指導者・稽古風景のご紹介

初めての方でも、落ち着いた雰囲気の中でゆっくり学べます。

力に頼らない動きなので、体力に自信がなくても安心です。

お一人での参加がほとんど。落ち着いて始められる稽古です。

運動が苦手でも大丈夫。心と体をやさしく整える稽古です。