Cara Kreatif untuk Menjaga Positif

https://raja88.me/ Sejak ditarik di tengah pandemi, saya terus-menerus mengejar gaun putih berkilauan yang mungkin tidak akan pernah saya kenakan ke pesta wanita lajang yang kemungkinan besar tidak akan pernah saya miliki. Bahkan dengan semua kemajuan antibodi positif, saya mengingatkan diri saya sendiri untuk tidak membiarkan imajinasi saya lepas kendali… kemudian, pada saat itu, terus mencari LWD yang ideal untuk menggantungkan di gudang saya sampai ditentukan.

Sebagai kolumnis, saya tentang lima W dan satu H — siapa, apa, di mana, kapan, mengapa, dan bagaimana. Namun, selain “kenapa” (love ya, Andy!), Saya tidak punya tanggapan. Mengantisipasi sesuatu yang entah dari mana tidak akan terjadi berubah menjadi situasi langsung di tengah pandemi. Namun, setelah 15 bulan, invasi peristiwa yang hilang dan cara hidup yang tertunda sangat mengecewakan, tidak ada kesempatan untuk menyiasatinya.

Kepercayaan diri? Dalam perekonomian ini

Pada kenyataannya, bahkan jika Anda memiliki sisa energi setelah hampir setahun yang lalu, itu layak untuk spekulasi. Berpikir positif dikaitkan dengan harapan hidup 11 hingga 15 persen lebih lama dan peluang yang lebih besar untuk mencapai “masa hidup yang tidak biasa” (bersenang-senang setelah usia 85), menurut satu ulasan tahun 2019. Keuntungan mental juga berkembang: Melihat sisi cemerlang membuat Anda merasa lebih gembira dan kurang fokus, kata dokter link baccarat Erlanger Turner, PhD, seorang guru asosiasi di Pepperdine College. Dengan cara ini, berbeda dengan pepatah tajam, saat Anda berkeliaran untuk waktu yang lama, Anda juga bisa berada di sini untuk waktu yang lama.

Betapapun pentingnya sudut pandang yang lebih cerah ini bagi kesehatan Anda, biarkan imajinasi Anda menjadi liar setelah bla yang lama dapat membuat Anda merasa seperti sepak bola berwarna Charlie Earthy yang sulit ditemukan. Tetapi membayangkan kegembiraan di masa depan benar-benar memungkinkan kita untuk mengalami sedikit dari apa yang mungkin terlihat jika itu berhasil, kata dokter klinis Emily Anhalt, PhD, pendukung utama Coa, sebuah permulaan yang menawarkan kelas dan perawatan kesehatan yang mendalam . Contoh nyata: Mengatur jalan-jalan bisa membuat Anda lebih bahagia daripada mengambilnya, seperti yang sering disebut penjelajahan yang terasa terlalu penting. Tamasya yang dibatalkan itu? Otak Anda mendapat manfaat hanya dengan menyimpannya.

Batalkan jadwal Anda.

Tamasya liburan ke Italia yang Anda harapkan berbulan-bulan menghilang untuk saat ini, dan – mungkin tidak ada cara lain untuk menjelaskannya – itu menyebalkan. Tetapi Anda tidak tahu kapan Anda akan bisa mengatakan “ciao” untuk liburan global lagi, Anda masih bisa berharap kapan-kapan saat merayakan hari ini. Anhalt mengusulkan untuk menyiapkan pesta bertema untuk bertindak sebagai “pengganti sampai dilindungi”. Pikirkan: makanan gaya yang sah (bawa pulang benar-benar diperhitungkan!), musik sosial, hiasan yang membangkitkan semangat, apa pun yang memberi energi pada Anda.