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Ashtanga Yoga estilo Mysore - Práctica para personas con o sin experiencia previa.
Lunes 18:30
Martes 8:30 y 19:00
Miércoles 8:30 y 18:30
Jueves 8:30 y 19:00
Viernes 16:00
Feriados 12:00 único horario
Lunas CERRADO
Los días de luna nueva y luna llena son días de descanso en esta tradición, por lo que la sala estará cerrada. El calendario lunar se puede consultar acá.
De acuerdo a tu disponibilidad podes concurrir en cualquier día y horario combinándolos sin previo aviso.
El ingreso es desde 10 minutos antes hasta 10 después. Disponer de 1 hora y media.
En todos los horarios hay lugar.
L A P R Á C T I C A
El origen es de más de 200 años antes de Cristo, donde se define ashtanga yoga como el camino hacia la autorrealización del ser.
Ashtanga es un estilo de yoga que se focaliza en la respiración y en los puntos de mirada haciendo que la persona que practica se vaya concentrando en el conteo de las inhalaciones y exhalaciones mientras se realizan posturas, logrando realizar una meditación en movimiento.
Con el transcurso del tiempo se van aprendiendo posturas nuevas que se van sumando a las ya incorporadas. Se practica en silencio y descalzx.
Éstas posturas están ya programadas de manera tal que el cuerpo se vaya adaptando lentamente a los nuevos movimientos, y cada una de ellas prepara el cuerpo para la siguiente.
No hay nadie que no pueda realizar ésta práctica. En caso de personas mayores, embarazadas o personas con enfermedades, dolencias, las posturas se adaptan a medida de cada unx.
Éste método realiza una profunda limpieza y purificación de los órganos internos (siendo su principal objetivo), además de garantizar un profundo cambio de vida para quien pueda realmente entregarse a atravesarlo.
Si tu objetivo de iniciar esta práctica es enseñar yoga, lograr hacer una postura "difícil" o vistosa, estás apuradx por completar series o querés venir a hacer lo que te enseñaron en VINYASA sin permitirte conocer éste estilo, ésta NO es la sala para vos.
Si tu objetivo es el encuentro con vos mismx durante 1 hora al día/ semana, lograr concentración mental, corrección de postura, sumar hábitos saludables, tener más fuerza y flexibilidad, aprender respiraciones que pueden calmar tu mente, tener mejor descanso nocturno, comenzar a prestar más atención donde se necesita, compartir un espacio seguro y silencioso con personas que están en la misma que vos, ésta es TU sala.
M E D I T A C I Ó N
Todxs lxs practicantes de esta sala podrán meditar en el espacio los días de semana que haya luna llena y nueva. Si cae fin de semana estará CERRADO.
La confirmación del horario se avisará el día anterior por Instagram y estados de Whatsapp.
No hace falta tener conocimientos previos. Si nunca lo hiciste recibirás las indicaciones en el momento, antes de comenzar.
Podes meditar durante 30, 60 o 90 minutos, según tu elección.
P A R A I N I C I A R
No hay clase de prueba, el mínimo son 4 prácticas. Conocer el estilo requiere un recorrido en el tiempo.
No brindo acompañamiento de manera virtual.
FEBRERO - MARZO - ABRIL
4 prácticas al mes $73.000
8 prácticas $80.000
12 $86.000
Libre $93.000
El pago es mensual y por anticipado del 1 al 7 de cada mes por transferencia bancaria.
Si querés comenzar luego del 7 se abona Libre ($93.000).
Carolina Bazzano
Cuil/Cuit: 27314603961
Caja de ahorro en $: 000407400056490587
Alias: ashtangayogavdp
Cbu: 0290074210000564905875
Enviar el comprobante de transferencia y se enviará la dirección exacta.
P.D.: Hay lugar para bicis!