Кому подойдет

Кому это подойдет?

Наш способ медитации может помочь устранить стресс, тревогу и справиться с депрессией, но цель в другом. Если то, что вы ищете, это просто избавление от психологического дискомфорта, то существует множество других техник и курсов медитации, которые могут вам помочь.

Этот курс для тех, кто чувствует, что в жизни должна стать большее, в ней проявится что-то  глубокое, что-то за пределами нашего повседневного опыта.

Чему мы научимся?

В этом интенсивном курсе из четырех частей:

• Простые упражнения для медитации

• Как организовать регулярную практику дома

• Мелодии и мантры, которые сделают твой день ярче

• Сделай медитацию частью здорового образа жизни