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PILATES
E' un tipo di ginnastica focalizzato sul controllo della postura
attraverso movimenti lenti, fluidi e precisi abbinati alla respirazione.
L'allenamento fa leva soprattutto sulla parte centrale del corpo,
quindi zona addominale, dorsale e lombare,
rendendolo adatto a rafforzare i muscoli e modellare il corpo,
ma anche a chi ha problemi di schiena
poichè riequilibra i carichi sulla colonna vertebrale.
AVIGLIANA
Scuola primaria Berti, Via Einaudi, 33
Martedì e Venerdì dalle 18.00 alle 19.00
per info: Nathalie 3471764624
TONE UP
Workout mirato alla tonificazione:
braccia, gambe e glutei vengono stimolati
da un perfetto mix di attività aerobica e muscolare
che vi permetterà di vedere i risultati sul vostro corpo in breve tempo.
AVIGLIANA
Scuola primaria Berti, Via Einaudi, 33
Martedì e Venerdì dalle 19.00 alle 20.00
per info: Giorgia 3349060698
GINNASTICA ARTISTICA
La ginnastica artistica è una delle discipline sportive più antiche e complete,
permette di sviluppare sia capacità fisiche, quali forza, velocità e coordinazione,
sia doti caratteriali come coraggio, volontà, costanza e combattività,
oltre ad essere altamente gratificante
per la soddisfazione che si riceve dall’esecuzione degli esercizi acrobatici.
Palestra attrezzata
con 2 air-track, corsia ginnica, parallele asimmetriche, 4 travi,
mini-trampolino, pedane, tavola per il volteggio, vari tappeti paracadute.
BORGONE
Palestra comunale, via Bobba 37
CORSI NON AGONISTICI:
Corso base:
martedì e giovedì ore 17.00-18.00
Corso intermedio:
martedì ore 17,00-18,30 e
giovedì ore 17,30-18,30
Preagonismo:
lunedì e venerdì ore 17.00-19.00
CORSI AGONISTICI:
Silver, Gold ed Elite
per info: Graziana 3479248275
GINNASTICA RITMICA
Disciplina elegante e completa,
in grado di creare un connubio armonioso
tra corpo e attrezzo seguendo il ritmo musicale.
Grazie a palla, cerchio, fune e nastro
le ginnaste hanno modo di sviluppare
coordinazione, flessibilità, reattività ed espressività corporea
CONDOVE
Scuola primaria Bertacchi, ingresso da via C. Battisti
CORSO NON CONFERMATO
PER LA STAGIONE 2025/2026
per info: Ilaria 3345632533
TENNIS
Lezioni di gruppo per bambini
BORGONE
Palestra comunale, via Bobba 37
Sabato mattina
PREISCRIZIONE OBBLIGATORIA
per info: Miriam 3498607104