Запрошуємо приєднатися до заходу!
ЩО:
ДЕ:
КОЛИ:
Подаруйте собі якісний час наповнений актуальними знаннями, практичними порадами, натхненням і турботою, в затишній та щирій атмосфері семінару -
Саме тут, кожна матиме можливість змістовно доторкнутися до тем жіночого ресурсу, ментального здоровʼя, надійного материнства, самореалізації та самоорганізації, особистого благополуччя.
Для жінок від 18 до 99 років, які прагнуть:
⁃ підтримати контакт з собою та своєю жіночою частиною;
⁃ знайти доступ до власних ресурсних станів;
⁃ відчути себе жінкою в моменті та знати як черпати з цього життєву силу;
⁃ надихати та надихатися, навіть коли треба нести свій світ на власних плечах;
-навчитися давати собі любов так, як готові давати її найважливішим людям у своєму житті;
- по-новому доторкнутися до своєї материнської ролі та знайти в ній джерело ресурсу та сил;
- знайти спосіб поєднати соціальні ролі та збалансувати життя ;
- навчитись відновлюватись, попри втому, провину та інші зовнішні чи внутрішні обставини;
- знайти готові рішення, що спрацюють;
- вимкнути режим «білки в колесі» і відчути спокій;
- планувати і встигати але не знають з чого почати.
У першій частині семінару ми поговоримо про:
⁃ Життєвий баланс сучасної жінки: на що звернути увагу, щоб зберегти та примножити сили;
⁃ 4 основні джерела енергії: як віднайти та брати необхідне;
⁃ Способи наповнення та сомопідтримки на кожен день;
⁃ Доступ до внутрішніх ресурсів за будь-яких умов та при будь-якій можливості.
У другій частині семінару ми розберемося:
- яка це «достатньо хороша мама»?
- якими цілями та цінностями у стосунках з собою та дітьми не можна нехтувати?
- у яких матерів виростають щасливі та успішні діти?
- жити на повну, чи можливо це, якщо ти мама?
А також, разом спробуємо замислитися:
• як ви почувалися б, якби любили себе так само сильно, як любите ваших дітей, партнера?
• як ви почувалися б, якби ставилися до себе з такою самою любов’ю, добротою, увагою й турботою, якою обдаровуєте тих кого любите?
• як ви почувалися б, якби усвідомили на глибокому рівні, що ваше щастя, задоволення, радість і здоров’я так само важливі, як і здоров’я ваших дітей?
У третій частині семінару розберемо:
- виклики сучасної жінки: вчимося тримати баланс часу та енергії ;
- ефективні стратегії планування: від ідеї до цілі, від цілі до дії ;
- прості методи розподілу часу: 3 способи, які спрацьовують завжди;
- сила рутина або звички, які вирішують все.
ведуча І частини
«Ресурс жінки. Де живе енергія та сила?»
психотерапевт, тренер Українського інституту позитивної психотерапії, ведуча та автор програм Центру практичної психології та навчання Людмили Москаленко «Твоє майбутнє».
Авторка розвиваючих програм для жінок «Впевненість по-жіночому» та «Перлина твоєї сексуальності».
ведуча ІІ частини
«Материнство: як любити, не нехтуючи собою»
сімейний та дитячий психотерапевт, автор та ведуча лекцій, семінарів, тренінгів з батьківсько-дитячих стосунків та взаємин подружніх пар.
Засновниця «Школи відповідального батьківства».
ведуча ІІІ частини
«Жити і встигати: тайм-менеджмент для жінок»
експертка з ефективності, консультантка з планування, сертифікована бізнес-тренерка, менторка бізнес-спільнот, авторка освітніх проєктів для дорослих, засновниця спільноти ефективних людей Теревені.pro, психологиня в навчанні.
10% від прибутків заходу буде перераховано у благодійний фонд "Землячки".
Жінки підтримують жінок!
турботливий нетворкінг, професійні фотосвітлини, смачні пригощання та роздаткові інформаційні матеріали.