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マシンも豊富で飽きないプログラムを提供
トレーナー自身が完全DIYで更衣室を作成物を作り上げるのと同様にトレーニングも積み上げて成果が出ます！
B3神楽坂の特徴
B3神楽坂の特徴
加圧トレーニング
加圧トレーニング
一般的なトレーニングの違い
一般的なトレーニングの違い
トレーナー紹介
トレーナー紹介
ご来店の流れ
ご来店の流れ
店舗の外観
都営大江戸線牛込神楽坂駅徒歩1分
都営大江戸線牛込神楽坂駅徒歩1分
Step2 ご来店
Step2 ご来店
ご予約の予約時間になりましたら 直接店舗へとお越しください。
店舗到着後インターホンで「201」を押していただいきスタッフがご案内させていただきます。
※完全マンツーマン指導ですが前後の方と すれ違うことがあります。
店舗到着後インターホンで「201」を押していただいきスタッフがご案内させていただきます。
※完全マンツーマン指導ですが前後の方と すれ違うことがあります。
Step3 カウンセリング
Step3 カウンセリング
お客様のご要望やお悩みを十分にお聞きし、一人一人に合ったレッスンをさせていただきます。
メニューが決まっていない場合は、カウンセリング時にお客様と話し合って決めていきますのでご安心ください。
当日のメニュー変更も、ご予約状況によっては可能ですのでお気軽にご相談ください。
メニューが決まっていない場合は、カウンセリング時にお客様と話し合って決めていきますのでご安心ください。
当日のメニュー変更も、ご予約状況によっては可能ですのでお気軽にご相談ください。
Step4 レッスン
Step4 レッスン
カウンセリングが終われば、レッスンがスタート。
お客様のご希望に合わせたレッスンをさせていただきます。気になることがありましたら遠慮なくお伝えくださいね。
お客様のご希望に合わせたレッスンをさせていただきます。気になることがありましたら遠慮なくお伝えくださいね。
※加圧トレーニングは最長で腕10分足20分と加圧トレーニング協会で決められています。
トレーニング直後の
トレーニング直後の
揉みほぐしは血液の流れが非常に良く
揉みほぐしは血液の流れが非常に良く
症状改善には効果的
症状改善には効果的
肩こり、腰痛、筋肉痛の緩和に血行促進後にほぐすことで効果をより実感
※プラス料金が発生します。
※プラス料金が発生します。
有酸素運動で
有酸素運動で
さらに脂肪燃焼
さらに脂肪燃焼
１レッスン60分制ですが30分の加圧後に有酸素運動で最短ダイエット！
※30分の加圧だけでも充分という方も多く強制はしていません。
Step5 お会計
Step5 お会計
B3神楽坂では、安心で明朗な会計システムを行っております。
お支払い方法はクレジットカード、現金、PayPay
お支払い方法はクレジットカード、現金、PayPay
料金のお知らせ
料金のお知らせ
体験
体験
5,000円
5,000円
トレーニングのみ
トレーニングのみ
8,000円
8,000円
トレーニング+
トレーニング+
揉みほぐし
揉みほぐし
11,000円
11,000円
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