ảnh hưởng tâm lý dẫn đến xuất tinh sớm

7/ Bạn có thể sử dụng phương pháp tập dương vật giúp to hơn mạnh mẽ hơn bằng máy tập dương vật

—Bạn có thể tìm hiểu thêm các bài viết: Penis Gym Tập Luyện Dương Vật

Kiên trì làm đủ thì chắc chắn 90% sẽ hết, còn bạn nào không làm được hoặc tin vô thuốc bôi thuốc uống (trừ mấy bác quá già mới phải xài thuốc) thì nguy cơ liệt dương hoặc rối loạn cương dương không chữa được luôn nhé.