Teknik dasar servis bola voli.

Teknik dasar bola voli yang harus dikuasai pertama kali adalah servis (service). Servis adalah penyajian bola voli pertama dalam bermain bola voli. Hal yang perlu diperhatikan dalam servis adalah sikap badan dan pandangan, lambungan bola, dan timing yang tepat saat memukul bola. Servis yang merupakan teknik dasar juga dibedakan menjadi 2 yaitu servis atas dan servis bawah. Servis atas dibedakan lagi menjadi tennis service, floating service, dan cekis.

a. Cara melakukan service bawah.

• Pertama pemain berdiri di kotak servis dengan posisi kaki kiri lebih maju daripada kaki kanan.

• Bola di pegang menggunakan tangan kiri

• Bola dilambungkan tidak telalu tinggi dan tangan kanan ditarik ke belakang bawah

• Setelah bola setinggi pinggan, tangan kanan diayunkan dan diluruskan ke depan untuk memukul bola

• Tangan ditegangkan dengan posisi telapak tengan kedepan untuk mendapatkan pantulan yang maksimal, tangan juga bisa menggenggam atau terbuka

b. Cara melakukan teknik service atas

Seperti yang saya jelaskan tadi kalau service dibagi menjadi tennis service, floating service, dan cekis. Tapi kali ini saya akan menjelaskan bagaimana cara melakukan teknik servis atas dengan tennis servis.

• Sikap pertama adalah posisi kaki kiri lebih kedepan daripada kaki kanan dan lutut merendah

• Bola di pegang menggunakan kedua tangan dengan posisi tangan kiri menyangga bola dan tangan kanan diatas bola

• Lambungkan bola keatas menggunkan tangan kanan sampai kira-kira setengah meter diatas kepala

• Kemudian tangan ditarik kebelakang atas hingga dibelakang kepala

• Lakukan gerakan memukul bola dengan pandangan fokus ke bola

• Lecutan tangan dilakukan saat tangan mengenai bola