Les Thérapies Cognitivo-Comportementales et Émotionnelles (TCCE)

Pour aller plus loin...

Qu’est-ce que les TCCE ?

Les TCCE regroupent des techniques issues des thérapies comportementales et cognitives enrichies par des outils centrés sur la régulation émotionnelle. Elles se basent sur l’idée que pensées, émotions et comportements interagissent : modifier l’un de ces éléments aide à diminuer la souffrance et à restaurer le fonctionnement quotidien. Les interventions sont concrètes, orientées vers des objectifs mesurables et impliquent souvent des exercices pratiques à réaliser entre les séances. 

Pourquoi proposer les TCCE au sein d’un cabinet d’Art-Thérapie Moderne ?

• Approche complémentaire : les TCCE apportent des outils ciblés pour traiter des symptômes (anxiété, ruminations, évitement…) que le travail artistique peut illustrer ou aider à exprimer. Ensemble, elles offrent une double voie  (expérimentation créative + restructuration cognitive/pratique) souvent plus robuste.

• Pratique autonome : pour certains patients, une prise en charge TCCE structurée (séances de rééducation cognitive, exposition, entraînement émotionnel) constitue la voie principale de soin.

À qui s’adressent les TCCE au cabinet ?

Je les propose à tous les patients, quelque soit leur âge, pour lesquels des objectifs concrets sont identifiables : diminution des crises d’angoisse, réduction des comportements d’évitement, amélioration de la gestion émotionnelle, accompagnement des ruminations dépressives, etc... . Les TCCE sont adaptées lorsque le patient souhaite un travail pratique, centré sur des compétences à acquérir et à maintenir dans la vie quotidienne.