MOUV'

Activités jeunes à partir de 16 ans et adultes

Section sportive de l'ASCA Omnisports.

Les activités ont lieu dans une belle salle réhabilitée en 2017, la salle de musculation, située au sous-sol du complexe sportif Raoul Rousselière à La Chapelle Saint Aubin.

Saison 2023-2024

La section vous accueille à compter du lundi 11 septembre 2023 et ce jusqu'au vendredi 28 juin 2024.

Pour toutes nos activités, il est préférable de venir avec son tapis de sol et des chaussures réservées à la pratique intérieure. 

Une séance découverte gratuite vous est proposée


L'inscription se fait en renseignant le formulaire Google Form ci-dessous, mais attention avant de le remplir merci de voir pour la partie médicale ce que vous devez faire.

1er cas : vous vous inscrivez à l'année pour la première fois le certificat médical est obligatoire

Si vous ne téléchargez pas votre certificat médical au moment de votre inscription via le formulaire en ligne, celui-ci sera à fournir au plus tard le vendredi 6 octobre 2023 à un des membres du bureau ou à l'entraîneur. Dans le cas contraire, vous ne pourrez plus participer au cours.

2ème cas : vous vous ré-inscrivez, lire le Questionnaire de Santé ci-joint : QS

Si vous ne téléchargez pas votre certificat médical au moment de votre inscription via le formulaire en ligne, celui-ci sera à fournir au plus tard le vendredi 6 octobre 2023 à un des membres du bureau ou à l'entraîneur. Dans le cas contraire, vous ne pourrez plus participer au cours.

Formulaire inscription

L'inscription est validée par le paiement.

Vous pouvez venir régler votre cotisation au forum de La Chapelle Saint Aubin, le samedi 2 septembre 2023 de 10h à 12h30, qui a lieu au complexe sportif ou au début du 1er cours. 

Tout dossier incomplet ne sera pas pris en compte.

Planning saison 2023-2024

Lundi : Gym Douce

          15h30 à 16h30

          Gym Douce Sénior

          16h30 à 17h30

Mardi : Pilates Débutant

20h15 à 21h15

 


  

Mercredi Muscu Mouv’

(Cardio, renforcement musculaire et stretching)

              18h30 à 20h



Jeudi :     Pilates Niveau 1

20h15 à 21h15

 

 


 

Tarifs saison 2023-2024

Contact - infos :

MAYAUD Anne-Charlotte, Présidente ASCA Mouv'

ascamouv@gmail.com

Complexe Sportif Raoul Rousselière - 58 ter Rue du Coup de Pied- 72650 La Chapelle Saint Aubin

Secrétariat ASCA : 02 43 47 68 59