La sophrologie est un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et bien-être.

La Sophrologie Caycédienne est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.

Elle a pour objectif Le renforcement des attitudes positives au quotidien.

Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu'elles soient d'origines professionnelles ou personnelles.

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne Permet d'optimiser ses propres capacités au quotidien, dans le respect et l'autonomie de la personnalité de chacun.

Elle comporte des applications spécifiques dans les branches cliniques, sociales, pédagogiques et peut également être utilisée dans l'entreprise comme dans les milieux artistiques et sportifs.

La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître.          C'est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi, cette méthode permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir. 

• Développer une conscience plus sereine.

• Préparation à un évènement ( examens, entretiens d'embauche... )

• Pour les problèmes de sommeils 

Première séance à 40 euros.

Séance suivante à 30 euros.

Forfait de 5 séances à 125 euros.