cours de relaxation

Cours de relaxation pour les enfants : Pas de cours cette année

2 samedis par mois toute l'année de septembre à juillet ( hors période scolaire ).

samedi à 14h00

Abonnement annuel : 120 €

Au programme :

Séances de 45min : 

Ateliers Bien-être pour Enfants (6 à 12 ans)

Chez Be Zen & Cool, nous croyons que le bien-être se cultive dès le plus jeune âge. C'est pourquoi nous proposons des ateliers spécialement conçus pour les enfants de 6 à 12 ans, afin de les aider à mieux gérer leurs émotions, canaliser leur énergie et développer leur empathie.

Ces ateliers offrent aux enfants un espace où ils peuvent :

Apprendre à gérer leurs émotions : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, les enfants découvrent des techniques simples pour apaiser leur esprit et retrouver le calme.

Canaliser leur énergie : À travers des séances de yoga adaptées, ils apprennent à utiliser leur énergie de manière positive et constructive.

Développer leur empathie : Les jeux axés sur la gestion du stress et l'interaction avec les autres aident les enfants à mieux comprendre leurs propres émotions et celles des autres, favorisant ainsi des relations harmonieuses.

Abonnement Mensuel

Nos ateliers sont proposés sous forme d'abonnement annuel, avec des séances collectives deux samedis par mois, de septembre à juillet. Cet abonnement permet à votre enfant de bénéficier d'un suivi régulier tout au long de l'année, dans une ambiance ludique et bienveillante.

Première séance gratuite ! Pour que vous puissiez découvrir nos ateliers en toute sérénité, nous offrons une première séance de découverte gratuite.

Inscrivez votre enfant dès aujourd'hui et offrez-lui l'opportunité de grandir en sérénité et en confiance grâce aux ateliers Be Zen & Cool. 

Association Be zen & Cool

L'association vous propose un abonnement annuel : des séances de relaxation en groupe, conçues pour les hommes et les femmes qui cherchent à décompresser et à déconnecter de leur vie quotidienne.

Les séances ont lieu les jeudis soir et toutes l'année, de septembre à juillet (hors vacances scolaire) en groupes de 10 personnes maximum, afin de garantir une expérience intime et personnalisée pour chacun de nos participants.

Nous offrons une variété de méthodes de relaxation, y compris la sophrologie, la méditation pleine conscience et le yoga. Ces techniques ont été prouvées pour aider à réduire le stress et l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil, augmenter la concentration et améliorer l'humeur globale.

Nos séances de relaxation en groupe sont idéales pour ceux qui cherchent un espace sûr et accueillant pour pratiquer la relaxation en communauté. Que vous soyez novice ou expérimenté, nous sommes là pour vous guider tout au long des séances.

Nous vous invitons à venir tester une séance de relaxation en groupe avec nous pour voir comment cela peut vous aider à vous sentir plus calme et plus recentré(e) .

Nous avons hâte de vous accueillir dans notre communauté de relaxation Be Zen. 

Abonnement annuel :

200 euros ( possibilité de payer en 3 fois sans frais )

Réserver vos places sur résalib.fr Contact