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A.S.K.N
PRÉSENTATION
DU KARATÉ SHOTOKAN
DU KARATÉ CONTACT
LE KARATÉ SHOTOKAN
« KARA : vide ; TE : main » LA MAIN VIDE
Le Karaté consiste en l’utilisation de techniques à la fois offensives et
défensives faisant appel à toutes les parties du corps : mains, pieds, coudes,
genoux etc...
Le karaté est un art martial avec une histoire riche, avec de très nombreuses
variations liées aux diverses cultures et époques ce qui a donné une grande
variété de styles et d’écoles qui en font sa richesse.
Maître GICHIN FUNAKOSI a élaboré le style Shotokan au XX siècle, en gardant
toutes les traces de son histoire, associant les différentes origines dans une
forme plurielle.
La rapidité, la puissance, la technique et la concentration sont essentiels dans
le karaté.
La pratique du karaté Shotokan nécessite de la rigueur et de la discipline, et
permet le développement de la souplesse, de l'équilibre, de la coordination
ainsi que des réflexes.
Les entraînements réguliers augmentent le tonus musculaire, et améliorent les
capacités cardiovasculaires.
Sur le plan psychologique l’apprentissage des techniques et la pratique de
celles-ci avec un des partenaires favorisent le développement d’une force
mentale, première étape de l'autodéfense, la seconde étape étant la répétition
et l’assiduité aux cours.
LE KARATÉ CONTACT
Le Karaté contact consiste également comme le karaté Shotokan en l’utilisation
de techniques à la fois offensives et défensives faisant appel à toutes les
parties du corps. Le Karaté contact se pratique avec des gants et des
protections de tibias et chevilles, avec plus de percussions associées avec les
techniques d’esquives et de blocages correspondantes.
Cette approche du combat peut se suffire à elle-même mais est également un
complément idéal à la pratique du Shotokan par l’approche plus « réaliste » de
la confrontation.
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