Attività praticate dalla ASD Seidō Kenpō Ryū Dōjō Milano: 

Autodifesa (HakkōRyū), Kenkō Taisō, KōHō Shiatsu e QiGong

Vieni, provalo e vedrai come qui si:

• • 1. stimola lo sviluppo della SALUTE con i metodi della tradizionale orientale (QiGong e Yoga), con la meditazione e con la digito-pressione (shiatsu [ 指圧 ])  imperiale KōHō [皇法]),

  • 2. mantiene una buona FORMA FISICA, attraverso una ginnastica (Kenkō Taisō) mirata all'equilibrio statico e dinamico dei meridiani energetici), lavorando sulle articolazioni, legamenti e tono muscolare,

  • 3. impara l'AUTODIFESA [自衛] praticando l'arte marziale giapponese Hakkōryū Jūjutsu [八光流柔術]: l'arte della cedevolezza della scuola degli 8 raggi di luce (ed una sua evoluzione, il Seidō KenpōRyū).

In tal modo gli allievi:

• • sviluppano le CAPACITA’ MOTORIE, con una costante ricerca della corretta postura e la pratica continua di una buona memoria corporea,

  • scaricano le ENERGIE REPRESSE, cercando l'armonizzazione tra il baricentro fisico e quello spirituale,

  • praticano il rispetto delle REGOLE, grazie anche allo studio della giusta respirazione e della meditazione,

  • acquisiscono migliori capacità di SOCIALIZZAZIONE anche attraverso la pratica del Qi Gong, 

  • trascorrono in compagnia il loro tempo libero.

Per vedere di cosa si tratta o anche per fare una lezione di prova, venite a trovarci il martedì e giovedì dalle 18:00 alle 20:00 ed il 3° Sabato del mese dalle 15 alle 17 nella palestra Pontremoli della Scuola Duca degli Abruzzi, a Milano in Via Cesàri, 38.