E' un tipo di ginnastica focalizzato sul controllo della postura 

attraverso movimenti lenti, fluidi e precisi abbinati alla respirazione. 

L'allenamento fa leva soprattutto sulla parte centrale del corpo, 

quindi zona addominale, dorsale e lombare, 

rendendolo adatto a rafforzare i muscoli e modellare il corpo, 

ma anche a chi ha problemi di schiena 

poichè riequilibra i carichi sulla colonna vertebrale. 

AVIGLIANA
Scuola primaria Berti, Via Einaudi, 33

Martedì e Venerdì dalle 18.00 alle 19.00

per info: Nathalie 3471764624

Workout mirato alla tonificazione: 

braccia, gambe e glutei vengono stimolati 

da un perfetto mix di attività aerobica e muscolare 

che vi permetterà di vedere i risultati sul vostro corpo in breve tempo. 

 AVIGLIANA
Scuola primaria Berti, Via Einaudi, 33

Martedì e Venerdì dalle 19.00 alle 20.00

per info: Giorgia 3349060698

La ginnastica artistica è una delle discipline sportive più antiche e complete, 

permette di sviluppare sia capacità fisiche, quali forza, velocità e coordinazione, 

sia doti caratteriali come coraggio, volontà, costanza e combattività, 

oltre ad essere altamente gratificante 

per la soddisfazione che si riceve dall’esecuzione degli esercizi acrobatici. 

Palestra attrezzata 

con 2 air-track, corsia ginnica, parallele asimmetriche, 4 travi, 

mini-trampolino, pedane, tavola per il volteggio, vari tappeti paracadute.

BORGONE 

Palestra comunale, via Bobba 37

CORSI NON AGONISTICI:

Corso base: 

martedì e giovedì ore 17.00-18.00

Corso intermedio: 

martedì ore 17,00-18,30 e 

giovedì ore 17,30-18,30

Preagonismo: 

lunedì e venerdì ore 17.00-19.00

CORSI AGONISTICI:

Silver, Gold ed Elite

per info: Graziana 3479248275

Lezioni di gruppo per bambini

BORGONE
Palestra comunale, via Bobba 37

Sabato mattina

PREISCRIZIONE OBBLIGATORIA

per info: Miriam 3498607104