MOUV'
Activités jeunes à partir de 16 ans et adultes
Section sportive de l'ASCA Omnisports.
Les activités ont lieu dans une belle salle réhabilitée en 2017, la salle de musculation, située au sous-sol du complexe sportif Raoul Rousselière à La Chapelle Saint Aubin.
Saison 2023-2024
La section vous accueille à compter du lundi 11 septembre 2023 et ce jusqu'au vendredi 28 juin 2024.
Pour toutes nos activités, il est préférable de venir avec son tapis de sol et des chaussures réservées à la pratique intérieure.
Une séance découverte gratuite vous est proposée.
L'inscription se fait en renseignant le formulaire Google Form ci-dessous, mais attention avant de le remplir merci de voir pour la partie médicale ce que vous devez faire.
1er cas : vous vous inscrivez à l'année pour la première fois le certificat médical est obligatoire
Si vous ne téléchargez pas votre certificat médical au moment de votre inscription via le formulaire en ligne, celui-ci sera à fournir au plus tard le vendredi 6 octobre 2023 à un des membres du bureau ou à l'entraîneur. Dans le cas contraire, vous ne pourrez plus participer au cours.
2ème cas : vous vous ré-inscrivez, lire le Questionnaire de Santé ci-joint : QS
si vous répondez "NON" à toutes les questions du QS, vous n'avez pas à nous fournir de certificat médical
si vous répondez "OUI" à une des questions du QS, vous devez nous fournir un certificat médical
Si vous ne téléchargez pas votre certificat médical au moment de votre inscription via le formulaire en ligne, celui-ci sera à fournir au plus tard le vendredi 6 octobre 2023 à un des membres du bureau ou à l'entraîneur. Dans le cas contraire, vous ne pourrez plus participer au cours.
L'inscription est validée par le paiement.
Vous pouvez venir régler votre cotisation au forum de La Chapelle Saint Aubin, le samedi 2 septembre 2023 de 10h à 12h30, qui a lieu au complexe sportif ou au début du 1er cours.
Tout dossier incomplet ne sera pas pris en compte.
Planning saison 2023-2024
Lundi : Gym Douce
15h30 à 16h30
Gym Douce Sénior
16h30 à 17h30
Mardi : Pilates Débutant
20h15 à 21h15
Mercredi : Muscu Mouv’
(Cardio, renforcement musculaire et stretching)
18h30 à 20h
Jeudi : Pilates Niveau 1
20h15 à 21h15
Tarifs saison 2023-2024
Contact - infos :
MAYAUD Anne-Charlotte, Présidente ASCA Mouv'
Complexe Sportif Raoul Rousselière - 58 ter Rue du Coup de Pied- 72650 La Chapelle Saint Aubin
Secrétariat ASCA : 02 43 47 68 59