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Acá hablaremos de piel, y todo lo que eso conlleva. Compartiré información científica en palabras simples, para que conozcas un poco mas sobre rutinas, activos, patologías y más. Espero poder ayudarte a conocer un poco mas tu piel.
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y de vital importancia (sino.. imagínate un cuerpo sin piel!!🤦♀️)
La piel nos separa del medio externo, pero a la vez nos conecta con él.
Cumple con muchísimas funciones (te las cuento en las imágenes), por eso es muy importante su cuidado.👈👩⚕️
Conocer cuál es nuestro biotipo cutáneo es fundamental, ya que nos ayudará a elegir los productos que mejor se adaptan a nuestro tipo de piel. 👌
En imágenes te dejo las principales características de los diferentes biotipos (eudérmico, seborreico, seco y mixto).
Al biotipo puede sumarse diferentes procesos que esté cursando la piel, como puede ser: sensibilidad, deshidratación, asfixia.
Recordá que hay tanta variedad de biotipos como personas en el mundo, cada uno es diferente.
Si nunca tuviste una rutina de cuidado, no salgas corriendo a comprar mil productos, comenzá con los pasos fundamentales: una buena higiene, humectación y protección solar.
️Luego, cuando tengas incorporado en tu día a día la rutina, podes ir sumando ampollas, sueros, mascaras para complementar según las necesidades de tu piel.
Ser constante es la clave para tener una piel sana❤️
No sabes por donde comenzar? Mandanos un mensajito y hacemos una consulta!
La radiación ultravioleta es la principal causa del envejecimiento cutáneo prematuro.
El daño solar es ACUMULATIVO y contribuye a la aparición de líneas de expresión, arrugas, manchas, alergias y cáncer de piel.💥
Debemos adoptar el habito de utilizar protector solar!
Lo principal es que el vehículo sea adecuado para tu tipo de piel. Hay muchísimos formatos para elegir... en polvo, spray, cremas, emulsiones, maquillajes con FPS.
El protector solar es nuestro gran aliado antienvejecimiento, antes de comprar cualquier crema con miles de activos anti edad, USEMOS PROTECTOR SOLAR! 😉
#DATO: Los niños menores de 6 meses no pueden utilizar protectores solares tópicos. Los niños menores a 3 años no deben ser expuestos a la radiación ultravioleta.
¿Ya incorporaste el protector solar en tu rutina?
Un estudio científico explica que: Por la mañana, las células madre se preparan para protegerse de la luz ultravioleta, mientras que por la tarde se duplican para proporcionar al tejido nuevas células para su regeneración y, durante la noche, estas nuevas células realizan el proceso de especialización que les permitirá desarrollar su función de barrera de la piel.
Durante la noche los ritmos circadianos aumentan la reparación y regeneración celular debido a que la piel no está sometida a agresiones externas. Hay un aumento de la microcirculación y un mayor aporte de nutrientes a nuestras células.
🌙✨En nuestra rutina nocturna podemos incorporar sueros, ampollas, contorno de ojos, máscaras, renovadores y cremas de tratamientos específicos complementando nuestra rutina matutina.
Sé que es difícil adoptar la rutina nocturna, porque después de un largo día no tenemos muchas ganas de limpiarnos la cara y ponernos cremas...pero tenemos que aprovechar que nuestra piel está mucho más receptiva y aplicar productos cosméticos con activos de calidad para contribuir en la reparación y mejorar nuestra piel.❤️
Mis recomendaciones:
Para la limpieza de brochas, esponjas y herramientas de maquillaje recomiendo @makeupbrushcleaner (utilizo sus productos hace mas de 5 años y mis pinceles están impecables!)
Ya revista la fecha de vencimiento de tus maquillajes?
El acné es una patología compleja, además de afectar la piel tiene injerencia directa sobre el autoestima.
Hay muchos tipos de acné, por eso es fundamental su correcto diagnostico.
La radiación ultravioleta representa el 5% del espectro solar total y se divide en tres grupos, en orden de longitud de onda más corta a más larga:
•UVC (100–280 nm) que no llega a la piel, ya que se filtra por ozono atmosférico.
•UVB (280–315 nm) es la más energética pero solo penetra en las capas superficiales de la piel, hasta la capa basal epidérmica.
•UVA (315–400 nm) es menos enérgica, pero está presente en grandes cantidades y penetra más profundamente en la piel llegando a la dermis.
☀️Cuando nos exponemos al sol, la piel intenta proteger el ADN generando una larga cadena de reacciones que tiene como fin, la producción de melanina (pigmento de la piel)… entonces el bronceado es la expresión tardía del daño celular por la RUV.
Fuentes consultadas📝:
•González, C. O. (2012, diciembre). Conocimientos sobre las lesiones cutáneas que producen las radiaciónes uv en una población que asiste a las cabinas solares.
•Sociedad Argentina de Dermatología, Stengel, F., Politi, A., Águila, R., Laffargue, J., Salerni, G., Ubogui, J., & Piacentini, R. (2016). Consenso camas solares y otros equipos de emisión de rayos ultravioleta para uso no médico.
•Gerbaudo, M. (2009). Efectos biológicos de las radiaciones electromagnéticas: índice UV sobre la piel.
En éste post te dejo la regla del ABCDE, para que la utilices como guía y realices un autoexamen sobre tus lunares (si es posible en una habitación con buena iluminación y con un espejo para las áreas difíciles).
👉Examiná todo tu cuerpo, incluyendo las palmas de las manos y las plantas de los pies, el cuero cabelludo, las orejas, las uñas y espalda.
¿Qué buscamos con este autoexamen? la detección temprana de lesiones malignas.
El melanoma es un tipo de cáncer de piel que se origina cuando los melanocitos (las células que dan a la piel su color bronceado o marrón) comienzan a crecer fuera de control. Es mucho menos frecuente que otros tipos de cánceres de piel, pero es más peligroso porque es más probable que se propague a otras partes del cuerpo si no se descubre y se trata a tiempo.
Si en el autoexamen observas al menos una de las características mencionadas realizá la consulta médica correspondiente. Lo ideal sería por lo menos una vez al año realizar un control de piel con un médico dermatólogo.
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