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Le cours de cardiotraining est un cours de fitness complet qui combine des exercices de renforcement musculaire et de cardio pour vous permettre de garder la forme et gagner en vitalité.
Le/la coach propose des séances variées chaque semaine : Step, fractionnés, circuit training, Tabata ,afin de vous permettre de progresser en endurance, de tonifier et muscler votre corps à votre rythme avec la motivation que vous apporte le groupe et sans vous blesser grâce aux corrections et conseils avisés du coach.
Télécharger et compléter la fiche d'inscription pour le cours de CARDIO TRAINING qui à lieu de 20h30 à 21h30 les mercredis soirs.
Vous pourrez nous la renvoyer par email à association.coreart@gmail.com afin de réserver votre place. Un cours d'essai est offert lors de la première séance. Par la suite le cours d'essai est au tarif de 12 €.
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